Bild av cm_dasilva
Skriven och berättad av Marie T. Russell
Det finns ett uttryck som används av fransk-kanadensare: "Nétre né pour un petit pain". Detta uttryck översätts löst till engelska som "född för ett litet bröd". Med andra ord är känslan att man inte förtjänar bättre än bara ett litet bröd eller brödsmulor.
Denna inställning är det första blocket för att skapa ett liv i lycka för oss själva ... tron att vi inte förtjänar det. Du kanske tror att du inte är tillräckligt bra, eller att du gjorde något som du förtjänar att straffas för, eller att du inte är tillräckligt smart eller snygg nog, eller vilken "nog" du känner att du saknar. Oavsett anledning är slutresultatet att vi sedan har stängt dörren till ett liv med riklig glädje och välsignelser.
Sikta högt
För att få det bästa livet har att erbjuda, oavsett om det är känslomässigt eller fysiskt, måste vi tro att vi förtjänar det. Vi måste vara villiga att sikta högt efter det vi önskar, oavsett om det är i relationer, arbete, pengar, livssituation etc. Om du siktar på brödsmulor är chansen stor att du får det. Även om hög sikt inte garanterar att du når toppen av berget, garanterar det åtminstone ganska mycket att du inte kommer att fastna i botten där smulorna är.
För att uppnå ett mål eller en dröm måste vi: 1) ha ett mål eller en dröm, och, 2) tro att vi förtjänar att det går i uppfyllelse.
Det härrör från vad du tror om dig själv, och också från vad du är villig att acceptera för dig själv. Så vilket blir det? Livets smulor eller grubblar, eller toppen av glädje och kärlek på alla områden i ditt liv? Vi får välja vårt mål och vi får sikta efter det!
Att välja lycka
De flesta känner till meningen i USA Självständighetsförklaring som syftar på "omistliga rättigheter; att bland dessa finns liv, frihet och strävan efter lycka". Jag känner att problemet i det uttalandet är "jakten" på lycka. För mig, när man förföljer något är det något du försöker ta tag i som antingen springer iväg eller undviker. Det blir ett mål "där ute någonstans" som vi strävar efter, och vi kommer någon gång, kanske, att uppnå det.
Kanske är detta en del av problemet. Vi jagar efter lycka som om det är ett mål-och vi måste göra vissa saker på en att-göra-lista innan vi kan uppnå det.
Lycka är dock inte en materiell eller fysisk sak som vi kan greppa och hålla fast vid. Lycka är en känsla och den börjar inifrån var och en av oss. Det skänks oss inte utifrån. Ingen annan kan ge oss lyckans gåva eller "göra oss" lyckliga. Ja, jag vet att det är ett vanligt uttryck, men tänk efter - kan lycka tvingas på dig? Kan du bli "tvingad att vara lycklig" om du är mitt i förtvivlan?
Vi väljer faktiskt att vara lyckliga. Och visst finns det tillfällen då vi på grund av omständigheter väljer att ”inte vara lyckliga”. Om någon du älskade just dog, är det normalt att sörja och vara ledsen. Lycka kommer inte in i den situationen, åtminstone inte i början. Senare kan du börja komma ihåg alla goda stunder du haft med din älskade och välja att vara lycklig igen.
Abraham Lincoln sa: "De flesta människor är lika glada som de bestämmer sig för att vara." Så istället för att välja att vara upprörd och arg kan vi välja att vara i fred och glad.
Vi behöver inte sträva efter lycka. Vi måste välja det. För att kunna göra det måste vi kanske inte ta oss själva så seriöst och inte ta allt som en personlig förolämpning eller börda. När vi väl är villiga att släppa agg, ilska och domar kommer vi att upptäcka att lycka finns där och väntar på att vi ska göra anspråk på den.
Förändringens vindar
Det fina med livet, och om vårt eget jag, är att ingenting är stenat. Allt kommer att förändras. Det är en garanti. Så vi kan välja att ändra vår attityd när som helst vi så önskar.
Universum presenterar oss ständigt tips, vägledning, insikter och småbitar av information som "bara råkar vara" vad vi behöver för tillfället för nästa steg i vår resa. Just i morse stötte jag på detta citat:
"... ofta presenterar livet sig ganska enkelt. Vanligtvis lyssnar vi inte eller uppmärksammar oss. Eller kanske har vi vår syn hindrad av det förflutna eller färgas av gamla ont ... Livet är en resa. Ibland fastnar vi. Ibland går vi vilse. Ibland går vi så fort att vi missar något. Och ibland går vi sönder. Den väg vi tar dikterar det mesta vi upplever, men vårt tillvägagångssätt är fordonet ... " - Drömresenärerna, Sarah Noffke
Vår inställning till livet bygger på vår inställning till det förflutna, nuet och framtiden. Stress och smärta skapas av vår rädsla för förändring, vårt behov av att hänga med saker som de var, eller vår insisterande på att inte släppa gamla skador. Med andra ord, genom vårt motstånd mot livets flöde här och nu.
Men när vi är villiga att släppa taget och låta förändringens vindar inspirera oss, blir livets åktur gladare och leder till uppfyllelse av våra förhoppningar och drömmar, dag för dag.
