Behavior Modification

Hur pandemin har förändrat våra personligheter

covid ändrade personligheter 9 28
 Personligheten förändrades mest för yngre människor. fizkes / Shutterstock

För många av oss, vissa personlighetsdrag förbli detsamma under hela våra liv medan andra förändras bara gradvis. Men bevis visar det betydande händelser i våra personliga liv som inducerar allvarlig stress eller trauma kan associeras med snabbare förändringar i vår personlighet.

A ny studie, publicerad i PLOS ONE, tyder på att covid-pandemin verkligen har utlöst mycket större personlighetsförändringar än vi skulle förvänta oss att ha sett naturligt under denna period. I synnerhet fann forskarna att människor var mindre extroverta, mindre öppna, mindre behagliga och mindre samvetsgranna 2021 och 2022 jämfört med före pandemin.

Denna studera inkluderade mer än 7,000 18 deltagare från USA, mellan 109 och 2014 år, som utvärderades före pandemin (från 2020 och framåt), tidigt i pandemin 2021 och sedan senare i pandemin 2022 eller XNUMX.

Vid varje tidpunkt genomförde deltagarna "Big Five-inventering”. Detta bedömningsverktyg mäter personlighet på en skala över fem dimensioner: extroversion kontra introversion, behaglighet kontra antagonism, samvetsgrannhet kontra bristande riktning, neuroticism kontra emotionell stabilitet, och öppenhet kontra slutenhet för upplevelse.

Det var inte många förändringar mellan pre-pandemin och 2020 personlighetsdrag. Forskarna fann dock betydande nedgångar i extroversion, öppenhet, behaglighet och samvetsgrannhet 2021/2022 jämfört med före pandemin. Dessa förändringar liknade ett decennium av normal variation, vilket tyder på att traumat från covid-pandemin hade påskyndat den naturliga processen med personlighetsförändring.

Intressant nog förändrades yngre vuxnas personlighet mest i studien. De visade markanta nedgångar i behaglighet och samvetsgrannhet, och en signifikant ökning av neuroticism 2021/2022 jämfört med pre-pandemin. Detta kan delvis bero på social ångest när man kommer tillbaka in i samhället, efter att ha gått miste om två års normalitet.

Personlighet och välmående

Många av oss blev mer hälsomedvetna under pandemin, till exempel av äta bättre och träna mer. Många av oss sökte vad som helst sociala kontakter vi kunde hitta virtuellt och försökte fokusera vår uppmärksamhet på psykologisk, känslomässig och intellektuell tillväxt – till exempel genom att utöva mindfulness eller plocka upp nya hobbyer.

Ändå mental hälsa och välbefinnande minskat betydligt. Detta är vettigt med tanke på de drastiska förändringar vi gick igenom.

Särskilt personligheten avsevärt påverkar vårt välbefinnande. Till exempel, personer som rapporterar höga nivåer av samvetsgrannhet, behaglighet eller extroversion är mer benägna att uppleva högsta nivån av välbefinnande.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Så de personlighetsförändringar som upptäckts i denna studie kan på något sätt förklara minskat välbefinnande vi har sett under pandemin.

Om vi ​​tittar närmare, verkar pandemin ha påverkat följande områden negativt:

  • vår förmåga att uttrycka sympati och vänlighet mot andra (behaglighet);

  • vår förmåga att vara öppen för nya koncept och villiga att engagera sig i nya situationer (öppenhet);

  • vår tendens att söka upp och njuta av andras sällskap (extraversion);

  • vår önskan att sträva mot våra mål, göra uppgifter väl eller ta ansvar gentemot andra på allvar (samvetsgrannhet).

Alla dessa egenskaper påverkar vår interaktion med miljön omkring oss och kan som sådan ha spelat en roll i vårt välbefinnande. Att arbeta hemifrån kan till exempel ha gjort att vi känner oss demotiverade och som om vår karriär inte gick någonstans (lägre samvetsgrannhet). Detta kan i sin tur ha påverkat vårt välbefinnande genom att få oss att känna oss mer irriterade, deprimerade eller oroliga.

Vad nästa?

Med tiden förändras våra personligheter vanligtvis på ett sätt som hjälper oss att anpassa oss till åldrandet och hantera livshändelser mer effektivt. Med andra ord, vi lär oss av våra livserfarenheter och detta påverkar sedan vår personlighet. Som vi åldras, ser vi generellt ökat självförtroende, självkontroll och känslomässig stabilitet.

Emellertid registrerade deltagare i denna studie förändringar i motsatt riktning till den vanliga banan för personlighetsförändringar. Detta är förståeligt med tanke på att vi stod inför en längre period av svårigheter, inklusive begränsningar av våra friheter, förlorad inkomst och sjukdom. Alla dessa upplevelser har uppenbarligen förändrat oss – och våra personligheter.

Denna studie ger oss några mycket användbara insikter om effekterna av pandemin på vårt psyke. Dessa effekter kan senare påverka många aspekter av våra liv, såsom välbefinnande.

Kunskap gör att vi kan göra val. Så du kanske vill ta dig tid att reflektera över dina erfarenheter under de senaste åren och hur dessa personlighetsförändringar kan ha påverkat dig.

Eventuella förändringar kan mycket väl ha skyddat dig under pandemins höjdpunkt. Det är dock värt att fråga dig själv hur användbara dessa förändringar är nu när den akuta fasen av pandemin ligger bakom oss. Tjänar de dig fortfarande väl, eller kan du försöka ompröva ditt perspektiv?Avlyssningen

Om författaren

Jolanta Burke, universitetslektor, Centrum för positiv psykologi och hälsa, RCSI University of Medicine and Health Sciences

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

färgstark bild av en kvinnas ansikte som upplever stress och sorg
Undvika ångest, stress och tidigt debut av hjärt-kärlsjukdomar
by Bryant Lusk
Ångestsyndrom har länge förknippats med tidig uppkomst och progression av kardiovaskulära...
Kinas minskande befolkning 1 21
Kinas och världens befolkning avvisar nu
by Xiujian Peng
Kinas nationella statistikbyrå har bekräftat vad forskare som jag länge har...
om läkemedelsföretagen var ärliga 1 16
Hur läkemedelsindustrin använder desinformation för att underminera läkemedelsprisreformen
by Joel Lexchin
Läkemedelsföretag har hotat i över 50 år varje gång regeringar gör något som...
bibehålla en hälsosam kost2 1 19
Varför växtbaserad kost behöver ordentlig planering
by Hazel Flight
Vegetarianism praktiserades så tidigt som på 5-talet f.Kr. i Indien, och det är starkt kopplat till...
bibehålla en hälsosam kost 1 19
Håller du koll på din vikt? Du kanske bara behöver göra små ändringar
by Henrietta Graham
Att gå ner i vikt är ett av de mest populära nyårslöftena, men det är ändå ett som de flesta av oss...
är fiskglada 1 18
Är fiskarna i ditt akvarium glada? Så här kan du berätta
by Matt Parker
Vattenlevande arter verkar inte framkalla samma känslomässiga reaktion. Och denna skillnad grumlar...
vänlighetspolitik 1 20
Jacinda Ardern och hennes vänlighetspolitik är ett bestående arv
by Hilde Kaffe
Jacinda Arderns mänskliga och empatiska inställning försökte slå an en försonande ton. Ingenstans fanns...
detoxdieter 1 18
Är detoxdieter effektiva och värdefulla eller bara en modefluga?
by Taylor Grasso
Dessa dieter lovar snabba resultat och kan särskilt locka människor runt det nya året, när...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.