Varför ritualer är viktiga överlevnadsverktyg under Covid-19-pandemin Ritualer som handtvätt hjälper till att sprida hygienpraxis som är nödvändiga för hälsa och överlevnad. Aditya Saputra / INA Photo Agency / Universal Images Group via Getty Images

COVID-19 har stört många aspekter av det dagliga livet, inklusive ritualer både heliga och vardagliga. Samtidigt har pandemin öppnat ett unikt tillfälle globalt att anpassa ritualer för att möta nya behov och svara på nya utmaningar.

Ritualer är sociala konventioner som sträcker sig från religiösa ceremonier som dop och bat mitzvah till enkla hälsningar som handskakningar.

Jag studerar vad ritualer avslöjar om våra sinnen, naturen och kulturen. De är inte godtyckliga, lustiga eller slumpmässiga. Istället tjänar de kritiska sociala funktioner som att välkomna nyfödda i familjer, fira examen och äktenskap och sörja nära och kära som har dött. Ritualer också främja solidaritet genom att låta samhällen uttrycka sina gemensamma mål och värderingar.

Pandemin har tvingat oss att göra det ändra många av våra vanligaste ritualer, inklusive hur vi firar övergångsritualer. Babyduschar, födelsedagsfester och begravningar hålls nu praktiskt taget. Stort firande skyltar på främre gräsmattor tillkännage examen. Par livestream sina virtuella bröllop på sociala medier, och familjer är värd semesterfirande utomhus för att säkerställa social distansering.


innerself prenumerera grafik


Ritualer kring hälsningar och socialt stöd har också förändrats. Handskakningar, kyssar på kinderna eller läpparna och fysiska omfamningar har ersatts av armbågsstötar, luftkyssar och virtuella kramar.

Varför ritualer är viktiga överlevnadsverktyg under Covid-19-pandemin Försvarsminister Lloyd Austin stöter i armbågen med vice president Kamala Harris under hans avläggande ceremoni i Vita huset. Doug Mills-pool / Getty Images

Hantera osäkerhet

Under tider av osäkerhet och fara använder människor ofta ritualer för att minska deras stress och utöva kontroll över deras miljö. Det är därför ritualer är vanliga under perioder med hög risk, till exempel under graviditet och efter förlossningen.

Tänk Chhathi, en populär ritual i nordöstra Indien som äger rum den sjätte dagen efter ett barns födelse. Under ritualceremonin badas mamman och barnet. Svart tråd är bunden runt barnets midja eller handled och svart eyeliner appliceras runt barnets ögon. Detta är tänkt att ge skydd mot övernaturliga hot som onda ögat. Chhathi initierar en ny bebis i familjen, får övernaturligt skydd och förstärker social sammanhållning i samhället.

En global pandemi är också en tid med betydande övergång och osäkerhet när människor har det större behov av fysiskt och socialt stöd. Under det senaste året har människor använt elektroniska medier för att snabbt omvandla rutinmässiga sociala ritualer. Liksom de personliga ritualerna de ersatte, dessa nya interaktioner - såsom virtuella happy hours, Zoom affärsmöten och distansundervisning klassrum - stärka sociala band.

Samhällen använder också ritualer av praktiska skäl, till exempel förbättra hälsan och undvika sjukdom. Register över ritualer som används i medicin går tillbaka till det gamla Egypten och Papyrus Ebers, en av de äldsta kända medicinska texterna. Den inkluderar denna ritual för att behandla blindhet: Krossa, pulverera och blanda de två ögonen på en gris, mineralögonsalva, röd oxid och vild honung i en lerskål. Injicera blandningen i patientens öra och säg, ”Jag har tagit den här saken och lagt den på sin plats. Krokodilguden Sobek är svag och maktlös. ”

Samtida ritualer används också på detta sätt för att försöka behandla och förebygga sjukdom. Ritualer som heter simpatias används för att behandla lungsjukdomar i Brasilien, ritualer baserade på traditionell medicin används för att behandla hiv i Sydafrika, ritualer utförda under graviditeten används för att förhindra fosterskador i Indien och ritualer med homoeopatiska läkemedel används för att behandla reumatoid artrit i Storbritannien

Främja hygien

Många religiösa ritualer handlar om rening och rening. Till exempel är det obligatoriskt för muslimer att tvätta ansiktet, armarna, huvudet och fötterna innan de ber, en reningsritual som heter Wudu.

COVID-19-pandemin har också uppmanat människor att anta nya ritualer kring personlig och kommunal hygien som att bära ansiktsmasker offentligt, rengöra delade ytor noggrant och växla på att vara inom företag och arbetsplatser.

Antropologer tror att sådana ritualer kan vara en del av en riskförebyggande system, ett psykologiskt system inriktat på att reagera på hot i miljön som patogener eller kontaminering. Eftersom att minska föroreningar och främja hygien är viktigt för hälsa och överlevnad ritualer för att sprida dessa metoder inom en befolkning är användbart.

Det finns goda skäl till att människor spenderar tid, pengar och energi på ritualer inför COVID-19-begränsningar. De är väsentliga för att tillgodose våra fysiska, sociala och psykologiska behov inför motgångar.Avlyssningen

Om författaren

Cristine H Legare, professor i psykologi, University of Texas vid Austin College of Liberal Arts

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

bryta

Relaterade böcker:

Atomiska vanor: Ett enkelt och bevisat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga

av James Clear

Atomic Habits ger praktiska råd för att utveckla goda vanor och bryta dåliga, baserat på vetenskaplig forskning om beteendeförändring.

Klicka för mer info eller för att beställa

De fyra tendenserna: de oumbärliga personlighetsprofilerna som avslöjar hur du kan göra ditt liv bättre (och andra människors liv bättre också)

av Gretchen Rubin

De fyra tendenserna identifierar fyra personlighetstyper och förklarar hur förståelse av dina egna tendenser kan hjälpa dig att förbättra dina relationer, arbetsvanor och din totala lycka.

Klicka för mer info eller för att beställa

Tänk igen: Kraften att veta vad du inte vet

av Adam Grant

Think Again utforskar hur människor kan ändra sina åsikter och attityder, och erbjuder strategier för att förbättra kritiskt tänkande och beslutsfattande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Kroppen behåller poängen: hjärna, sinne och kropp i läkning av trauma

av Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score diskuterar sambandet mellan trauma och fysisk hälsa och ger insikter om hur trauma kan behandlas och läkas.

Klicka för mer info eller för att beställa

The Psychology of Money: Tidlösa lektioner om rikedom, girighet och lycka

av Morgan Housel

The Psychology of Money undersöker hur våra attityder och beteenden kring pengar kan forma vår ekonomiska framgång och övergripande välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa