Anger Management

Vad är lektionerna inom ilskaimpulsen?

Vad är lektionerna inom din impuls till ilska?

Ilska är oftare än inte ett symptom på djup besvikelse. I många fall kan det också representera en känsla av underlägsenhet eller oförmåga att uttrycka frustration på ett utbildat eller kontrollerat sätt. Ibland är det bara en förekomst av att någon blir emotionellt arresterad: under sina utvecklingsstadier som barn lärde de sig inte eller gav exempel på hur man hanterar livets utmaningar. Deras föräldraexemplar var ett kluster av dåliga "fungerande" exempel. Detta gör att barn växer upp, i större eller mindre grad, socialt inept. Individen utspelar sig med ilska och raseri. Vi ser det bakom ratten med begreppet "raseri".

De som känner sig maktlösa i sina liv verkar för att de känner sig säkra på deras impulser i sin bil. Eller de slår ut på människor som sitter fast bakom bankens burar eftersom "arbetaren" har lärt sig att kunden ska hanteras med respekt.

Är du en "Anger-Aholic"?

Detta är också ett maktmissbruk. Vad all denna ilska avslöjar är en djup brist på psykologisk utbildning kombinerad med en självmordsbrist, som vanligtvis är kärnan i allt detta. Att vara brist på självkärlek händer vanligtvis eftersom individen i viss utsträckning inte fick en hälsosam kärlek som barn, och därför lärde hon sig inte självkärlek utan att någonsin ha ett bra exempel.

Denna behandling eller brist på dessa barn växer upp till att bli "vrede-aholics", ofta för att de känner sig bekväma med den reaktion som de höjdes med. En person växer upp till att vara helt emot den reaktionen och de bekämpar den lutningen i sig själva, eller de omfamnar den för att det är vad de tycker är bekanta.

Lär dig lektionerna inom din impuls till ilska

Det finns alltid en lektion inom känslan av ilska. Ta en stund för att analysera nivån på din ilska. Den helande frekvensen väntar på att du ska svara. När du blir arg, ta en titt inom dig själv och omfamna lektionen. I flera fall än inte, kommer vrede mot vänner och kära eller medarbetare alltid tillbaka till tanken på att känna "mindre än". Vet att du är värdig och har förmågan att släppa och läka din ilska utan att hoppa ut på andra.

Detta ger oss tillbaka till fyrkantig en: sann förlåtelse. Om du har gjort arbetet med förlåtelse, så får du omedelbar tillgång till frekvensen för att hantera ilska.

Det är mycket mer smärtsamt inte att göra arbetet och att förbli inslaget i ilska och vrede. Det finns en stark och tydlig motivation för att lära lektionerna inom din impuls till ilska: du rensar vägen för mirakel i ditt liv. Att hålla på ilska och ilska kostar bara dig, för att det förseglar dig av kärlek.

Öppnar utrymme för kärlek i ditt liv

Förlåtelse läker dig och öppnar utrymme för kärlek i ditt liv. Det låter din energi röra sig fritt i upplyftande riktningar. Du har inget att förlora men ilska.

De ord du väljer har kraft att flytta dig framåt eller bakåt. Var medveten om dina ord under de mest utmanande stunderna i ditt liv. Ord är kraftfulla verktyg. De är bränslet som rör dig framåt i livet.

Nästa gång du stöter på problematiska problem, vet du att du håller verktygen för att utrota något första svar och släppa alla känslor av irritation som inte är konstruktiva. Jag lovar när du är i denna frekvens, du kommer aldrig lämna den igen.

Life Key Code

Alla idéer och ord är ritningar för något nytt i våra liv. Fyll ditt sinne bara med positiva tankar och bli mästaren i ditt eget gudomliga strålningsuttryck.

Det är svårt att undkomma de hårda minnena om att ha blivit chastised, mobbad eller talat till. Ångra dessa negativa influenser kommer att vara en process. Om du har förfallna och glömmer, får du inte straffa dig för att använda negativa ord.

När du tycker att du tänker eller säger ett negativt ord eller använder en negativ ton, kom ihåg att säga på sin plats (snyggt), "Ingen kommentar." Detta kommer att spåra ditt negativa trossystem. Följ detta omedelbart med ett positivt ord eller en tanke.

Här är några av de positiva tankar du kan använda för att spåra dina negativa självförtroende:

* Jag är ärlig.

* Jag älskar.

* Jag är medkännande.

* Jag är inspirerande.

* Jag är glad.

Se hur dessa ord framkallar en annan känsla? Se hur de skapar en stark känsla inuti dig? Kom ihåg: du är mänsklig. Du är inte felfri; du kommer att göra misstag. Men när du gör, sluta ringa dig själv namn.

När vi går framåt, fortsätt skriva ned de negativa ord som du använder för att beskriva dig själv, och stryk eller bränna listan några dagar. Med tiden blir listan kortare.

Positiva åtgärder

När du säger "Ingen kommentar", ge dig själv tillåtelse att undersöka eventuella misstag du har gjort för att avgöra om de bara är singulära händelser eller om de ingår i ett mönster. Om du bestämmer att det verkligen finns ett mönster för någon uppsättning fel, kan du göra nödvändiga ändringar.

Till exempel, om du är sen till jobbet och möten eftersom du ständigt missplacerar dina bilnycklar, istället för att ringa dig dum, kan du lägga en krok vid din dörr och hänga dina nycklar där när du kommer hem.

Att ta denna positiva åtgärd kommer inte bara att hjälpa till att förhindra att du blir sen men kommer att ge dig mer ordning på din dagliga rutin. Det kommer att hålla dig positiv genom att skapa känslomässig homeostas - ett balanserat tillstånd där du inte längre är "mindre än" eller "inte tillräckligt bra".

Välja Empowering, Loving, Positive Words

Kom ihåg att när du har talat vissa ord högt, kan du inte ta tillbaka dem. Det är viktigt att välja bemyndigande, kärleksfulla, positiva ord. Varje ord har orsak och effekt och bidrar till ett slutresultat.

Nu ska jag visa dig hur du, genom att stärka uttalanden, kan aktivera YES-frekvensen inom sju dagar och förändra ditt liv.

7 dagar för att aktivera Ja-frekvensen

Det finns en kraft i universum, och du kan använda den. Vad du beundrar och erkänner ökar flödet av energi.

Öva att prata dessa principer varje dag för att närma din själ.

Dag 1: Ha en solid, positiv inställning

Vet att allt fungerar till det bästa. Var medveten om dina tankar och tala bara högre positiva. Älska dig själv, din kropp och hela ditt väsen.

Dag 2: Du är oändlig och oändlig

Leverans är direkt förknippad med kärlek. Allt liv är kärlek! Kärlek är kärnan i vad vi är. Att älska dig själv och älska livet betyder att du är upphetsad över alla dina idéer och erfarenheter.

Dag 3: Aktivera önskan och klarhet

Kartlägg ut en plan (till exempel ett uppdragsförteckning) om exakt vad du ser själv vara och gör. Lär dig att fråga specifikt för vad det är du vill. Få en tydlig karta över hur det ser ut.

Dag 4: Anpassa med personlig excellens och engagemang

Lita på att du är BÄST, och välj att omge dig med bara upplysta människor. Gör val som flyttar dig till GREATNESS! Åtagande kräver att du går från "Jag hoppas det händer" till "JA, det är för mig" och "Det fungerar alltid".

Dag 5: Stöd dig själv och ge

Vidta åtgärder för att skapa ett löpande flöde av pengar och överflöd som kommer till dig hela tiden. Ge rikligt, utan rädsla eller tänkande kan du förlora någonting. Rädsla kommer att stoppa dig.

Ändra tanken och troen. Ta ett åtgärdspost som stöder den här nya tanken. Bidra med en tiondel.

Dag 6: Lita på

Att lära sig att lita på dig själv och universella principer är svårt. Men om du lär dig att leva på detta sätt kommer du att skapa ett mönster av välstånd på alla delar av ditt liv.

Dag 7: Tro och ta emot

Bygg ditt självförtroende och tro på möjligheten för potentiella kunder, själsvänner, helande, ekonomi, hälsa, balans, familj och allt ovan. Du kommer att manifestera det, om du tror!

Förlåt dem som har hämnat dig

Om du ser tillbaka i ditt liv och gör en slags inventering av de personer du har känt kan du känna igen ett slags mönster. Antingen har folk stött på dig, eller de har stängt dina idéer.

När du tänker på den andra gruppen, om du tittar tillbaka av deras skäl, är det vanligtvis inte för att de vill straffa dig eller slåss mot dig eller ta din passion borta. Det är oftast för att de på något eller annat sätt var rädda för dig eller försökte skydda dig på det enda sättet de visste hur, vilket var att stoppa dig från att ta det steget, var de själva för rädda för att ta emot deras egna mål.

Ofta hade de inte talang eller fantasi, och kunde därför inte se din potential. Det betyder inte att du inte har det det betyder bara att dessa människor är döva för dina förmågor. Följ bara din passion, och gör det ändå.

En del av förlåtelsesfrekvensen lär dig att verkligen förlåta dem som har hindrat dig med det som vid den tiden kanske har känt sig som osupportivt beteende. Förlåt dem deras negativa begrepp och fortsätt utan dem. De kommer att komma runt så småningom. När du är säker och positiv kan ingenting stå i din väg.

Ja, ja, ja (stärka flödet av kreativitet)

Hur ser din JA-frekvens ut i ditt eget sinne? Stärka flödet av din kreativitet genom att måla en bild i ditt sinne - en sorts film där du är stjärnan och allt som flyter omkring dig är de människor, platser och saker du jobbar med i livet, men i din meditation ha det redan!

Bygg ett rike i ditt sinne att dra från och gå till. Bana gatorna med din typ av guld. Dreamsfältet, där livet är "som om" ... och när du ser det kommer det att komma. Att uppnå de resultat du vill ha i ditt liv och leva "som om" kan vara din verklighet när du är inne i JA-frekvensen.

© 2013 av Gary Quinn. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Källa:

Ja-frekvensen: Mesta ett positivt trossystem och uppnå Mindfulness
av gary quinn

JA-frekvensen av Gary QuinnFylld med praktiska och djupt insiktsfulla strategier, erbjuder denna korta guide metoder för att bryta gamla vanor, bli mer framgångsrika och ge livet ett större syfte. Fokusera på återkommande problem som finns i dagens hektiska värld, läsarna kommer att uppmuntras till en positiv vibrationsfrekvens för att få tillgång till inre kraft, kreativitet och intuition. Att erkänna de sätt på vilka rädslan skapar kronisk ångest och alienation, undersöks nya metoder för att läka begränsande sår - öppna en väg för en optimistisk livsinriktning som syftar till att upptäcka och manifestera sina önskningar.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa denna paperback bok på Amazon.

Om författaren

Gary Quinn, författare till: JA-frekvensenGary Quinn är en livs tränare, en tv-värd, en tv-producent och en intuitiv som arbetar med änglarna. Han är grundaren av Touchstone för Life Coaching Certification Program ™ och The Angelic Intervention ™ Coaching Program. Han är författare till flera böcker, inklusive Angel Awakenings, en ängel för evigt, bor i den andliga zonen, och kan änglarna vara med dig.

Böcker av denna författare

{amazonWS: searchindex = Böcker; nyckelord = Gary Quinn; maxresultat = 3}


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

internetbolagets logotyper
Varför Google, Facebook och Internet misslyckas med mänskligheten och små kritiker
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir allt mer uppenbart är den mörka sidan som uppslukar internet och sprider sig ...
Fullmåne på natthimlen
Horoskop Aktuell vecka: 18-24 oktober 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
flicka som bär en Covid -mask utanför som bär en ryggsäck
Är du redo att ta av dig masken?
by Alan Cohen
Tyvärr har Covid -pandemin varit en tuff resa för många människor. Någon gång blir resan ...
flicka som bär en hatt med djupa tankar
Sätt en ny snurr på våra tankar och erfarenheter
by Jude Bijou
Det som händer i världen är bara så som det är. Hur vi tolkar andra människor, saker och ...
illustration av en filmremsa med olika natursköna bilder på varje ram
Att designa en ny framtid för dig själv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel är jag ...
lärare som står framför studenter i ett öppet klassrum
Blir passionerad om offentlig utbildning igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har nästan alla tur som har någon i våra liv som kan uppmuntra och motivera oss och försöka visa ...
människor som går och cyklar genom en park
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, ...
Blomma som växer genom ett kedjelänkstaket
Så många frågor ... Så många svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går igenom livet med så många frågor. Vissa är enkla. Vilken dag är det? Vad ska jag ha för ...
Supermoons och Black Moon Lilith: Välja girighet eller större bra
Supermoonen och den svarta månen Lilith: Välja girighet eller större bra
by Sarah Varcas
Vad vi faktiskt gör av en supermoon är upp till oss. Vi kan låta oss konsumeras av girighet ...
Är det själviskt att lyssna på din inre kompass?
Är det själviskt att lyssna på din inre kompass?
by Barbara Berger
Du har en otroligt noggrann och pålitlig inre kompass som fungerar hela tiden. En inre…
Skapa en ny världsbild och kultur: kvinnor är framtiden
Skapa en ny världsbild och kultur: kvinnor är framtiden
by Ariane Burgess
Dalai Lama orsakade ganska uppståndelse vid Fredstoppmötet 2009 i Vancouver. Han sa att ”världen ...

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.