Ganska mycket alla vet att träning hjälper människor att hålla sig i god hälsa. Det stavar bort kroniska sjukdomar som typ 2 diabetes och hjärtsjukdom och - kanske - hjälper oss att leva längre.

Liz är en typisk 50-något kvinna, passform, 70 kg, 30% kroppsfett. Hon går till gymmet varje dag och kör för 35 minuter på löpbandet vid 10km / h. Men, som hon säger ganska ofta, kan hon inte gå ner i vikt. Så vad händer här: är det Liz, eller är det universum som konspirerar mot henne?

Forskning visar att regelbunden motion kan dramatiskt minska riskerna för depression samt öka kognition och minne.

Kvicksilverförorening är ett problem som vanligtvis är förknippat med fiskförbrukning. Men vissa människor i Kina, världens största kvicksilveremitter, utsätts för mer metylkvicksilver från ris än de är från fisk.

Coca-Cola är världens mest populära kolsyrade läskedryck. Originalen är gjord med socker, men de andra innehåller konstgjorda sötningsmedel som nu är knutna till en ökning av fetma och diabetes.

Att hjälpa människor med smärta, oavsett om det är fysiskt eller känslomässigt, kan begränsa behovet av opioider. Data indikerar att opioidmissbruk är främst ett manligt problem, koncentrerat till arbetarklass och låginkomstiga vita samhällen och expanderar snabbt till spanska samhällen.

Schizofreni betraktas som en störning i sinnet, som påverkar hur en person tycker, känner och beter sig. Men vår senaste forskning visar att organ, andra än hjärnan, också förändras vid sjukdomsuppkomsten.

Att spela ungdomsbekämpning fotboll kan leda till att kognitiva, beteende och humör symtom tidigare inträffade senare, enligt en ny studie.

En "smart home" dresser prototyp kan hjälpa dem med demens att klä sig genom automatiserat hjälpmedel. Detta skulle göra det möjligt för dem att behålla självständighet och värdighet och ge sina vårdgivare en välbehövlig paus.

Exponering för fracking kemikalier i utero kan skada immunsystemet och minska kvinnliga avkommans förmåga att avvärja sjukdomar som multipel skleros, enligt en ny studie med möss.

Vi är alla medvetna om att träning i allmänhet har många fördelar, till exempel att förbättra fysisk kondition och styrka. Men vad vet vi om effekterna av specifika typer av motion?

Artros är den vanligaste av de mer än 200 formerna av artrit, som påverkar mer än 20% av populationen.

Omega-3-fettsyror finns ofta i växter och skaldjur. Om du inte har tillräckligt höga nivåer av omega-3 i din kost är det en ledande riskfaktor för döden globalt, vilket bidrar till utvecklingen av kroniska sjukdomar som cancer.

Det är svårt att inte empathize med folket i de smoggy bilderna av New Delhi eller Ulaanbataar eller Kathmandu, bär ofta masker, gå till skolan eller arbeta men soppa molnighet.

Om du vill bli starkare och mår bättre efter träning - vilket är viktigt eftersom det uppmuntrar dig att fortsätta träna - behöver du inte ett fint gym.

Flera studier har visat att utgifterna i naturen är bra för hälsan. Nu har ny forskning tittat specifikt på astma och funnit att boende i gröna grannskap skyddar barn från att utveckla tillståndet

Äter du att leva eller leva att äta? Vi har ett komplicerat förhållande med mat, påverkat av kostnad, tillgänglighet, jämn ömsesidig press. Men något vi alla delar är aptit.

Det finns växande bevis som tyder på att luftföroreningar inte bara påverkar vår hälsa - det påverkar vårt beteende också.

Biologiskt sett är människor allätare och vi gillar att äta en mängd olika saker. Det finns ett ökande intresse för alla typer av alternativa proteinkällor när vi diversifierar våra dieter. Denna trend accelererar under 2018.

Du träffar en vän och berättar om en bra bok du läser. "Det är av en riktigt känd författare. Hennes namn är, om ... "