Behavior Modification

Är det bra eller dåligt? Och är vi kvalificerade till domare?

flicka med tatueringar i ansiktet och tung smink

Bra och dåliga är två begrepp som är inblandade i vår tro, värderingar och perspektiv på livet. Sedan urminnes tider har människor kategoriserat saker som bra eller dåliga. Enligt vår mytologi var det största misstaget Eva gjorde att äta från trädet av kunskap om gott och ont. Sedan har vi Abraham som var tvungen att välja mellan sin kärlek till Herren och hans son ... Han valde (bra eller dåligt?) Att offra sin son.

Kunskapen om gott och ont är den största förvirring och källa till förbittring och ilska som finns. Vi har skapat krig (antingen mellan nationer eller mellan familjemedlemmar eller grannar) över en tro att vi hade rätt och den andra fel.

Hela kulturer har förintats eftersom deras sätt att leva eller deras tro inte ansågs "bra" eller "rätt" av de som hade mer makt. Tänk på det. Tron att något är bra eller dåligt, mestadels religioner, har skapat mer elände på denna planet än någonting annat.

Konsekvenserna av dom ...

Om du inte trodde att något var dåligt, skulle det inte styra dig. Om du inte trodde att något var bra, skulle du inte känna någon förlust när den var frånvarande. Exempel: Du tycker att det är bra i ett förhållande när mannen kommer med blommor eller gåvor. Konsekvens: Om din kompis inte gör dessa saker, tycker du att det är dåligt.

Fler exempel:

1) Du är sjuk i sängen ... åh, det är dåligt! Tja, kanske inte! Det kan vara det bästa som har hänt med dig på länge, för att du äntligen får en komplett vila eller kanske det kommer en brand på kontoret den dagen och för att du är sjuk i sängen är du skyddad.

2) Du blev precis främjad! åh! det är bra! Vänta, kanske inte. Din kampanj kan innebära mer stress, mindre tid med dina barn, mer ansvar som kan göra ditt arbetsliv mindre roligt, mm.

3) Du har blivit avfyrade. Vad hemskt! Igen, kanske inte Det kan vara dags för dig att gå vidare till någonting annat för att börja fräscha, och det här är hur universum hanterar dig korten och "tvingar" dig att göra en förändring.

Att bedöma vår egen "goda" eller "dåliga" beteende

Vi har till och med skapat elände för oss själva genom att bedöma om vårt beteende var "bra" eller "dåligt". Vi tillverkar en inre domare och jury och dömer oss själva till ett liv i martyrskap, ilska, sorg eller skuld, eftersom vi känner att vi har varit dåliga, gjort misstag och därför inte förtjänar att vara lyckliga. Vi lärde oss från tidig ålder att vi var syndare - att vi föddes med ett svart märke på vår själ! (Översatt: Vi fick höra att vi i sig var dåliga.)

Så vem bestämmer vad som är bra och vad är dåligt? I en bok av Daniel Quinn med titeln Ismael (som jag rekommenderar att läsa) talar han om "Adam" som lurar sig själv genom att säga "Vad jag kan rättfärdiga gör är bra och vad jag inte kan rättfärdiga gör är ont". Definitivt mat för tanke ...

Låt oss reflektera över det uttalandet - tänk på de saker du kvalificerar som bra och de du kvalificerar som dåliga. Baseras inte dessa beslut på din åsikt om dem eller hur dessa saker påverkar dig? Dom spelar en stor roll i våra liv, så mycket att vi inte ens är medvetna om det mesta som vi bedömer. 

Några av oss som är vegetarianer har bestämt att det är dåligt att döda djur för mat ... medan de inhemska amerikanerna hedrade Anden i djuren som de dödade för mat och såg det som bra. Vissa människor tycker att vacciner är förebyggande medicin, medan andra ser dem som '' dåliga ''. Vi ser krig och sjukdomar som onda, men vem vet, det kan vara hur planeten tappar ut ledningarna och sänker världens befolkning. Alla dessa värderingar och bedömningar kommer helt enkelt ur vårt perspektiv och vilken sida av skalan vi sitter på.

Är vi kvalificerade för att döma beteendet hos dem runt oss?

Är det bra eller dåligt? Är vi kvalificerade till domare?Vem ska vi bestämma vad som är bra och dåligt? Kan vi stiga över våra egna uppfattningar och önskemål om att få en världsöversikt över vad som är "bra"? Eller ens att bestämma för våra vänner, familj, grannar, vad är bra för dem? Om vi ​​väljer att införa denna målstav i vårt eget liv, har vi ingen rätt att använda den för att utvärdera andras prestationer och handlingar, även om vi påverkas av deras handlingar.

Varje gång vi använder orden god or illa vi säger helt enkelt vår preferens och åsikt. Den färgen ser bra ut / dåligt på dig. Den soppan smakar bra / dåligt. Du gjorde ett bra / inte bra jobb. Han är en bra / dålig pojke. Vi hade dåligt / vackert väder i helgen. Det är ett roligt / usel skämt. Det är dåliga / underbara nyheter. Jag hoppas att det blir bra / dåligt. Vad är det vanliga drag i alla dessa kommentarer? Alla preferenser, alla bedömningar, alla personliga utvärderingar.

