Inställningar för inställning

Kasta min egen switch: Motivation, sinne och beslutsamhet

Kasta min egen switch: Motivation, sinne och beslutsamhet
Bild av Alison Updyke

Många doktorander som jag träffade under min återhämtning sa att om din stroke påverkade din högra sida av din kropp, som min gjorde, skulle du göra allt på vänster sida, men det har aldrig gjort någon mening för mig. Jag ville återfå full användning och styrka på min högra sida, och jag kunde inte göra det genom att alltid använda min vänster.

Jag läste Wall Street Journal varje morgon. Det är en tuff tidning, och jag fick fortfarande inte allt direkt men jag läste igenom det. När jag gick till RIC i staden, skulle jag se till att jag höll min tidning på min högra sida. Jag började också bära min klocka på min höger handled och rakade mig med höger hand. Så småningom tog jag det ännu längre.

En natt tidigt i min återhämtning (ungefär en månad efter att jag släpptes från slutenvård RIC) kom jag hem till en underbar lukt i köket, lammkotletter. Kelly visste att det var en av mina favoritmåltider och hon var ganska glad över att se mitt leende. Jag satte mig ner, tappade munnen vid den bekanta maten och tog upp min gaffel med min vänstra hand. Då plötsligt bleknade mitt leende. Min högra arm skulle inte samarbeta. Jag kunde inte plocka upp min kniv med min högra hand för att njuta av måltiden. Jag kunde inte ens mata mig min favoritmat.

Jag var envis och ville inte förstöra den speciella måltiden, så jag bytte hand och försökte klippa lammkotletterna med min vänstra hand. Ungefär som barnet som försöker skriva med den icke-dominerande handen, var mina ansträngningar slarviga och besvärliga. Den fulla vikten av insikten att jag var funktionshindrade kraschade ner på mig, och tårarna suddigade min syn. När jag äntligen kunde torka bort dem nog för att slå upp såg jag Kelly torka sina egna ögon.

”Jag är så ledsen, Ted. Detta skulle vara speciellt. Jag visste inte det. . . , Sa hon, men jag avbröt henne med en våg av min hand. Jag torkade hårdare mot ögonen.

”Det blir bättre. Det kommer, Ted. Det kommer att bli bättre, berättade hon mig. Jag visste att hon hade rätt, men det skulle inte bli bättre på egen hand. Jag var tvungen att ta hand. Och det är precis vad jag gjorde.

Växla från höger hjärna till vänster hjärna till höger hjärna

En dag, inte så länge efter lammkakshändelsen, tog jag ett litet rep och sa till Kelly: "Bind det här."

”Vad gör du?” Frågade hon när hon band min vänstra hand bakom ryggen.

”I dag ska jag äta middag med min högra hand, och efter det ska jag använda den sidan av kroppen tills jag är redo att lägga sig. Jag försöker bli bättre. ”

När jag kände att jag hade förbättrats bytte jag till vänster sida. Jag började växla mellan min vänstra och högra sida varje dag. Det gav mig ett annat sätt att skjuta nervcellerna i hjärnan genom att byta från höger hjärna till vänster hjärna och tillbaka igen. Jag byggde nya synaptiska vägar för att ersätta de jag hade tappat.

Jag pratade med några av doktorerna på Northwestern om det, och de sa att de aldrig hade tänkt på det så; ingen hade någonsin gjort något sådant tidigare. Men jag gjorde det under hela mitt första år och jag fick min högra sida. Nu kan ingen säga vilken sida av min kropp påverkades av stroke.

Motivation, sinne och beslutsamhet

Det handlar om motivation, sinne och beslutsamhet. Jag tänkte att om jag verkligen ville göra något, var det upp till mig att göra det. Det fanns ingen recept eller fast terapi, ingen universalmedel som skulle lösa de problem jag ville fixa. Allt som någon skulle säga till mig var "Vänta tills senare" eller "Åh, du kan inte göra det" eller "Du är inaktiverad, så ta itu med det."

Jag är glad att jag inte lyssnade på dem, och jag hoppas att människor som tror att de inte kan göra sådana förändringar läser detta. Det finns hopp, och det finns sätt att förändra!

Men ingen visste vad som hände i mitt huvud, och läkarna visste inte vad jag kunde och kunde inte ta på. De visste bara vad de utbildades att säga.

Det är därför jag gjorde det. Det var min kropp och mitt liv, och jag ville ha kontroll. Ordet Nej har aldrig varit en del av min ekvation.

Kelly

Jag tror inte att jag någonsin har träffat någon som är så fokuserad och beslutsam som Ted är. Jag säger till människor,

”Du förstår inte - den här killen inte skjuta upp. Han är väldigt strategisk. Han är bra med tidshantering. Han är smart. Han är extremt resultatorienterad. ”

Människor kommer att säga, "Ja, jag tror att jag känner någon sådan."

