Att lära sig att se allt annorlunda

Är det något som händer i ditt liv som bara sliter dig? Ett otacksamt jobb, en kronisk sjukdom, ett oroligt förhållande? Har du gått om och om igen denna situation eller omständighet utan att hitta en lösning eller en väg ut?

När ett problem motstår lösning beror det ofta på att vi omedvetet har begränsat utbudet av möjliga lösningar. Det händer för att vi har tittat på problemet på samma sätt under lång tid. Förlåtelse börjar med villigheten att titta på alla svåra omständigheter i ditt liv på ett nytt sätt. Förlåtelse handlar inte om att släppa någon för kroken för ett misstag, förolämpning eller brott. Det handlar inte heller om att försöka glömma något som stör dig. I själva verket kan förlåtelse först kräva att du tittar djupare på vad som stör dig, för att titta djupare på något särskilt kommer att vara det första steget i att se allt annorlunda. Och att se allt annorlunda är vägen för förlåtelse.

När den här volymen först publicerades som En liten bok av förlåtelse i 1994 fanns det faktiskt något "litet" på det sätt som jag närmade mig mitt ämne. Medan lärande och övning av förlåtelse hade gjort en djup skillnad i mitt liv, var jag fortfarande lite orolig för att driva tanken för svårt - som om det kunde vara oartigt att föreslå alltför starkt att andra människor skulle kunna dra nytta av att ge ett våld eller ändra en vengeful outlook. Mindre än ett årtionde i min egen andliga disciplin då var jag lite tentativ om att främja alla fördelar med det.

Femton år senare ...

Femton år senare bestämde jag mig för att revidera och omboka boken mot bakgrund av den större förståelsen av förlåtelse som jag hade utvecklat sedan. Detta är den sjätte upplagan över tjugotre år, under vilken jag har insett att långt ifrån att vara ett litet företag, är förlåtelse ett disciplinärt och allt mer glatt tillvägagångssätt för att se och vara det som motsvarar en ny livsform. Nuförtiden har jag en mycket bättre uppfattning om vad det betyder än vad jag brukade.

Sättet att förlåta betyder verkligen inte att bli svag eller passiv, eller använda förlåtelse för att undvika konflikter. Det betyder att man ökar sin förmåga att hantera utmanande relationer och skrämmande omständigheter, eftersom mindre energi slösas bort på meningslösa förbittringar och återtvättar gamla skador. Gradvis kan ett vanligt cyniskt sinnestillstånd ge vika för ett lyckligare och mer spontant svar på världen.


innerself prenumerera grafik


Att förlåta som ett sätt att leva betyder fortfarande inte att bli en helgon som bara ser det bästa i alla. Faktum är att det faktiskt kan skärpa din uppfattning om människors brister och brister, inklusive din egen. Men när du ser dessa problem med medkänsla snarare än dom, ökar din egen styrka omätbart. Med tiden kan det som en gång verkade vara brister i en annan, eller dig själv, bara ses som skillnader som behöver ha liten eller ingen negativ inverkan på dig.

Förgiften "Magi"

Det här är "förlåtelsens" magi: Den gradvisa lyftningen av tråkiga och viktiga domar som kan ha en gång verkade absolut nödvändiga, utan att egentligen ha tjänat någon nytta alls. När du lär dig att släppa om oförproduktiva bedömningar kommer din stressnivå att minska, vilket frigör mer positiv energi för kreativitet, relationer och livets allmänna njutning. Förlåtelse är inte slutet på all stress och kamp, ​​men det är en effektiv motgift mot alienation och förtvivlan.

Jag delar det jag har lärt mig om förlåtelse. På ett visst sätt försöker jag hjälpa andra att bli anpassade till förlåtelsens frekvens: en klar ton av sinnlig inre vägledning i en värld fylld av den hårda statiska av rädsla, förvirring och hämnd.

Vid olika tillfällen i mitt liv har jag försökt att ändra hur andra tänkte och bete sig genom rapportering, kreativt uttryck och argument. Men bara förlåtelse har förändrats väsentligt me till det bättre - genom att göra mig mindre arg och självabsorberad, och därmed bättre kunna relatera till människor rättvist och medkänsla.

Copyright 2017 av D. Patrick Miller.
Reprinted med utgivarens tillstånd, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist av Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com

Artikel Källa

Förlåtelseboken: Hälsa de onda vi förtjänar inte
av D. Patrick Miller

Förlåtelseboken: Hälsa de onda vi förtjänar inte av D. Patrick MillerFörlåtelse är hjärtets vetenskap; en disciplin att upptäcka alla sätt att vara som kommer att förlänga din kärlek till världen och kasta alla vägar som inte kommer att göra. Det här är en bok om att växa upp, bli hel, koppla till andra och bli bekväm i sin egen hud. Det är inspirerande, helande och programmatiskt.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

D. Patrick MillerD. Patrick Miller är författare till Förstå en kurs i mirakel och Förlåtelsens sätt. Han är den ledande historiska kronografen av En kurs i Miracles (ACIM) och en högt respekterad auktoritet om dess läror. Som medarbetare, ghostwriter eller huvudredaktör har Patrick hjälpt andra författare att förbereda manuskript för sådana förlag som Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads och John Wiley & Sons. Hans poesi har publicerats i ett antal tidskrifter och flera antologier. Han är grundaren av Oroliga böcker.

Böcker av denna författare

at

bryta

Tack för besöket InnerSelf.com, där det finns 20,000+ livsförändrande artiklar som främjar "Nya attityder och nya möjligheter." Alla artiklar är översatta till 30+ språk. Prenumerera till InnerSelf Magazine, som publiceras varje vecka, och Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har publicerats sedan 1985.