Söker frihet från eller frihet att?

far som håller sonen i armarna och går på vägen
Bild av Dirk (Beeki®) Schumacher

Frihet är ett så kraftfullt ord, men vi vet verkligen vad det betyder?

I åratal var frihet kopplad till slaveriens erfarenhet ... att ha rätt att inte "ägas" av någon. Då kvinnornas rörelse kom i gång, inkluderade friheten också kvinnors rätt att göra egna val, att ha friheten att välja ett annat liv än konungen och mamman. Då hade vi homosexuella rättigheter, vilket ytterligare främja friheten att vara dig själv.

I Amerikas Förenta staternas Riktighetsbrev nämns frihet som religionsfrihet, yttrandefrihet, frihetsfrihet ... Frihet är "garanterad" att vara en av våra grundläggande rättigheter.

Vem håller nyckeln till din frihet?

Ändå är vi verkligen fria? För att svara på det måste vi titta inom oss själva. I århundraden var begreppet frihet relaterat till frihet från andra ... frihet togs bort från oss av andra utanför oss själva ... och därmed kunde bara andra återställa friheten för oss.

Men tänk på det ... Vem har verkligen nyckeln till vår frihet? I modern tid är svaret definitivt "vi gör".

Vi har det ultimata valet av att vara oberoende av inflytande och manipulation. Det kan inte alltid vara ett enkelt val. Ibland kan konsekvensen av att välja frihet vara långtgående - som i fallet med flyktingar som flyger sitt land för att undvika förföljelse och eventuellt död, eller misshandlade kvinnor väljer att lämna sin missbrukande man eller en ungbarns mor väljer att återvända till skolan för att få sin examen.

Men ingen har makten att ta bort din frihet. I slutändan fattar vi alltid valet om vi "låter" andra "ta" vår frihet. Valet finns inom var och en av oss. Detta demonstrerades vältaligt i Roberto Benignis rörande film "Livet är underbart". Även mitt i ett nazistisk koncentrationsläger behöll den karaktär som Benigni utmärkte sin frihet, både i handling och i själ.

Frihet från rädsla

Så vad är frihet? Vad är det som vi behöver vara fria från? Det sägs att det bara finns två känslor - kärlek och rädsla. Tittar på det från det perspektivet, då är vad vi behöver vara fria från rädsla.

Så den sanna vägen till frihet är genom att släppa av rädsla och omfamna kärleksvägen. När vi verkligen kommer från hjärtat i alla våra beslut och uppfattningar, så är vi verkligen fria. Vi blir då oberoende av småliga tankar och rädslor. Vi blir fritt från oro, tvivel, vrede och känner att vi har behandlats orättvist. När vi kan lyfta våra tankar ur rädslan av rädsla ser vi att vi verkligen har varit fria hela tiden.

För vissa kan detta tyckas vara ett "Pollyanna" sätt att uppfatta världen ... eller ett föråldrat "frid och kärlek" uttalande från sextiotalet. Ändå, om vi tittar på våra liv ser vi att när vi närmar oss människorna omkring oss med misstro och rädsla, projicerar vi en energi som sedan studsar tillbaka till oss. När vi närmar oss någon med kärlek och förtroende, studsar energin tillbaka på en högre nivå vibration.

Detta betyder inte att du alltid får 100% kärleksfulla avkastningar. Det finns tillfällen när personen du står inför är i ett sådant förvirrad tillstånd och gräva i groparnas vrede och frukta sig själva, att kärlekens energi som kommer från ditt hjärta blir förvrängd. Ändå frigörs sann frihet från avkastningen eller resultaten.

Frihet är att välja de handlingar och tankar som du vet är för det högsta godet och släppa resultaten till universum. Frihet är att kunna frigöra sig från att låta andras handlingar och beteende styra dina handlingar och beteenden. Vi är verkligen fria när vi inte kan leva "som reaktion" mot andra utan fatta våra beslut baserat på vår egen sanning och vision.

Frihet och begränsningar

Vi kan ibland vara begränsade i den fysiska världen och finna vår fysiska frihet att hålla fast, men ingen utan oss själva kan begränsa vår ande, vårt inre själv. Vi har alltid friheten att välja våra tankar och den energi som kommer från oss. Vi kan ibland välja ilska, och det är bra, så länge vi väljer det medvetet och inte bara går in i det genom provokationen av andra. Det finns tillfällen då ilska är rättfärdigat - inte hämnd, inte missbruk, inte hat - men ilska riktad mot en handling som är orättvis eller okänd.

