Bild av Tania Dimas
Jag skriver detta vid en tidpunkt då en viral pandemi har omgärdat jorden. Det finns en påtaglig känsla av rädsla och ångest, åtföljd av den osäkerhet som kommer från störningen av etablerade livsmönster. Vi har alla, i viss utsträckning, tvingats granska våra liv och de saker som vi tyckte om, kanske utan att ens veta det. Friheten att handla, gå med vänner, att interagera ansikte mot ansikte med kollegor, att gå till kyrkan, att stå bredvid någon, att skaka hand.
Komfortzonen är lämpligt namngiven för att när vi tvingas ut ur den är den första känslan av obehag. Förändring kommer att göra det; i själva verket är det ett av kännetecknen för verklig förändring att det åtföljs av känslor av oro och missnöje.
På senare tid verkar det finnas hoppfulla tecken på att virusets virulens avtar, vi kan bara hoppas att det är så. Men det som är säkert är att många har drabbats, antingen i sin anställning, sitt familjeliv, deras hälsa och, naturligtvis, många har dött. Varje sådan död är en tragedi att sörja.
Vägarnas vägledning
Det är i tider som dessa som de vise vägledningarna är särskilt värdefulla. Per definition är de kloka insiktsfulla, kunniga, ange i verklighetens situation. Det är därför vi kallar dem kloka. Och det är därför det är intelligent att vända sig till dem för att få svar. Bortsett från det är det nyfiken hur många av oss söker visdom när vi har utrymme och tid och fritid men misslyckas med att göra det när behovet är brådskande, situationen pressande och tiden kort.
Så kanske kan vi skapa lite utrymme och ta oss tid att fråga vad de kloka har att säga som kan vara till hjälp i denna tid av rädsla och störningar världen över?
Det finns många dygder som är lämpliga för våra nuvarande omständigheter som hyllas i sanskrits visdom: Abhayam (?????) oräddhet; Balam (????) styrka; Buddhi (???????) anledning, Ksham? (?????) tålamod och tålamod och så vidare.
Ksham? – Tålamod och tålamod
När jag reflekterade över dessa visdomsord var det Ksham? – tålamod och tålamod – som "talade" till mig, som jag kände skulle vara den mest användbara att utforska. Detta vackra ord är fullt av djup, praktisk visdom. Det härrör från en rotform som relaterar till att förbli lugn och sammansatt och tillåta händelser att äga rum och inte motstå ögonblickets verklighet. Det bär också på känslan av att ha styrkan att bära alla bördor.
I sin vanliga mening, Ksham? betyder helt enkelt tålamod. Förmågan att vänta på händelser utan att döma, kritik eller krav på att universum ska tjäna oss en annan verklighet. Detta kräver en inre stabilitet, en förmåga att finna vila, tillfredsställelse och fullhet inom oss själva. Detta är verkligen en viktig del av att bemästra medvetet förtroende.
Tacksamhet och acceptans
Ett enkelt sätt att upptäcka skönheten och kraften i Ksham? är att förändra din berättelse om händelserna som kommer i din väg, från omdöme och krav, till tacksamhet och acceptans. Denna acceptans är inte ett passivt inert tillstånd, utan en utgångspunkt för att se situationen tydligt så att du kan tillämpa intelligens och förnuft och tillåta dig själv att svara på ett fullhjärtat, effektivt och fruktbart sätt.
Denna känsla av tacksamhet och acceptans kan odlas och övas. Börja med att inse att universum är en stor givare av gåvor, och att allt som presenteras för dig är till din fördel, även om det är i form av en lektion som du behöver mer tålamod!
I denna tid av störningar, rädsla och ångest kan det behöva lite mer ansträngning att odla känslan av tacksamhet. Bekräftelser är till hjälp. Du kanske frågar dig själv:
Vad kan jag lära mig av den här situationen?
Vad är det här som gör mig starkare, som hjälper mig att växa?
Vilka inre resurser har jag, vilket mod, vilken styrka, vilken intelligens, som hjälper mig att möta detta ansikte?
Frågor som dessa kan ge oss utrymme och styrka och, ja, tålamod och hållbarhet för att möta livet och vända vad det tjänar till god effekt.
Så, i detta nuvarande klimat, låt oss arbeta tillsammans för att möta rädsla, nöd och sorg direkt genom att odla Ksham? i oss själva, en positiv känsla av tacksamhet, tålamod och frid. Detta kommer att lämna oss fria från några av våra egna bördor, så att vi kan vara redo och villiga att ge vår kärlek, vår medkänsla och vårt stöd till de många vänner, familj och till och med främlingar som är i behov av lite styrka och tröst.
© 2020 av Sarah Mane. Alla rättigheter förbehållna.
Bok av denna författare:
Medvetet förtroende: Använd sanskritens visdom för att hitta tydlighet och framgång
av Sarah Mane
Utifrån Sanskrits tidlösa visdom erbjuder Sarah Mane ett praktiskt självförstärkande system härrörande från de djupaste betydelserna av sanskritkoncept, komplett med praktiska övningar. Hon beskriver de fyrfaldiga energierna från medvetet förtroende och visar hur man upptäcker en stadig inre källa till medkänsla, självriktning och självmakt. (Finns även som ljudbok och Kindle-utgåva.)
För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här. Finns också som ljudbok och Kindle-utgåva.
Om författaren
Sarah Mane är en sanskritlärare med ett särskilt intresse för Sanskrits visdom som ett praktiskt sätt att behärska livet. Tidigare lärare och skolchef, idag är hon en transformator- och verkställande coach. Besök hennes webbplats: https://consciousconfidence.com
