Shutterstock

Myggor är en oundviklig del av sommaren. Och i år, med COVID-övervägande, kan vi spendera mer tid utomhus än vanligt.

Stormarknader och apotek har ett brett utbud av insektsmedel, inklusive aerosoler, krämer, geler, sprayer, roll-ons och torkdukar. Det finns även armband, tygsprayer, spolar, pinnar, plug-in-enheter och smartphone-appar.

Men inte alla produkter som syftar till att skydda oss från myggbett är lika.

Så, hur väljer du och använder ett avstötningsmedel för att bäst skydda dig och din familj från myggbett?

De viktigaste ingredienserna

Hälsovårdsmyndigheter runt Australien rekommenderar att du använder insektsmedel som du applicerar direkt på exponerad hud för att förhindra myggbett och minska risken för myggburna sjukdomar.

Alla insektsmedel som säljs i Australien måste registreras hos Australian Pesticides and Veterinary Medicines Authority (APVMA), som kontrollerar att produkterna är säkra och effektiva.

Trots det breda utbudet av formuleringar som finns tillgängliga, finns det bara ett litet antal aktiva ingredienser registrerade för användning. Så alla insektsmedel i hyllorna i Australien kommer att innehålla minst en av dessa ingredienser.

Att spendera mer tid utomhus innebär större risk för myggbett. David Todd McCarty / Unsplash

Olja av citron eukalyptus är allt vanligare hos myggmedel. Kemikalien, p-menthan-3,8-diol, härrör från bladen av citrondoftande tandkött Corymbia citriodora.

Denna ingrediens är en biprodukt av destillationsprocessen, inte en eterisk olja extraherad från plantans blad. Detta är viktigt, eftersom den här produkten är ett mycket mer effektivt avstötningsmedel än eteriska oljor (vi kommer snart till dessa alternativ).

Beredningar som innehåller olja av citron eukalyptus ger jämförbart skydd till DEET-baserade repellenter.

Den aktiva ingrediensen i avstötningsmedlet kommer att listas på förpackningen tillsammans med koncentrationen.

Alla insektsmedel som innehåller dessa produkter ska ge skydd mot bitande myggor. Men ju starkare formuleringen är, desto längre kommer skyddet att vara.

Om du bara är ute ett par timmar, säg i trädgården, finns det verkligen inget behov av en högkoncentrationsformulering. Men om du ska på en lång bushwalk eller fisketur väljer du en produkt med hög koncentration (oavsett vilken aktiv ingrediens).

Dietyltoumid (DEET) är en av mest använda och rekommenderas repellenter över hela världen. den förhindrar effektivt myggbett och har upprepade gånger visat sig ha minimala ogynnsamma biverkningar om den används enligt anvisningarna.

DEET-formuleringar i Australien finns i en rad koncentrationer, så låga som 10% till "tunga" eller "tropiska styrka" -produkter som kan vara så höga som 80%.

Picaridin är en vanlig ingrediens i lokala myggavvisande formuleringar och minskar effektivt myggbett. Precis som DEET har det varit bedöms vara säkra att använda. De flesta formuleringar i Australien har koncentrationer på mindre än 20%.

Hur du använder det spelar också roll

En dab här och där, eller sprutmedel i luften runt dig, som du kanske en parfym, kommer inte att ge mycket skydd.

Dessa produkter måste appliceras tunt och jämnt på alla exponerade hudområden. Tänk på avstötningsmedel som kamouflerar oss från myggor på jakt efter blod.

Medan en aerosol eller pumpspray kan tillåta applicering direkt från behållaren, måste du gnugga krämer, roll-ons och geler i huden.

Det betyder inte nödvändigtvis att den ena är bättre än den andra. Men när du väljer en formulering, tänk på vilken du känner att du kommer att kunna applicera grundligt lättast.

Vad sägs om "naturliga" alternativ?

Vissa ”naturliga” formuleringar som innehåller tea tree-olja och andra växtbaserade aktiva ingredienser har APVMA-registrering. Produkter som säljs på lokala marknader eller online kanske inte registreras.

Speciellt produkter som innehåller växtbaserade avstötningsmedel ger i allmänhet inte långvarigt skydd från myggbett.

Om du föredrar att använda produkter innehållande tea-tree olja eller andra botaniska avstötningsmedel, måste du vara beredd att applicera mycket oftare än med DEET, picaridin eller olja av citron eukalyptusberedningar.

Och om du gör dina egna insektsmedel från eteriska oljor, utan kontrollerna på plats associerade med APVMA-registrerade repellenter, kan det finnas en större risk för negativa hudreaktioner.

Kan något annat hjälpa?

Det finns inga bevis myggmedel armband or smartphone-appar skyddar dig från myggbett.

Ett intervall av tänd ett ljus, spolar, pinnar, plug-in och fläktenheter och insekticidbehandlad kläder erbjuder varierande hjälp för att minska myggbett. Men tyvärr ger inget av dessa fullständigt skydd och kombineras alltid bäst med aktuella myggmedel.

Vissa människor uppfattar så kallade ”kemiska” avstötningsmedel som utgör en risk för vår hälsa. Men i de flesta fall kan de säkert appliceras på alla över 12 månader. (För spädbarn är det bäst att ge fysiskt skydd, som att täcka barnvagnen med myggnät.)

Det sägs också ofta att dessa traditionella avstötningsmedel är obehagliga att använda. Men även om de aktiva ingredienserna inte har förändrats mycket har de kosmetiska beståndsdelarna i insektsmedel förbättrats kraftigt de senaste åren.

För att komma igenom sommaren, välj en repellent formulering registrerad hos APVMA. Välj vilken du tycker är lättast att sprida över huden för att ge fullständig täckning. Och kontrollera alltid instruktionerna på etiketten.

Om författaren

Cameron Webb, klinisk docent och chefsjukhusforskare, University of Sydney

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

books_health