Vi har många valmöjligheter att ta varje dag - från det ögonblick vi vaknar till det ögonblick som vi försvinner i sömnen på natten. Ingen kan diktera de val vi gör internt. Ingen kan "få oss att känna sig lyckliga", ingen kan "göra oss blåa", förutom när vi ger det energitillståndet att bo i vårt eget vesen. Det är vår ultimata frihet - makt att välja vem vi vill vara vid varje ögonblick av vår existens. Valet är den kraft vi har - att inkorporera det valet i våra handlingar för tillfället är inte alltid lätt, men det valet är vår frihet.

När vi väljer att komma från ett centrum av inre fred, kärlek och tro på universets "rättighet", så projicerar vi den energin och lockar den också med vår inre magnet. Ju mer vi städer upp vår egen handling och utövar vår frihet att vara, att tänka, att agera som vi väljer (enligt vårt Högre Själv), desto mer kommer världen runt oss att förändras.

När vi ser att alla helt enkelt återspeglar vår egen tro - inklusive våra rädslor och osäkerheter - förstår vi hur vi ska vara fria från de sjaklar vi lagt på oss själva.

Vi måste frigöra oss från de rädslor som har uppehållit oss i vårt väsen. Vi behöver släppa dem till kärlekens ljus och bekräfta vår enhet med gudomlig vilja och gudomlig plan.

Vi kan "frigöra" oss från allt som inte liknar kärlek och verkligen bli fria att uttrycka den kärlek och glädje som finns i vårt sanna jag. Det är en handling som vi måste vidta om och om igen och igen ... Varje ögonblick i vårt liv ger oss ett annat val ... frihet eller slaveri för rädsla och gamla attityder. Valet är vårt och det är vår ultimata frihet!

Lästips:

Den uppmärksamma vägen genom ångest: Bryt fri från kronisk oro och återkräv ditt liv
av Susan M. Orsillo och Lizabeth Roemer.

bokomslag: The Mindful Way through Anxiety: Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life av Susan M. Orsillo och Lizabeth Roemer.Ledande psykologer Susan M. Orsillo och Lizabeth Roemer presenterar ett kraftfullt nytt alternativ som kan hjälpa dig att bli fri från ångest genom att i grunden förändra hur du relaterar till den. Med tydlighet och medkänsla beskriver denna bok kliniskt testade mindfulness-metoder som är skräddarsydda för ångest i sina många former. Lär dig steg-för-steg-strategier för att bli medveten om oroliga känslor utan att låta dem eskalera; lossa greppet av oro och rädsla; och uppnå en ny nivå av emotionellt och fysiskt välbefinnande.

Klicka här för mer info eller för att beställa den här boken. Finns även som Kindle eller en Audiobook.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com

 


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

internetbolagets logotyper
Varför Google, Facebook och Internet misslyckas med mänskligheten och små kritiker
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir allt mer uppenbart är den mörka sidan som uppslukar internet och sprider sig ...
Fullmåne på natthimlen
Horoskop Aktuell vecka: 18-24 oktober 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
flicka som bär en Covid -mask utanför som bär en ryggsäck
Är du redo att ta av dig masken?
by Alan Cohen
Tyvärr har Covid -pandemin varit en tuff resa för många människor. Någon gång blir resan ...
flicka som bär en hatt med djupa tankar
Sätt en ny snurr på våra tankar och erfarenheter
by Jude Bijou
Det som händer i världen är bara så som det är. Hur vi tolkar andra människor, saker och ...
illustration av en filmremsa med olika natursköna bilder på varje ram
Att designa en ny framtid för dig själv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel är jag ...
lärare som står framför studenter i ett öppet klassrum
Blir passionerad om offentlig utbildning igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har nästan alla tur som har någon i våra liv som kan uppmuntra och motivera oss och försöka visa ...
människor som går och cyklar genom en park
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, ...
Blomma som växer genom ett kedjelänkstaket
Så många frågor ... Så många svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går igenom livet med så många frågor. Vissa är enkla. Vilken dag är det? Vad ska jag ha för ...
De fyra kommunikationsreglerna och överträdelserna, med tonvikt på att lyssna
De fyra kommunikationsreglerna och överträdelserna, med tonvikt på att lyssna
by Jude Bijou
Jag har upptäckt att all bra kommunikation går ut på bara fyra enkla regler. Oavsett om det är med vår ...
Hantera rädslan för misshandel och andra utmaningar
Hantera rädslan för misshandel och andra utmaningar
by Barbara Berger
Många tror eller fruktar felaktigt att deras val och beteende kommer att misshaga andra och vara ...
Imposter syndrom: Om de verkligen visste vem jag är ...
Imposter syndrom: Om de verkligen visste vem jag är ...
by Mark Coleman
Ett mycket vanligt exempel på kritikerns allestädes närvarande natur är fenomenet "bedragare ...

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.