Om begreppen bra / dåligt inte fanns, skulle människors självkänsla inte vara så beroende av någon annans åsikt om dem. Vi känner inte behovet av att människor behaga eller fiska efter komplimanger eller göra något "rätt" för att få godkännande. Vi skulle inte göra saker som strider mot spannmålen för att passa in, accepteras och bli älskade. Kanske skulle mindre brott begås när tonåringar (och vuxna) inte kände att de behövde visa upp och bevisa att de är någon. Det skulle finnas mindre lögner eftersom människor inte skulle behöva låtsas vara andra än de är.

Acceptera saker (och människor) hur de är

När vi accepterar saker som de är (accepterar det som är) känner vi oss mer i fred med världen omkring oss. Vädret är varken bra eller dåligt - det är helt enkelt vad det är. Nyheterna är inte bra eller dåliga - det är information, en sammanfattning av händelser som ägde rum sett och utvärderats av någon annan. Din åsikt eller tro är inte bra eller dålig, de är helt enkelt vad de är - möjligen till och med motsatsen till mina.

Och det betyder inte att den ena av oss har rätt och den andra fel. Det betyder helt enkelt att vi ser saker från två olika perspektiv. Om min favoritfärg är blå och din är röd, gör det en av oss rätt och den andra fel?

Låt oss spela för att eliminera några ord från vår ordförråd (eller åtminstone från våra koncept.) Be dig att varna dig varje gång du katalogiserar något som är bra eller dåligt, rätt eller fel, etc. Du kanske blir förvånad över hur ofta du utvärderar och bedöma saker som acceptabla eller inte, rätt eller fel, etc.

Det är en själsupplevelse i sig för att helt enkelt vara medveten om de värdebedömningar vi har gjort. Och det är inte bra eller dåligt - det är helt enkelt det!

Relaterade Bok:

Ismael: Ett äventyr av sinnet och andan
av Daniel Quinn.

bokomslag: Ishmael: An Adventure of the Mind and Spirit av Daniel Quinn.En av de mest älskade och bästsäljande romanerna om andligt äventyr som någonsin publicerats, Ismael har fått en passionerad följd bland både läsare och kritiker. 

LÄRAREN SÖKER ELEVER. Måste ha en allvarlig önskan att rädda världen. Ansök personligen.

"Det var bara en tre-radsannons i avsnittet om kontaktannonser, men den lanserade livets äventyr." Så börjar en helt unik och fängslande roman. I Ismael, som fick Turner Tomorrow Fellowship för det bästa skönlitteraturen som erbjuder positiva lösningar på globala problem, Daniel Quinn analyserar mänsklighetens ursprung och dess förhållande till naturen, på jakt efter ett svar på denna utmanande fråga: Hur kan vi rädda världen från oss själva?

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken. Finns även som en ljudbok, en Kindle-upplaga och med en biblioteksbindning.  Den här speciella tjugofemårsdagen har ett nytt förord ​​och efterord av författaren, samt ett utdrag från Min Ishmael.

Om författaren

Marie T. Russell är grundaren av InnerSelf Magazine (grundat 1985). Hon producerade och värd också en veckovis South Florida-radiosändning, Inner Power, från 1992-1995, som fokuserade på teman som självkänsla, personlig tillväxt och välbefinnande. Hennes artiklar fokuserar på omvandling och återkoppling med vår egen inre källa av glädje och kreativitet.

Creative Commons 3.0: Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln: Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com


 

Även från redaktörerna

InnerSelf Magazine: 5 april 2021

InnerSelf Staff
När jag skriver detta är det påskhelg. Även påskperioden. Och vi har precis haft vårdagjämningen och innan det kinesiska nyåret. Alla dessa handlar om återfödelse, förnyelse och ny början ... men också slutet på något annat. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 15 mars 2021

InnerSelf Staff
En sak som alla kan komma överens om, oavsett religion, ras, kön, etc. är att livet kommer med sina utmaningar. Den här veckan delar vi inblick i navigering av livets utmaningar. Vi börjar med ... Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 1 mars 2021

InnerSelf Staff
Förändring kan gå i två riktningar ... tillväxt eller förfall, och de tjänar båda sitt syfte. Vissa saker måste sönderfallas för att något annat ska födas och sedan växa. Den här veckan fokuserar vi på förändring som vi kan initiera inom oss själva och därmed inom världen. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 15 februari 2021

InnerSelf Staff
När jag skriver detta är det alla hjärtans dag, en dag som är förknippad med kärlek ... romantisk kärlek. Men eftersom romantisk kärlek är ganska begränsad genom att den vanligtvis bara gäller kärleken mellan två personer, den här veckan ser vi på Kärlek ur ett bredare perspektiv. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 8 februari 2021

