Hur vildhet i parker kan få dig att må bättre

Hur vildhet i parker kan få dig att må bättreAtt uppleva vildhet är särskilt viktigt för fysisk och mental hälsa, enligt en ny studie om stadsparker.

När metropoliserar ballong med tillväxt och spridning ökar fotavtrycket för städer runt om i världen, blir tillgången till naturen för människor som bor i stadsområden svårare att hitta.

Om du har tur kan en fickpark parkeras bredvid ett nytt bostadsrätt på ditt kvarter, eller kanske ett grönt tak toppar byggnaden där du arbetar i centrum. Men det är ovanligt att hitta platser i en stad som är relativt vild - även om vår evolutionära historia antyder att vi behöver interaktioner med vild natur för att frodas.

Den nya studien visar att inte alla former av natur skapas lika när man överväger fördelar för människors välbefinnande.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Tidigare forskning har hittat fördelar med hälsa och hälsa naturen för människor, men detta är den första studien som visar att vildhet i stadsområden är oerhört viktigt för människors välbefinnande.

"Det framgick av våra resultat att olika typer av natur kan ha olika effekter på människor," säger huvudförfattaren Elizabeth Lev, en doktorand vid University of Washingtons School of Environmental and Forest Sciences. ”De vildare områdena i ett stadspark verkar ge mer fördelar för människor - och deras mest meningsfulla interaktioner berodde på dessa relativt vilda funktioner. "

Tillbringa tid i naturen

Medan dessa resultat sannolikt gäller i de flesta större städer, fokuserade forskarteamet på Discovery Park i Seattle, stadens mest expansiva stadspark, som omfattar cirka 500 tunnland. Parken, mindre än 20 minuters bilresa från centrala kärnan, har utsatts för gemensamma utvecklingstryck för parker i städer med växande befolkningar.

Parkens rådgivande styrelse bad forskarna titta på vilka element som var viktigast för människor som besöker, med målet att få användbar information för beslutsfattare.

"Vi tittade på Discovery Park, men det handlar om hela planeten," säger seniorförfattaren Peter Kahn, professor i miljö- och skogsvetenskap och psykologi. ”Överallt håller utvecklingen på att fånga bort i vilda områden. Mänskligheten har orsakat så mycket förstörelse och det finns inget som stoppar det - såvida vi inte slutar. Vi försöker visa att om du ska utveckla ett område, måste du åtminstone förstå de mänskliga kostnaderna. "

Forskningsteamet undersökte flera hundra parkgäster och bad dem lämna in en skriftlig sammanfattning online om en meningsfull interaktion som de hade med naturen i Discovery Park. Forskarna porerade sedan över dessa inlagor och kodade upplevelser i olika kategorier.

Till exempel fick en deltagares upplevelse av ”Vi satt och lyssnade på vågorna på stranden en stund” tilldelade kategorierna ”sitta på stranden” och ”lyssna på vågor”.

Vildhet för ditt välbefinnande

Över de 320 deltagarnas inlägg, började ett mönster av kategorier som forskarna kallar ”naturspråk” uppstå. Efter att ha kodat alla inlämningarna noterades ett halvt dussin kategorier - vad forskarna kallar "interaktionsmönster" - oftast lika viktiga för besökarna. Dessa inkluderar att möta vilda djur, promenera längs vattnet, titta ut mot en utsikt och följa en etablerad stig.

Dessutom tittade forskarna på om parkens relativa vildhet var viktig i varje besökares mest meningsfulla upplevelser i parken. De definierade "relativt vilda" som att inkludera Discovery Park: s varierande och relativt obestämda mark, dess höga nivåer av biologisk mångfald, dess "stora natur" som gamla tillväxtträd, stora öppna ytor, expansiva vyer och människors upplevelse av parkens ensamhet och borttagning från civilisationen .

Dessa vilda funktioner var viktiga för människors upplevelser, nästan alla fall. Till exempel hänvisar ”att man upptäcker skalig örn” en relativt vild fågel, och ”att se fåglar som ligger på ett gammalt tillväxtträd”, betecknar en vild livsmiljö där trädet kan frodas.

Namnge varje naturupplevelse skapar ett användbart språk som är viktigt för människor att kunna känna igen och delta i de aktiviteter som är mest uppfyllande och meningsfulla för dem. Till exempel kan upplevelsen av att promenera längs vattnet vara tillfredsställande för en ung professionell på en helgvandring i parken. Tillbaka i centrum under en arbetsdag kan de njuta av en mer inhemsk form av denna interaktion genom att gå längs en fontän eller vattenfunktion på sin lunchpaus.

"Vi förlorar språket för interaktion med naturen och som vi gör förlorar vi också den kulturella praxis för dessa djupa former av interaktion med naturen, människans existensbrunn," säger Kahn. ”Vi försöker skapa ett naturspråk som hjälper till att återföra dessa människor-interaktioner tillbaka till våra dagliga liv. Och för att det ska hända måste vi också skydda naturen så att vi kan interagera med den. ”

Forskarna hoppas att denna studie - och framtida som genomförs i andra städer - kan användas som en del av beslutsprocessen för utvecklingsförslag i parker och urbana naturområden. De sammanställde sina analysmetoder i en handbok som kan användas för att genomföra liknande studier i andra städer runt om i världen.

Forskningen förekommer i tidskriften Gränser i hållbara städer. Ytterligare coauthors är från Tongji University i Kina och Discovery Park Advisory Council. University of Washington finansierade forskningen.

källa: University of Washington

ursprungliga studien

books_environmental

Du kanske också gillar

Mer av den här författaren

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

English afrikaans Arabic Förenklad kinesiska) Kinesiska (traditionell) danska Dutch Filippinare Finnish French German grekisk Hebreiska hindi ungerska Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian perser polska Portuguese rumänska Russian Spanish swahili Swedish Thai turkiska ukrainska urdu vietnamese

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.