Hudborstar för lymfsystemet

 Hudborstar för lymfsystemet

Hudborstning är en mycket effektiv teknik för rening av lymfsystemet. Huden är det största organet för eliminering. Det spelar en viktig roll i ridding din kropp av gifter och föroreningar som är potentiella sjukdomskällor. Det uppskattas att huden eliminerar över ett pund avfall per dag. Är det inte tillräckligt för att du vill borsta bort dessa toxiner?

Daglig hudborstning är en viktig del av ett tarmtvättprogram. Huden utsöndrar toxiner och gifter som finns i kroppen, liksom njurarna och tarmarna. Torr hudborstning stimulerar svettkörtlarna och ökar blodcirkulationen till kroppens underliggande organ och vävnader.

Dagens stillasittande livsstil, allmän brist på träning och användning av antiperspiranter håller människor från tillräckligt svettande. Som ett resultat blir toxiner och metaboliska avfallsprodukter fångade i kroppen istället för att släppas genom svett. Torr hudborst öppnar porerna, så att din kropp andas och förbättrar korrekt orgelfunktion.

Typer av hudborste

Borsten som används ska vara en långhanterad, badtyp borste. Det är viktigt att det bara innehåller naturliga grönsakerhår. Syntetborstar borde helt undvikas för detta ändamål, eftersom de kan irritera huden. Du kan köpa en kvalitativ hudborste genom hälsokostaffärer och några skönhetsförsörjningstjänster och apotek. Håll borsten torr och använd den aldrig för att bada.

Hur man borstar din hud

Borsten måste vara torr, såväl som kroppen. Den bästa tiden att borsta är innan du tar ett bad eller dusch. Börja med att borsta från de yttersta punkterna (dina händer och fötter) mot mitten av kroppen. Passa borsten en gång över varje del av kroppsytan utom ansiktet.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Det ska inte finnas fram och tillbaka rörelse, cirkulär rörelse, skrubba eller massera; ett rent svep är allt som behövs. En liten sköljning av huden är normal på grund av den ökade cirkulationen, men om din hud blir röd, borstar du för hårt.

Den totala processen tar mindre än två eller tre minuter. Hudborstning ska utföras en eller två gånger om dagen. Det skulle ta trettio minuter eller mer av lufa (eller loofah) eller turkisk handduksmassage för att få liknande fördelar.

När du är klar, ta ett varmt bad eller dusch. Du kommer att känna en uppfriskande, tinande känsla i hela kroppen.


Thiaartikeln utdragna från boken: Jag var Förgiftad av min kropp av Gloria Gilbere.Denna artikel utdrages med tillstånd från boken:

Jag var förgiftad av min kropp
av Gloria Gilbere
.
Reprinted med utgivarens tillstånd, Lucky Press. © 2001. www.luckypress.com.
Info / Beställ denna bok (ut ur tryck men tillgänglig från Amazon-leverantörer).


Nyligen bokad av den här auktoristen:

Osynliga sjukdomar (2-utgåva)
av Gloria Gilbere
.

Klicka här, för mer info och / eller för att beställa den här boken.


Om författaren

Gloria Gilbere, författare till artikeln: Hudborstar för lymfsystemet

Gloria Gilbere, ND, DAHom., Ph.D., är en doktor i naturopathy och naturlig hälsa och en diplomat av Academy of Homeopathy. Hon är en internationellt respekterad utövare och föreläsare, konsult i EcoErgonomics, naturmedicinforskare, vårdpedagog och en av USA: s ledande förespråkare för integrerande och förebyggande medicin. Hon studerade homeopati, miljöpsykologi, näring, herbologi och kinesisk medicin med mästare i USA, Kina, Argentina, England, Spanien och Schweiz. Dr. Gilbere har hjälpt tusentals världen över att återhämta sig från "dead-end" symptomvård. Besök hennes hemsida på www.drgloriagilbere.com.

Mer av den här författaren

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

English afrikaans Arabic Förenklad kinesiska) Kinesiska (traditionell) danska Dutch Filippinare Finnish French German grekisk Hebreiska hindi ungerska Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian perser polska Portuguese rumänska Russian Spanish swahili Swedish Thai turkiska ukrainska urdu vietnamese

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.