Tro på din potential
Ordet "potential" definieras i Merriam-Webster Dictionary som "existerande i möjligheter: kapabelt att utvecklas till verklighet." Vi som människor har så mycket potential. Det finns så mycket som vi kan drömma om att göra, och så mycket som vi kan göra.
Jan Phillips, författare till Fortfarande i brand, säger i en TedTalk att vi är födda som en 100-watts glödlampa. Sedan dämpades vår strålning till 60 eller 40 eller 10 watt av livets erfarenheter och de människor vi mötte. Så för att få tillgång till vår fulla potential måste vi städa ur vår glödlampa för gamla tankar och gammal programmering så att vi arbetar med full 100 watt kapacitet. När vi väl har gjort det kommer vi att belysa inte bara vårt eget liv, utan livet för människorna omkring oss.
Tro på din 100-watts potential! Din storhet väntar på att du ska realisera din potential här och nu.
Att vara öppen för flödet
Ibland är det svåraste för oss att vara öppen för livets flöde. Det är ganska kontraintuitivt och kontraproduktivt, för att vara i flödet är det absolut enklaste för oss att göra. Det kräver ingen kamp från vår sida.
Varför är det så svårt att släppa taget och låta livet bära oss vidare? En av anledningarna är brist på förtroende, eller ett annat sätt att säga det är rädsla för framtiden eller rädsla för förändring. En annan anledning är vårt egoiska sinne som tror att det vet bäst och försöker kontrollera resultatet för att matcha vad det förutser eller tror är möjligt.
Men livet är alltid redo att skicka välsignelser till oss när vi är villiga att vara en kanal för gott. Att lita på att saker kommer att lösa sig om vi gör det som känns rätt, öppnar slussarna för flödet av inspiration, intuition, synkronicitet och kärlek.
Ansluter till Inspiration
Inspiration är som "livets flöde" - det finns överallt, när som helst och hur som helst. Inspiration finns inte bara för de "speciella" och mystikerna. Det är alltid närvarande för oss alla genom alla våra sinnen.
Inspiration kan vara kul. Det behöver inte vara allvarligt och bara uppnås i stunder av djup meditation eller tystnad. Inspiration kan komma var som helst ... från en låt på radion som "bara händer" att spela när du sätter dig i bilen, den kan komma från en bok som du öppnar "slumpmässigt", den kan komma från en scen i en film eller tv -program.
Ursprunget till ordet inspiration - på latin, franska och gammalengelska - är kopplat till andas in och ta in liv eller ande. Inspiration kommer till oss vid varje andetag vi tar. Vi måste helt enkelt vara uppmärksamma på de insikter och vägledning som kommer från alla källor. Varje ögonblick är vi anslutna till Livets Källa och är därmed anslutna till all visdom och inspiration.
Hitta silverfoder och regnbågar
När människor talar om oavsiktliga konsekvenser hänvisar de vanligtvis till negativa resultat. Oavsiktliga konsekvenser inträffar dock på alla livsområden och är ofta en underbar upplyftande upplevelse.
Här är några exempel: Kanske missade du din buss och eftersom du tog en senare buss stötte du på en vän som du inte hade sett på åratal. Eller, du var på väg till din favoritrestaurang och du kom dit och de var stängda. Så därför valde du att äta på en annan anläggning längs vägen, och de visade sig vara en ännu bättre plats än den du är van vid att besöka. Denna lycka var en oavsiktlig följd av att din favoritrestaurang stängdes, eller att du saknade bussen.
Varje utmaning, varje gupp på livets väg har en välsignelse tillsammans med den ... Precis som regnbågen som dyker upp efter en storm, visar den gåva som livet har att erbjuda efter en stenig upplevelse. Vissa människor som har upplevt att vara drogmissbrukare och erövrat sina inre demoner blir till slut narkotika- och missbruksrådgivare. De är duktiga på sitt jobb eftersom de har levt upplevelsen och kan därmed relatera och känna empati med personen de ger råd till. En annan "oavsiktlig" konsekvens.
När vi riktar in oss på ett mål kan vägen för att nå det kanske vara smidig. Livet kan kasta några hinder på vår väg. Ibland kanske vi inte vet vilken väg vi ska vända oss, men det finns alltid en välsignelse i varje upplevelse. Var öppen för att upptäcka de gåvor livet erbjuder dig-förvänta dig silverfodren och regnbågarna, var uppmärksam på dem och var tacksam när de dyker upp.
Livet är inte alltid som vi planerar det, men ibland är de oväntade vändningarna den bästa delen av upplevelsen. Silverfodren och regnbågarna ger glädje i hjärtat och en lätthet i vårt steg.
Artikel inspirerad av:
Life Navigator Deck
av Jane Delaford Taylor och Manoj Vijayan.
Oavsett om vi navigerar i tumultartade virvlar eller paddlar i stilla vatten, erbjuder denna uppsättning inspirationskort vägledning och nya perspektiv för vår dag. Korten fokuserar på att stärka oss, uppmuntra oss att lita på vår egen medfödda förmåga att hantera livet på ett riktigt positivt, kreativt och dynamiskt sätt.
Paketet kan doppas i för omedelbar inspiration eftersom varje kort innehåller en idé med texten vackert stödd av väl valda konstverk.
Info/Beställ denna kortlek.
Fler inspirerande kortdäck
Om författaren
Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.
Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com
