Barn i dag ägnar mer tid åt att sitta än någonsin tidigare. Och forskning visar att när de växer upp tenderar barn att bli mer stillasittande och mindre aktiva.

Ökningar i fysisk aktivitet tenderar att följas av ökad humör och uppfattad energinivå, finner forskningsresultat.

Det finns fler incidenter av skelettmuskelbrott som orsakar skada i andra delar av kroppen.

En gång bara används av kroppsbyggare använder fler och fler sporttillskott som en regelbunden del av deras hälso- och fitnessregime - och branschen blomstrar över hela världen.

Bärbara fitness trackers har mindre noggrannhet när de används på vissa sätt.

Forskning visar att fördelarna med äldre människor som utövar grupper överstiger självförbättring och ger ett bra värde för samhället,

Du vet att fysisk aktivitet är bra för dig. Men det räcker inte alltid för att få dig eller flytta dig.

Ökningen av bärbara träningspass har ökat antalet människor som övervakar hjärtfrekvensen, både under dagen och under träningen.

Motion är inte bara bra för din fysiska hälsa, det är också bra för din mentala hälsa. I själva verket tar många människor till och med träning som ett sätt att öka deras mentala välbefinnande. 

Det finns många orsaker till att människor inte tränar och många missuppfattningar om träning.

Qigong har hjälpt mig att förstå och ansluta till mig själv som energivarande. Olika former av qigong betonar olika egenskaper, från meditativ och helande till medicinsk och kampsport; vissa har filialfilialer, som konfucianism, taoism och buddhism.

För första gången i mänsklig historia är antalet äldre fler än yngre. Detta har skapat unika hälsoutmaningar. Demens kan vara en av de läskigaste.

Det är gratis, kräver ingen utrustning och landskapet kan vara fantastiskt - det är inte konstigt att springa är bland världens mest populära sporter.

Motion rekommenderas för personer som är överviktiga eller feta som ett sätt att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

Yoga och andningsövningar förbättrar symtom på depression och ångest på kort sikt och kumulativt på längre sikt, antyder ny forskning.

När du hör ordet "cancer" förmodligen är det sista du tänker på fysisk aktivitet.

Medan tillståndet ofta förknippas med äldre vuxna, innebär ökande barns inaktivitet och dåliga konditionnivåer att riskfaktorerna förknippade med hjärtsjukdomar är vanligare bland tonåringar än de flesta tror.

Miljontals människor runt om i världen, inklusive nästan 60% av amerikaner, australier och européer, deltar i idrott.

Åldrande är oundvikligt och påverkas av många saker - men att hålla aktivt kan bromsa åldrandet och öka livslängden.

Kanske har din läkare rekommenderat att du tränar mer, eller så har du fått en hälsoskrik nyligen. Kanske har din familj nagit dig för att gå ur soffan eller så har du bestämt dig själv att det är dags att gå ner i vikt.