en man som står och tittar över ett stadslandskap
Foto: Jack Moreh

När vi vandrar längs vår valda väg möter vi många distraktioner. En av de mest lömska är föreställningen att det räcker att gå en väg, att jakten är ett mål i sig själv.

För några år sedan blev vi inbjudna att göra en tvådagars retreat sponsrad av en förmögen organisation som en gång om året bjöd in någon individ eller grupp att bygga upp dem. I sin inbjudan gjorde de en poäng av att karakterisera sig själva som "sanningens sökare". Det borde ha varit en röd flagga, eftersom vi hade stött på organisationer med liknande syften, men den här betalade fruktansvärt bra.

Från Ego Mind till Connected Mind

Vi öppnade den första dagen med inbjudan att när som helst avbryta oss med kommentarer eller frågor. Vi fortsatte sedan med att prata om vår andliga övertygelse och praxis, och vi visade med ett frivilligt par hur lätt ett problem kan lösas när paret bytte från sina ego-sinne till sitt anslutna sinne.

Vi gick paret genom stegen och visst fungerade det precis som vi hade sagt att det skulle göra. 

Så där stod vi och pratade om skillnaden mellan det pladdrande sinnet och det tysta sinnet och demonstrerade ganska dramatiskt de praktiska implikationerna av att vara medveten om båda, när frågorna och kommentarerna började komma. Kommentarerna var överallt, jämförde vår filosofi med tidigare talares övertygelse, ifrågasatte att vi hade gjort vissa grundläggande antaganden, höll inte med om hur vi hade formulerat vissa punkter och förkastade allt som vi hade sagt med säkerhet. En person kommenterade, "Du är inte särskilt dynamisk. Vi har hört allt det här förut.” Även om han tillade att demonstrationen med paret var "intressant".


innerself prenumerera grafik


Vilka sanningar försöker du leva efter?

Den andra dagen lät vi gruppen sitta i en ring och vi frågade varje person: ”Vad tror du är sant? Vilka är de grundläggande sanningarna som du alltid kan lita på? Vilka sanningar försöker du leva efter?”

Detta väckte många frågor om vad vi menade med "sanning". Vi försökte svara så enkelt och med så få ord som vi kunde och sa saker som "Vi vill bara veta vad du tycker är verkligt och varaktigt, fakta om verkligheten som du vet att du kan lita på." Detta väckte sedan frågor om vad som var "verklighet", men så småningom kunde vi få svar från alla utom två personer i cirkeln.

Av en grupp på omkring fyrtio sa bara fem personer att de trodde på en bestående verklighet eller sanning, och de nämnde Gud, Ande, inre vägledning, tid, liv, samvete och död. De andra kommentarerna var mestadels uttryck för politiskt och socialt ansvar, med några som fortsatte att argumentera mot värdet av övningen.

Naturligtvis har var och en av oss vår egen individuella process eller väg, och Gayles och min passar helt klart inte bra för många människor. Men vad denna långvariga och till synes mätta grupp utmanade var inte förtjänsten av våra svar utan det faktum att vi hade svar.

Med några få undantag hade de enskilda medlemmarna övertygat sig själva om att det är bättre att söka än att hitta. De blev kränkta över att vi hade bestämt oss på ett sätt som var bäst för oss. Om ditt syfte är att "söka sanningen", drar du upp meningen med ditt liv under dig om du hittar sanningen.

Utöva det du redan vet 

De övertygelser som Gayle och jag försöker leva efter är ganska enkla. Faktum är att vi har märkt att de blir enklare ju längre vi arbetar med att öva på dem. Våra böner är nu ofta bara två eller tre ord långa. Ibland bara en. Ibland bara stillhet. Men vi upptäcker att vi stannar upp och lugnar våra sinnen flera gånger om dagen. Förutom att börja varje dag med en meditation, följer vi inte ett fastställt schema utan bara pausar när vi fastnar i något trivialt, vilket händer anmärkningsvärt ofta.

Enligt vår åsikt är det inte hur många sätt du har att säga sanningen utan hur engagerad du är i att genomföra det ögonblick för ögonblick som avgör framstegen. Många människor blir besatta av att leta efter bättre påståenden om sanningen snarare än att praktisera det de redan vet.

Och vi vet alla tillräckligt. Vi vet tillräckligt för att klara oss idag. Oavsett om det är bergspredikan, den gyllene regeln, de tolv stegen eller helt enkelt önskan att vara snäll mot dem vi möter och tänker på, någon av dessa tillvägagångssätt – plus tusentals andra som är enkla, bekanta och mycket använda – är tillräcklig.

Vad tror du?

Sitt tyst och fråga dig själv vad du tror på. Vill du vara en bättre människa idag än du var igår? Då räcker det. Märker du att du är lyckligare när du är snäll snarare än kontrollerande? Då räcker det. Upplever du att de hårda omständigheterna i världen mjuknar upp lite när du mediterar? Då räcker det.

Allt som dyker upp idag, vad som helst, kan inte blockera dig från att ha en viss grad av frid om du bara tittar in i ditt hjärta, ser vad du tror på och praktiserar det. Det är en väg baserad på sanning. Och skönheten den leder dig mot blir allt mer uppenbar ju längre du går den.

Copyright ©2023. Med ensamrätt.
Omtryckt med tillstånd från Nytt världsbibliotek.

Artikel Källa:

BOK: Gently Down This Dream

Gently Down This Dream: Notes on My Sudden Departure 
av Hugh och Gayle Prather

bokomslag av: Gently Down This Dream av Hugh och Gayle PratherFörsiktigt ner denna dröm är en bok för dig som är trött på att sträva och lida och vill vakna upp till den frid och kärlek som finns inom oss alla.

När bästsäljande författaren Hugh Prather slutförde den här boken 2010, gav han den till sin fru och skrivarpartner, Gayle, för att forma och redigera. Han dog dagen efter. Bokens essäer, dikter och aforismer är modigt självuppenbarande, obevekligt medkännande och födda ur en livstid av kontemplativ praktik och rådgivningsarbete.

The Prathers autentiska humor, komfort och andliga insikter är perfekta för de splittrade tider vi lever i, och erbjuder en väg genom det som ofta kan tyckas vara jagets fängelse, ett pålitligt sätt att navigera i en värld som ibland känns utom kontroll, och en väg till kärlek.

Klicka här för mer info och/eller för att beställa denna pocketbok. Finns även som Kindle-utgåva.

Om författarna

foto av Hugh och Gayle Prather1970, Hugh Prather förvandlade sin dagbok till självhjälpsguide kallas Anteckningar till mig själv, som fortsatte med att sälja nästan 8 miljoner exemplar över hela världen. Hans arbete inspirerade tusentals människor att bli dagbokförare och börja undersöka sina egna kärlekar.

Hugh och hans fru, Gayle Snarare, skrev senare en rad rådböcker för par. Hugh dog 2010 vid 72 års ålder.

 Fler böcker av författarna.