Och jag tror, Nej, inte som Ted. Han blev frustrerad under sin återhämtning, men blev aldrig arg. Han var inte en kvittare. Han kommer att hitta ett sätt att återhämta sig.

"Undrar du någonsin varför det här hände dig?", Frågade jag honom.

”Jag kan inte tänka på det; Jag måste bara gå framåt, ”svarade han.

Varje natt vid middagen skulle vi prata om stroke - inte nödvändigtvis händelserna i stroke, men om rehabiliteringen. Talterapi, fysioterapi, vad som hände med den.

Det var centrum för våra samtal.

”Jag är ledsen, eller hur?” Skulle jag fråga honom.

Han skulle säga - inte så flytande som jag uttrycker det nu, men han skulle få mig att förstå - ”Jag kan inte vara ledsen. Jag kan inte låta mig komma till den punkten. Det kan inte få mig någonstans. ”

Jag antar att det var hans sätt att hantera så att han kunde fortsätta gå vidare. På ett sätt var han ledsen och något deprimerad, men totalt sett har många människor som har hjärnskador, som en stroke eller en traumatisk hjärnskada, problem med depression. Det gjorde han inte. Han hade dagar där han var lite blå, men det är normalt; vi har alla dessa. Men han genomgick inte någon större depression som många strokeöverlevare gör.

Anmärkningsvärd? Ja. Teds personlighet har aldrig förändrats, tacka Gud. Han är lika driven som han alltid var.

Inget kul i Arizona

"Låt oss försöka använda vår tidsdelning på orten i Scottsdale, annars kommer vi att förlora den," sa Kelly till mig en morgon. "Det skulle vara kul att komma undan."

"Okej," svarade jag.

"Okej? Du är okej med att jag planerar det? ”

"Ja," sa jag.

"Okej," sa hon med ett leende. "Jag ska ringa idag."

Vi tog en tidig flygning. Jag var extremt trött och det är en lång sträcka från flygplatsterminalen till grinden.

“Vill du att jag ska få någon att hjälpa oss? Kanske en av dessa vagnar? ”Frågade Kelly.

Jag sa nej helt eftertryckt. Jag ville gå genom flygplatsen. Jag gick alltid. Jag hade ett funktionshindrade plakat för min bil i Chicago, men jag använde det aldrig. När vi kom till grinden var jag fortfarande utmattad.

”Är du okej?” Frågade Kelly mig.

”Ja,” svarade jag henne. Hon frågade flera gånger innan vi berörde oss i Scottsdale.

"Är du säker på att du är okej?"

"Ja."

"Men du halter, Ted," svarade Kelly sista gången när vi tog oss ut från flygplatsen.

Nästa morgon på hotellet, den som är omgiven av golfbanor, vaknade jag ljust och tidigt, men Kelly ville sova i.

”Gå och sova, Ted. Få lite vila, ”mumlade hon och rullade sedan över.

“Kan inte sova. Behöver kaffe, ”sa jag och började sedan i lobbyn. Klockan sju var när jag lämnade vårt rum, som var som en casita.

När jag gick nerför stigen, på väg till receptionen, såg jag ett gym på vårt hotell. Ingen var där så tidigt, så jag bestämde mig för att träna i fyrtiofem minuter. Jag hade inte en vattenflaska, men de hade en fontän med små koppar, så jag kunde få lite vatten. Sedan fortsatte jag min promenad.

Jag hittade receptionen och frågade: "Kaffe?"

"Nej. Jag är ledsen, ”svarade receptionisten. ”Men det finns en kaffebryggare i ditt rum, sir.” Hon gav mig ett ursäktande leende och jag gick bort.

Det fanns en spridning av frukostmatar som presenterades för en konferens. Jag såg en banan och tog den när jag gick förbi. Jag var ledsen över att de fortfarande slipade kaffe, så jag öppnade dörren för att ta vägen tillbaka runt utomhuspoolen och mot mitt rum.

Det var när min kropp frös. Mitt ansikte låst; Jag kunde inte flytta käken. Jag föll medvetslös ner på marken. Det kändes som om jag bara var ute i en eller två minuter, men ett par människor som såg mig sa att jag var ute i tio minuter. Jag hade fått ett andra anfall. Någon från hotellet kände igen mig när vi checkade in dagen innan, så hon ringde Kelly, som rusade ner till hotellets lobby för att hitta mig på marken.

Deja vu! Paramedics, gurney, ambulans, akutmottagning! Jag var bara på akutmottagningen för dagen - jag behövde inte stanna över natten - men jag visste, och Kelly visste, att detta skulle bli en viktig spärr i min återhämtningsprogression. Återigen hade anfallet påverkat mitt tal.

