Ingen skyldar mig en sak

Hur många av er har känt stress, ilska, vrede och en rad andra känslor när du kände att någon inte hade gett dig vad du trodde att de borde ha gett dig. Vissa av oss har en djupgående tro att om vi varit snälla eller generösa mot en annan, skulle de vara vänliga och generösa mot oss. Att komma tillbaka från den här enkla förväntan kan helt förändra våra liv.

Många av oss kan bli låsta i förbittring och förlåtelse helt enkelt för att andra har agerat på sätt som enligt våra åsikter inte verkar balanserade, rättvisa eller rättvisa. I stället för att kunna njuta av att ge, älska och våra generösa andar försvinner vi i medelvis vision, racesinnningar, spända kroppar, olyckliga dispositioner eller andra reaktioner som kan leda till sjukdom, fattigdom och ensamhet.

Det är viktigt att erkänna att de flesta av oss är djupt involverade i förväntan om att det vi har gett andra ska praktiskt taget spelas in och tas upp i deras böcker. Vi förväntar oss sedan att de kommer att se till att skulden återbetalas i sin helhet. Det här är där problemet eskalerar - livet verkar inte fungera på så sätt, och folk gör det inte heller heller inte.

Har du någonsin trott att varje handling av att ge kan antingen ses som en kärleksupplevelse eller en avgång där vi anser att vi måste ge? När vi kommer från kärlek har vi redan fått belöningen för den akten. Att ge är först och främst för oss - inte den person vi ger till. När man ger det med en avskedad attityd är det ingen stor glädje för någon och ingen känner sig rikare - alla som är involverade lämnar sig med antingen vrede, skuld eller vrede.

Vem tror du är skyldig dig?

När du befinner dig i ett tillstånd av stress, låg energi, eller känner dig som ett offer, fråga dig själv som du tror skyldar dig något. Du kan bli förvånad eller ens förvånad över vem du tycker är skyldig dig!


innerself prenumerera grafik


Ibland kommer våra tankar att dölja det faktum att vi har gett andra uppmuntran, utbildning, hjälp upp stegen för framgång, mat, kläder och skydd, pengar, vård, hopp, mycket tid, kärlek, hängivenhet. total service, våra fulla resurser och till och med vad vi kallar de bästa åren i våra liv. Samtidigt kan våra sinnen säga till oss, "Men var är återkomsten?"

Möjligen alla vi längtar efter att vara fria, men vi är låsta in av våra förväntningar, övertygelser och fantasier om hur andra ska behandla oss. Hur kan vi vara fria när vi mäter mentalt, tänker att det vi har gett inte har blivit tillbaka och blir mer och mer eländigt över orättfärdigheten i livet?

Ja, det tar barmhärtighet av ande att gå igenom sinnets smärtan. Det tar mycket hjärta att hålla oss så fria som möjligt av krossade drömmar och förväntningar och förstörde övertygelser om hur saker ska vara.

Vad du sätter ut kommer tillbaka ... Men från var och från vem?

De flesta av oss har en känsla av att "vad du lägger ut kommer tillbaka". Tyvärr ser vi denna sanning med så smalhet att vi förväntar oss en återgång från de människor vi ger. Om vi ​​fortsätter titta på vart vi har gett oss att ge, är våra tankar stängda för de tusentals andra punkter från var det kan komma. Vi kan vara låsta i total brist, samtidigt som vi bor i ett hav av gott.

När vi kan slappna av och släppa, när vi kan vara öppna för godheten och kärleken inom oss, och när vi kan befria oss från tron ​​att någon person eller en grupp människor har nyckeln till vår lycka och behov, så har vi gjort en av de viktigaste och betydande förändringar som är öppna för oss.

Jag är fri! Ingen skyldar mig någonting!

När vi verkligen förstår och accepterar att "ingen skyldar mig någonting", kan en ny livsstil och en känsla av rikedom uppstå. Vi kan också hitta oss vid tröskeln till dörren för att älska i sin icke-emotionella och renaste form.

Kanske idag är dagen för att öppna en ny uppsättning böcker och att skriva ut de gamla skulderna. Kanske idag är dagen att börja njuta av att ge som aldrig tidigare utan att behöva spela in det i en mentalbok.

Att bryta gamla mönster händer aldrig över natten, men ibland kan bara medvetenheten om vad vi gör ge en djup känsla av hopp, spännande möjligheter och viktigast av allt hur man hittar den frihet som vi så djupt önskar.

Omtryckt med tillstånd från
"Rainbow Network Magazine,"
PO Box 47553, Ponosonby, Nya Zeeland.

Artikel Källa

Denna artikel trycktes först i "Positiva perceptioner"
nyhetsbrev av Relaxation Center of Queensland.

Relaterade Bok:

Fler språk att låta gå: 366 Nya dagliga meditationer
av Melody Beattie.

Fler språk att låta gå av Melody Beattie.Den här nya volymen av meditationer erbjuder klienter pågående visdom och vägledning om relationer. En utmärkt förbättring av terapi, dagliga tankar ger kunderna löpande insikter i frågor som övergivande, skadliga effekter av manipulation och hälsosam kommunikation. Fler språk att släppa gå delar osentimental, direkt hjälp för kunder som återhämtar sig från kemiskt beroende, läker av relationer och familjefrågor och utforskar personlig tillväxt.

Info / Beställ denna paperback-bok. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författaren

Lionel FifieldLionel Fifield är medgrundare och koordinator för Queensland Relaxation Centre. Relaxation Center är ett unikt icke-religiöst välgörenhetsinstitut som har tillhandahållit gratis eller låga personliga utvecklingsverkstäder till hundratusentals australier sedan 1974.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon