Firande och frigivning -- Acceptans och släppa taget (video)


Skriven och berättad av Marie T. Russell.

Om vi ​​strikt lyssnar på media och nyhetskanaler skulle vi tro att det aldrig finns någon anledning att fira livet. Från dessa källor får vi höra om mord, korruption och alla typer av skrämmande och sårande händelser. Var i de berättelserna finns det något att fira?

Celebration

När vi ser på livet och dess mångfald av små (och stora) mirakel inser vi att det finns mycket att fira. Och det vi fokuserar på expanderar... med andra ord, om vi fortsätter att titta på klippväggen, kommer allt vi att se klippväggen. Å andra sidan, om vi tittar på naturens blommor och skönhet ser vi den skönhet som ofta är gömd i sikte.

Detta påminner mig om en buddhistisk liknelse om en munk som står inför en häftig tiger. Munken backar och vet att precis bakom honom finns en klippa och strax under den klippan finns havet. Han väljer att sänka sig över klippan på en tjock vinstock. När han gör det fylls han av tacksamhet över att vinstocken kan hålla honom.

Efter sin bön tittar munken över och ser, växa genom klippan på klippan, en vinstock med en ljus, röd jordgubbe. Han tittar upp för att se tigern morra mot honom och tittar ner för att se vågorna som hoppar och slingrar under honom. Och sedan plockar munken jordgubben från sin vinstock och stoppar den i sin mun och njuter av sötman. Han valde att fokusera på det goda som fanns i det ögonblicket, snarare än på möjligheten till "dåligt" som fanns i framtiden.

Låt oss flytta vårt fokus till vad vi måste fira. Det betyder inte att vi ignorerar...

Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Artikel inspirerad av:

Rörd av ett inspirerande däck för häst

Touched By a Horse Inspirerande kortlek (vissningar från en hästs hjärta). 
av Melisa Pearce (författare), Jan Taylor (Illustratör)

kortlekens omslagsbild: Touched By a Horse Inspirational Deck (Viskningar från en hästs hjärta) Kort av Melisa Pearce (författare), Jan Taylor (Illustratör)Genom en livslång relation med hästar och en omfattande bakgrund som psykoterapeut har Melisa Pearce skapat ett roligt och enkelt sätt att lära sig om oss själva genom vår interaktion med hästar. Inspirerad av konstnären Jan Taylors djärva hästmålningar, översatte Melisa vad målningarna porträtterade och skrev intuitivt "budskapet" som hästarna uttryckte.

De kombinerade talangerna hos dessa kvinnor ger dig en utsökt kortlek för ditt personliga bruk eller en underbar gåva. Genom att använda dessa kort dagligen kommer du att bli inspirerad, upplyst och uppmuntrad att fortsätta din resa mot personlig tillväxt. 

För mer info och/eller för att beställa denna kortlek, klicka här

Fler inspirerande kortdäck 

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com


  

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

mat hälsosammare när den tillagas 6 19
9 grönsaker som är nyttigare när de tillagas
by Laura Brown, Teesside University
All mat är inte mer näringsrik när den äts rå. Vissa grönsaker är faktiskt mer...
laddare oförmåga 9 19
Ny USB-C-laddarregel visar hur EU:s tillsynsmyndigheter fattar beslut för världen
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du någonsin lånat en väns laddare bara för att upptäcka att den inte är kompatibel med din telefon? Eller…
social stress och åldrande 6 17
Hur social stress kan påskynda immunsystemets åldrande
by Eric Klopack, University of Southern California
När människor åldras börjar deras immunförsvar naturligt sjunka. Detta åldrande av immunsystemet,...
intermetten fasta 6 17
Är intermittent fasta verkligen bra för viktminskning?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Om du är någon som har funderat på att gå ner i vikt eller har velat bli friskare under de senaste...
hälsoeffekter av bpa 6 19
Vilka årtionden av forskning dokumenterar hälsoeffekterna av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Oavsett om du har hört talas om kemikalien bisfenol A, mer känd som BPA, visar studier att...
man. kvinna och barn på stranden
Är det här dagen? Fars dag vändning
by Kommer Wilkinson
Det är fars dag. Vad är den symboliska innebörden? Kan något livsförändrande hända i din...
problem med att betala räkningar och psykisk hälsa 6 19
Problem med att betala räkningar kan ta hårt på fäders mentala hälsa
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidigare fattigdomsforskning har i första hand utförts med mödrar, med ett övervägande fokus på låg...
vad sägs om vegansk ost 4 27
Vad du bör veta om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Lyckligtvis, tack vare veganismens ökande popularitet, har livsmedelstillverkare börjat...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.