Få tillbaka mitt tal igen

Vi var i Arizona i en vecka, men jag kunde inte ha det bra eftersom allt jag kunde tänka på var hur jag fick tillbaka mitt tal. Men det var en uppåtriktad - jag hade tagit med mina flash-kort. Jag hade en hel uppsättning, från dagis till åttonde klass, om ett brett utbud av ämnen. När Kelly körde oss någonstans på den resan, frågade jag henne frågor från korten, som "Vem var Magellan?"

"Nej, det vet jag inte," skulle hon säga.

Jag skulle säga: ”Jag försöker koppla frågor och svar. Det här är frågan. Svaret är på baksidan. ”Och jag skulle vända det och läsa:” En portugisisk upptäcktsresande som ledde den första expeditionen som seglade runt jorden. ”Naturligtvis kommer jag inte ihåg allt detta, men jag skulle vara ganska nöjd om jag kom ihåg att han var en utforskare.

Sedan skulle jag gå till nästa. Efter ungefär en timme skulle jag gå igenom blixtkorten för att se vad jag kunde komma ihåg. Jag fann att jag inte kunde komma ihåg någon av dem. Mer frustration.

Lägg dig själv i Kelly's skor: Jag kunde inte prata. Jag visste inte mycket om Arizona före mitt slag, och jag var för upptagen av att repa mig själv för att fokusera på semesterplanering, så Kelly var tvungen att göra allt.

Hon hittade en indianreservation nära Tucson för oss att besöka. Vi tog en körning, två timmar dit och två timmar tillbaka. Det var när jag verkligen fick in flash-korten.

”Vilket djur äter kött? En lejon eller en kanin? ”Jag skulle fråga, och då jag ignorerade hennes svar läste jag bakifrån på kortet. ”Lion”.

”Vilken sport spelade Michael Jordan?” Skulle jag fråga. Sedan läste jag svaret: "Basket."

Och så vidare. Det pågick under den första timmen av vår bilresa. Det tog mig ofta flera försök att läsa frågorna utan fel. Kelys kredit blev inte förbannad, men hon blev mer och mer irriterad

Jag inkluderade blixtkorten i min veckorutin när vi kom hem från vår semester. Jag fortsatte att pressa mig hårdare. Jag började med fem olika kort varje dag och hoppade sedan till tio. Jag var tvungen att bygga om mitt minne. Jag gick från ordförråd till andra klass till tredje klass under den resan. Kelly var imponerad av den beslutsamhet och skräp som jag hade (och fortfarande har) att gå igenom dessa flash-kort, alltid att ta baby steg.

Lära sig att spela golf igen

"Jag tror att jag borde bjuda golfanläggningen proffs för att se om han kan hjälpa dig att lära dig spela," sa Kelly till mig efter att jag hade haft lite tid att återhämta sig från beslagen. Vi var fortfarande i Scottsdale och satt precis på en vacker golfbana.

Jag bestämde mig för att följa hennes råd.

"Okej, Ted," riktade golfproffen mig. ”Låt oss se vad du vet.” Han placerade en boll på tee och gav mig en klubb. Jag steg upp, stod korrekt upp, men allt annat kändes besvärligt. Jag kunde greppa klubben, dra den tillbaka lite och flytta den framåt genom bollen, men bollen dribblade precis från tee. Jag hade ingen makt; mina ben och höfter rörde sig inte. Jag kunde gå, men jag kunde inte röra benen när jag försökte slå bollen. "Det är okej. Det är okej, berättade han mig.

Det är pateater, tänkte jag.

"Du måste bara rotera höfterna i midjan," sa han och visade mig rörelsen, men jag kunde inte flytta midjan. Medan jag försökte ta reda på klubbarna sa proffsen Kelly att jag var som en första klassning, men det skulle komma. Först kommer samordningen.

Ger upp? Jag kan inte göra detta!

Detta var en av de gånger jag tänkte på att ge upp. Jag trodde att golf inte skulle fungera för mig. Jag visste hur jag skulle svänga klubben; Jag hade varit basebollspelare hela mitt liv - jag visste hur man svängde en fladdermus. Nu, efter att ha fått en stroke, kunde jag inte göra det.

Jag kan inte göra det här. Tänk om läkarna har rätt? Jag kommer aldrig kunna spela sport igen. Vad sägs om pension, Tänkte jag i panik. Jag kommer att bli uttråkad av vansinne. Jag måste kunna göra något - golf, tennis, båtliv. . . något. Mitt sinne sprang. Jag måste välja en nu, så jag kan göra det senare, när jag går i pension.

