Läkarens unga mottagning frågade den frågade sixtish patienten, "Är du på Medicare?". Nej, det är jag inte, svarade han. "Jag jobbar fortfarande, och jag planerar att gå i pension när jag är hundra och fyra." Hon skrattade och bad honom att sätta sig. Han och jag var de enda personerna i väntrummet, så jag logde på mannen och sa "Jag tyckte om ditt svar ... och din ande". "Tack," svarade han, "skulle du vilja höra historien bakom mitt uttalande?" "Jag skulle gärna," gick jag med.

Hans namn var John och han arbetade för en statlig myndighet. John var ansvarig för att godkänna låneansökningar för större hemförbättringar. En dag ringde en kvinna till honom och förklarade: "Jag behöver ett lån för att omvandla mitt värmesystem till gas, men jag bryr mig inte alls kol. Det är de darnaska som släpper upp dem från källaren hela tiden. Jag är 104 nu och jag är bara så trött på att bära dessa aska! " John var förvånad över detta utbrott och lite skeptisk till kvinnans åldersbegäran, men byråns undersökning avslöjade att hon verkligen var 104 år gammal. Först nu var hon uppror mot den börda hon hade bärit i så många år.

Ser djupare ut

Efter att ha hört Johns historia undrade jag om det inte fanns ett bredare budskap här än bara en extraordinär kvinnas anmärkningsvärda uthållighet och uthållighet. Bilda askan som någon tung börda som man kan bära inuti i åratal, ovillig eller oförmögen att släppa känslor av ilska, ilska, avund eller någon annan negativ koppling till det förflutna. Lyckligtvis behöver vi inte axla denna känslomässiga last tills vi är 104, eller till och med för en annan dag, eller till och med ett annat ögonblick.

Genom att välja att släppa bort det förflutna kan vi sopa ut alla aska som väger ner oss och subtilt påverkar alla aspekter av vår hälsa, våra relationer och vår sinnesro.

Min vän Jean var skild efter ett trettioårigt äktenskap som producerade tre döttrar, en son och åtta barnbarn. Eftersom hon bokstavligen hade höjt dem ensamstående var Jean skadad och arg att barnen inte tog sin del efter skilsmässan. I några månader vägrade hon att delta i någon familjfirande som Jim också var inbjuden till. När jag redogjorde för att hennes barns uppfattning om förhållandet till och mellan föräldrarna var förmodligen helt annorlunda än henne, klärde hon på tron ​​att hon hade rätt.

En dag ringde Jean i tårar. "Lördag är min farsdotter födelsedag, och jag vill verkligen vara med henne, men jag kan inte ta mig till ansikte med min tidigare man." "Jim är inte problemet," sade jag försiktigt, "det är falsk stolthet. I stället för att hålla fast vid det smärtsamma förflutet, vilket är över och gjort, låt känslorna gå och fortsätta med ditt liv. Du berövar dig själv glädjen att dela i dessa viktiga tillfällen, medan Jim känner sig fri att uppleva dem. Berätta för mig, skulle du hellre vara rätt eller vara glad? "

Det måste ha gjort tricket, för när lördag anlände uppträdde Jean på hennes dotters hem med sina kända chokladkakakakor och en vacker födelsedagstårta.

Släppa taget!

Hur bra det känns att släppa! Hur energisk! Och ju mer vi övar konsten att släppa all negativitet, desto bättre blir vi att ägna våra tankar, vår tid och vår energi till levande glädje helt i nuet, oavsett ålder vi råkar vara.

Rekommenderad bok:

Förlåtelsesformeln: Hur släpper du av din smärta och går vidare med livet
av Kathleen Griffin.

I Forgivenhetsformeln erbjuder författaren Kathleen Griffin ett praktiskt och innovativt tillvägagångssätt för att konfrontera och släppa smärta och ilska som orsakats av trauma och svik i våra liv. Griffin går läsare steg för steg genom sin mycket effektiva förlåtelse, och hjälper dem att finna friheten att fortsätta och svara på alla frågor de kommer att kämpa med under vägen. Fylld med jordens visdom, författarens personliga erfarenhet och mild uppmuntran, The Forgiveness Formula hjälper läsare att skapa en mer uppfyllande, befriad och bemyndigad sätt att leva och visa dem att deras förflutna inte behöver definiera sin framtid.

För mer info eller för att beställa denna paperback bok.

Om författaren

Maj Paron är en författare, ordinerad minister och doktor i metafysisk vetenskap vars fokus är på hälsa och hörsel genom andlig psykologi.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon