Skriven av Rachel Hadas och berättad av Marie T. Russell.

Tålamod är tunt. Inte nog med att vi alla är trötta på pandemin; ökande förhoppningar har gjort det nuvarande osäkra tillståndet av förvirring och rädsla, kraftfulla varianter och envis vaccinavvisning ännu mer frustrerande.

Vi trodde att vi nästan var ute ur skogen, men det finns inget tydligt slut i sikte för den här skogen. Och det finns ingen brist på andra dåliga och förvärrade nyheter också, särskilt de dramatiska dagliga bevisen för katastrofala klimatförändringar.

Hur klarar vi denna dåliga nyhet? Hur anpassar vi oss?

Samma sätt som människor alltid har anpassat sig - motvilligt eller stoiskt, fruktansvärt eller fatalistiskt eller frenetiskt. Vi befinner oss under en lång period av galen, skrämmande dåliga nyheter-och om vi följer den 24-timmars nyhetscykeln är vi i det upp till våra hakor.

Men hur bra har nyheterna någonsin varit? Exakt när eller vad var guldåldern? Poeten Randall Jarrell skrev, med tungan i kinden, att det är när folk gick runt och klagade över hur gult allt såg ut ...


Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)


Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay

Berättat av Marie T. Russell, InnerSelf.com

Om författaren

Rachel Hadas studerade klassiker vid Harvard, poesi vid Johns Hopkins och jämförande litteratur vid Princeton. Sedan 1981 har hon undervisat på engelska institutionen för Rutgers University - Newark, och har även undervisat i kurser i litteratur och skrivning vid Columbia och Princeton. Hon har fått ett Guggenheim Fellowship in Poetry, ett Ingram Merrill Foundation -bidrag i poesi och ett pris i litteratur från American Academy and Institute of Arts and Letters.

Rachel Hadas är författare till många böcker av poesi, prosa och översättningar. En memoar om makens sjukdom, "Strange Relation", publicerades av Paul Dry Books 2011. Hennes tidigare diktsbok, "The Golden Road", publicerades av Northwestern University Press hösten 2012.

Böcker som förbättrar attityd och beteende från Amazons lista över bästsäljare

"Atomic Habits: Ett enkelt och beprövat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga"

av James Clear

I den här boken presenterar James Clear en omfattande guide för att bygga upp goda vanor och bryta dåliga. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att skapa varaktig beteendeförändring, baserad på den senaste forskningen inom psykologi och neurovetenskap.

Klicka för mer info eller för att beställa

"Unf*ck Your Brain: Använd vetenskap för att komma över ångest, depression, ilska, freak-outs och triggers"

av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

I den här boken erbjuder Dr. Faith Harper en guide för att förstå och hantera vanliga känslomässiga och beteendemässiga problem, inklusive ångest, depression och ilska. Boken innehåller information om vetenskapen bakom dessa frågor, samt praktiska råd och övningar för att hantera och läka.

Klicka för mer info eller för att beställa

"Vanans kraft: varför vi gör vad vi gör i livet och affären"

av Charles Duhigg

I den här boken utforskar Charles Duhigg vetenskapen om vanebildning och hur vanor påverkar våra liv, både personligt och professionellt. Boken innehåller berättelser om individer och organisationer som framgångsrikt har ändrat sina vanor, samt praktiska råd för att skapa varaktig beteendeförändring.

Klicka för mer info eller för att beställa

"Tiny Habits: De små förändringarna som förändrar allt"

av BJ Fogg

I den här boken presenterar BJ Fogg en guide för att skapa varaktig beteendeförändring genom små, inkrementella vanor. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att identifiera och implementera små vanor som kan leda till stora förändringar över tid.

Klicka för mer info eller för att beställa

"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"

av Robin Sharma

I den här boken presenterar Robin Sharma en guide för att maximera din produktivitet och potential genom att börja din dag tidigt. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att skapa en morgonrutin som stödjer dina mål och värderingar, samt inspirerande berättelser om individer som har förändrat sina liv genom att tidigt stiga upp.

Klicka för mer info eller för att beställa

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.