Om jag försökte göra alla tre, vid den tidpunkten, skulle jag göra ett skitjobb hos dem alla.

Det måste vara golf. Jag gillar golf. Jag var bra på att slå bollen förut. Jag kan bli bra igen. Till helvete med läkarna. Jag ska bevisa dem fel.

Jag bestämde mig för att jag var slut med Scottsdale, men jag skulle spela golf så småningom. Jag skulle bli bättre att bevisa för mig själv att det finns saker jag kan göra, genom att fokusera - stroke eller ingen stroke. Idag kan jag vanligtvis slå bollen 270 meter med min förare.

© 2018 av Ted W. Baxter. Alla rättigheter förbehållna.
Utdraget med tillstånd.
Utgivare: Greenleaf Book Group Press.

Artikel Källa

Obeveklig: Hur en massiv stroke förändrade mitt liv till det bättre
av Ted W. Baxter

Relentless: How a Massive Stroke Förändrade mitt liv till det bättre av Ted W.År 2005 var Ted W. Baxter högst upp i sitt spel. Han var en framgångsrik, globtravande affärsman med ett CV som skulle imponera på det bästa av det bästa. I högsta fysiska skick träna Ted nästan varje dag i veckan. Och sedan den 21 april 2005 slutade allt som slutade. Han hade en massiv ischemisk stroke. Läkare fruktade att han inte skulle göra det, eller om han gjorde det skulle han vara i ett vegetativt tillstånd i en sjukhussäng resten av sitt liv. Men mirakulöst nog, det var inte det som hände. . . Relentless är en underbar resurs för strokeöverlevande, vårdgivare och deras nära och kära, men det är också en inspirerande och motiverande läsning för alla som står inför en kamp i sitt eget liv. (Finns även som Kindle-upplaga och en Audiobook.)

klicka för att beställa på Amazon




relaterade böcker

 Om författaren

Ted W. BaxterEfter att ha tillbringat 22 år i finansbranschen går Ted Baxter i pension som en global finansdirektör med ett stort säkringsinvesteringsföretag baserat i Chicago. Innan dess var Ted verkställande direktör för en global investeringsbank och han var en Price Waterhouse-partner och konsult koncentrerad på banker och värdepapper, riskhantering, finansiella produkter och strategisk planering. Internationellt tillbringade han 8 år och arbetade och bodde i Tokyo och Hong Kong. Ted nu frivilligt på 2 sjukhus i Orange County, ledande grupper i ett stroke-relaterat program för återhämtning av kommunikation, och är medlem i styrelsen för American Heart and Stroke Association.

Video / intervju med Ted Baxter


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

internetbolagets logotyper
Varför Google, Facebook och Internet misslyckas med mänskligheten och små kritiker
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir allt mer uppenbart är den mörka sidan som uppslukar internet och sprider sig ...
Fullmåne på natthimlen
Horoskop Aktuell vecka: 18-24 oktober 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
flicka som bär en Covid -mask utanför som bär en ryggsäck
Är du redo att ta av dig masken?
by Alan Cohen
Tyvärr har Covid -pandemin varit en tuff resa för många människor. Någon gång blir resan ...
flicka som bär en hatt med djupa tankar
Sätt en ny snurr på våra tankar och erfarenheter
by Jude Bijou
Det som händer i världen är bara så som det är. Hur vi tolkar andra människor, saker och ...
illustration av en filmremsa med olika natursköna bilder på varje ram
Att designa en ny framtid för dig själv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel är jag ...
lärare som står framför studenter i ett öppet klassrum
Blir passionerad om offentlig utbildning igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har nästan alla tur som har någon i våra liv som kan uppmuntra och motivera oss och försöka visa ...
människor som går och cyklar genom en park
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, ...
Blomma som växer genom ett kedjelänkstaket
Så många frågor ... Så många svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går igenom livet med så många frågor. Vissa är enkla. Vilken dag är det? Vad ska jag ha för ...
Glädjen av resan: slutet slutar inte
Glädjen av resan: slutet slutar inte
by Alan Cohen
Det är lätt att förföras av tanken att hur saker och ting blir viktigare än vad som händer ...
Att döma efter utseende: Den alkoholistiska helgen
Att döma efter utseende: Den alkoholistiska helgen
by Alan Cohen
En kollega gav sig ut för att hitta en särskild helgon som bodde i en avlägsen by. Butiksägaren berättade för honom ...
Snabba vibe -korrigeringar du kan göra hemma eller någon annanstans
Snabba vibe -korrigeringar du kan göra hemma eller någon annanstans
by Athena Bahri
Du är en anmärkningsvärd energivärelse, individuell och unik i din egen rätt. Du har både…

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.
attityd, beteende, förbättra din attityd, förstå attityd, attitydjustering