InnerSelf Staff
Det finns vissa egenskaper hos mänskligheten som är lovvärda, och lyckligtvis kan vi betona och öka dessa tendenser i oss själva. Vi är varelser under utveckling. Vi är inte "inlagda i sten" eller fastnat i något särskilt skede av vårt liv. Den här veckan fokuserar vi på saker vi kan förändra inom vårt eget jag ... Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 31 januari 2021

InnerSelf Staff
Medan början av året är bakom oss ger varje dag oss en ny möjlighet att börja om, eller att fortsätta på vår "nya" resa. Så den här veckan ger vi artiklar som hjälper dig om din fortsättning på det "nya kapitlet" i din berättelse, kapitel 2021, som började den 1 januari. Fortsätta

InnerSelf Nyhetsbrev: Januari 24th, 2021

InnerSelf Staff
Den här veckan fokuserar vi på självläkning ... Oavsett om läkning är känslomässig, fysisk eller andlig, så är allt ihop med oss ​​själva och även med världen omkring oss. Men för att läkning verkligen ska inträffa ... Fortsätta

En sminkad kontrovers - "oss" mot "dem"

Robert Jennings, InnerSelf.com
När folk slutar slåss och börjar lyssna, händer en rolig sak. De inser att de har mycket mer gemensamt än de trodde. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 17 januari 2021

InnerSelf Staff
Den här veckan är vårt fokus "perspektiv" eller hur vi ser oss själva, människorna omkring oss, vår omgivning och vår verklighet. Som visas på bilden ovan kan något som verkar stort för ett nyckelpiga vara litet för en tvåbent människa eller till och med ett fyrbent djur. Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 10 januari 2021

InnerSelf Staff
Den här veckan, när vi fortsätter vår resa in i det som hittills varit ett tumultartat 2021, fokuserar vi på att anpassa oss till oss själva och lära oss att höra intuitiva meddelanden för att leva det liv vi önskar ... ett steg, ett val, ett ögonblick i taget. Fortsätta

Ta parti? Naturen väljer inte sidor! Det behandlar alla lika

Marie T. Russell
Naturen väljer inte sidor: det ger helt enkelt varje växt en rättvis chans till livet. Solen skiner på alla, oavsett storlek, ras, språk eller åsikter. Kan vi inte göra detsamma? Glöm våra gamla grälar, våra gamla klagomål, våra gamla fördomar och börja titta på alla på jorden som en annan person precis som oss ... Fortsätta

Allt vi gör är ett val: Att vara medveten om våra val

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Häromdagen gav jag mig en "bra prat med" ... sa till mig själv att jag verkligen behöver träna regelbundet, äta bättre, ta bättre hand om mig själv ... Du får bilden. Det var en av de dagarna då jag var fast besluten att göra bättre och gav mig själv vad som skulle vara ett "pep talk" ... Fortsätta

InnerSelf-nyhetsbrev: 3 januari 2021

InnerSelf Staff
När vi välkomnar det nya året säger vi adjö till det gamla ... vilket också kan betyda - om vi väljer - att släppa saker som inte fungerar för oss, inklusive gamla attityder och beteenden. Att välkomna det nya året är också traditionellt en tid för att öppna oss för nya sätt att vara och för att skapa en ny verklighet för oss själva. Fortsätta

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien
The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag
by Pierre Pradervand
En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och över...
Foto: Total solförmörkelse den 21 augusti 2017.
Horoskop: Vecka 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ung pojke tittar genom kikare
Fem veckors kraft: fem veckor, fem månader, fem år
by Shelly Tygielski
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Självklart är själva idén med...
man äter snabbmat
Det handlar inte om maten: överätande, missbruk och känslor
by Jude Bijou
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och...
kvinna som dansar mitt på en tom motorväg med en stadssilhuett i bakgrunden
Att ha modet att vara sann mot oss själva
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en...
Månförmörkelse genom färgade moln. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Veckan 22–28 november 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
en ung pojke som klättrar till toppen av en klippformation
En positiv väg framåt är möjlig även i de mörkaste tiderna
by Elliott Noble-Holt
Att hamna i hjulspår betyder inte att vi måste stanna där. Även när det kan verka som en oöverstiglig...
kvinna som bär en krona av blommor stirrar med en orubblig blick
Håll den orubbliga blicken! Mån- och solförmörkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denna andra och sista förmörkelsesäsong av 2021 började den 5 november och innehåller en månförmörkelse i...
Molnet och dynan: Upptäcka kärlekens välsignelser
Molnet och dynan: Upptäcka kärlekens välsignelser
by Paulo Coelho
Gud vet att vi är livets konstnärer. En dag ger han oss en mejsel, en annan kan vi få borstar ...
Fångad i terapi? Problemet med psykiatri och psykoterapi
Fångad i terapi? Problemet med psykiatri och psykoterapi
by Robert T. London, MD
Under det första året av utbildning, som huvudsakligen bestod av sjukhuspsykiatri, lärde sig att behandla patienter, ...
rött träd format i hjärtform i ett grönt fält med röda blommor i framkant
Hur skapar vi världsfred? Vi kan komma dit härifrån
by Kommer Wilkinson
Einstein definierade galenskap som "att göra samma sak och förvänta sig ett annat resultat." Vår människa ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.