Om du eller en nära och kära har cancer, eller något större hälsoproblem, öppnar sig mitt hjärta för dig på största sätt eftersom jag personligen vet hur svår resan kan vara.
Att skapa plats för mer glädje och lycka i ditt liv innebär att lära dig hur man hanterar obekväma känslor som ångest mer effektivt. Naturläkemedel och metoder kan hjälpa dig att hantera och lindra din ångest.
Håll dig kall i en värmande värld: 8 steg för att hjälpa dig att hantera eko-ångest
Livet ger oss många tips som är avsedda att hjälpa till att väcka oss till större verkligheter och perspektiv bortom de begränsade sätt som vi ser oss själva och världen på. Att förstå vår rädsla är högst upp på listan.
Vad får människor att köpa panik under kristider: En ny studie belyser konsumenternas psykologi.
Trauma kan vara socialt, till och med globalt, såväl som individuellt. Människoskapade sociala katastrofer och naturkatastrofer påverkar flockmentaliteten.
- By Boris Kester
Allt är en fråga om uppfattning. Min motivation att resa är eldad av en ohämmad nyfikenhet för okända platser, för människor med väldigt olika liv och för kulturer som ligger långt ifrån mitt.
Osäkerhet är en av livets oundvikligheter. Och vi klarar alla av det och accepterar det – mer eller mindre. Men en kronisk sjukdom som MS kan höja den nivån av osäkerhet till en ny nivå - till skrämmande, okänt territorium.
- By Jude Bijou
Desperat strävar vi efter att få kontroll över det okända. Och som ett resultat kallar vi oss själva "stressade". Gäller detta dig eller någon du känner?
Det är förvirringen över vad sanning är som skapar rädsla och oro för så många. En stor majoritet av människor tror att vissa individer och grupper har "rätt" i en fråga och har sanningen, medan andra har "fel".
- By Marc Lesser
Vad innebär det i praktiken att vara nyfiken? Vad är det meningen att vi ska vara nyfikna på, och hur hjälper detta oss att hitta klarhet och utveckla ett medkännande ansvar?
Nedläggning är en myt: Hur man hjälper elever och lärare att hantera sorg efter en skolskjutning.
Ekonomisk stress påverkar oss på många olika sätt. Vissa människor kämpar för att betala räkningar, mata familjen eller behålla en plats att bo. Andra tillgodoser sina grundläggande behov men lägger ner sina besparingar för extrafunktioner.
Rädsla händer. Det är oundvikligt. Det är en del av det som gör oss till människor. När rädslan reser upp sitt fula huvud skapar den förödelse. Även om detta aldrig är en lätt upplevelse, kan det vara särskilt skadligt för andliga Ljusarbetare.
Coronafobi är ett riktigt ord. Forskare myntade denna term i december 2020. Det är rädslan för Covid-infektion, ibland till den grad att den förlamar en person och stör deras liv.
- By Bryant Lusk
Ångestsyndrom har länge förknippats med tidig uppkomst och progression av kardiovaskulära hälsoproblem.
Om spindlar utgör så lite av ett verkligt hot mot vår överlevnad, varför fruktar vi dem så mycket?
Utan tvekan krävs det mod att möta våra rädslor, att vara villig att titta under ytan och undersöka vad vi normalt undviker.
Katten rörde mig aldrig, men ett outplånligt intryck av henne finns kvar. Det är mitt första minne av att träffa ett skuggdjur, ansikte mot grönögda ansikte.
Om vi bara går tillbaka tio generationer har var och en av oss 1,024 1,024 direkta förfäder. Var och en av dessa XNUMX XNUMX personer lämnade en härstamning och ett personligt arv. Om någon av dem hade bott på ett annat ställe...
Att vara uppmärksam på verkligheter som krig är ofta smärtsamt, och människor är inte väl rustade för att hålla ett uthålligt fokus på pågående eller traumatiska händelser.
Så varför inte vi gör det? Varför sträcker vi oss inte efter det vi verkligen vill? Varför strävar vi inte efter att...
Komplex PTSD inkluderar samma symtom på PTSD, plus ytterligare symtom som kallas störningar i självorganisering. Störning i självorganisering syftar på problem med att reglera känslor (till exempel att känna sig domningar eller att få plötsliga ilskeutbrott), att känna avstånd från andra och att ha extremt negativa åsikter om dig själv.