Dina gener erbjuder en naturlig väg till lycka

Dina gener erbjuder en naturlig väg till lycka

Du kanske tror att för att vara lycklig är allt du behöver göra för att lyssna och undvika smärta. Men det centrala budskapet från alla de stora andliga och religiösa lärarna är att vi kan göra bättre. Till exempel är Jesu Kristi grundläggande budskap att älska Gud och dina grannar; Buddhas kärnbudskap är att avstå från dina önskningar för att avsluta lidandet. Principerna för andra stora andliga och religiösa ledare och lärare är likartade: Välj medkänsla för andra över materialismen, och lycka blir din.

Trots våra stigande vetenskapliga och tekniska framsteg i Amerika, sjunker vårt tillstånd av lycka. Till exempel, trots konstanta varningar från hälsovårdsorganisationer och utbredda medier, är vi väl på väg att bli den första utvecklade nationen för att få en befolkning som majoriteten är överviktig eller fetma. Denna trend leder inte bara till en av våra största hot mot god hälsa, men det minskar också livskvaliteten, vilket innebär mindre lycka.

Arbetar vi med glädje eller lycka?

Det är mänsklig natur att driva lycka, men vi misstar ofta glädje åt lycka. Så som omständigheterna i våra nöjen förändras, kan våra nöjen snabbt förändras till lidande. De händelser som leder till lidande börjar med en slumpmässig, undermedvetet genererad negativ tanke, sedan till anknytning, till negativ känsla, till medveten anknytning, till negativa känslor, till fixering och slutligen till lidande. Fortsatt upprepning av denna mentala rutin kan leda till en besatthet.

Även om självförändringens historia är dyster, när det gäller naturlig lycka har vi en stark hjälpare - instruktionerna för vårt DNA för varje cell i vår kropp. I fallet med naturlig lycka, är förändring självförsörjande: Varje val kommer att vara känslomässigt belönas med ett flöde av glädje som i sin tur bidrar till att motivera nästa val. Du behöver inte avstå från ditt liv för att njuta av dig själv; du kan uppleva lycka på alla delar av ditt liv: på jobbet, socialt, står i kö, kör i trafik, lever med en make eller ensam.

För att göra en signifikant beteendeförändring är det kritiskt att ha ett tydligt koncept om mål, hinder och strategi. Strategin är att använda epigenetiska metoder för att modifiera de gener som driver våra negativa instinkter. För att säkerställa att detta förfarande fortsätter, måste epigenetiska metoder vara vanliga.

[Epigenetik = Refererar till studier av förändringar i fenotyp (utseende) eller genuttryck orsakat av andra mekanismer än förändringar i den underliggande DNA-sekvensen. Istället leder icke-genetiska faktorer till att organismens gener uppför sig (eller uttrycker sig) annorlunda. Epigenetik är studien av dessa reaktioner och de faktorer som påverkar dem. Sinnkroppsinterventioner är former av epigenetiska mekanismer.]

Våra Altruistic Genes

Utövandet av altruistisk etik, som kärleksfullhet och medkänsla, kommer att vara bekant för alla, men blir ofta förlorad i tävlingen om resurser och ställning som kommer från våra forntida instinkter. Det effektivaste sättet att förmedla naturlig lycka till oss är dock att vi agerar altruistiskt, eftersom det skapar positiva känslor hos andra, som då återkommer till givaren.

Skeptiker kan ta ställning att att göra altruistiska handlingar med förväntan att vi kommer att bli emotionellt belönade är i verkligheten en självisk handling. Men våra gener ser det annars. Det faktum att vi vet att vi förmodligen kommer att få emotionella belöningar från altruistiska handlingar är den mekanism genom vilken våra gener motiverar beteende.

Under hela historien har olika tankegrupper främjat etiska begrepp grundade på orsak, plikt, goda, tro, största goda och liknande. Idag har etiken blivit allt viktigare, eftersom människan har lärt sig att manipulera naturen, tinker med ekosystemet och ofta har katastrofala resultat. Förstöring av regnskogen, surt regn och en myriad av andra förolämpningar mot naturen orsakar lidande för många för några få vinster.

Medan vår konkurrenskraftiga materialism fortsätter att spela en roll för att bestämma lagar och industristandarder, är vår naturliga moralföreställning gjord mot våra undermedvetna negativa instinkter. Även om den moraliska lagen om gott och ont is påtryckta på människor, så är de antika instinkterna av konkurrens, rädsla och våld.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Bidrar till hållbar lycka

Att agera i den andras bästa är att man måste bestämma sig för det bästa för det andra. Om du till exempel låter en 12-årig köra din bil, bara för att det kommer att göra honom glad?

Även om din avsikt är att ge någon annan lycka, måste det vara i hans eller hennes bästa intresse. Ibland måste man överväga skillnaden mellan nöje och lycka - att ge någon en trevlig upplevelse är inte densamma som att bidra till den persons hållbara lycka.

Om du har hållit tron ​​att livet utan lidande är lika med ett lyckligt liv, har du utan tvivel blivit besviken. Att vara fri från lidande är ingen garanti för lycka, och inte heller nöje och lidande utesluter automatiskt varandra.

Är det realistiskt att tro att vi kan förändras?

Är det realistiskt att vi kan ändra vårt beteende från girighet till välgörenhet, från hat till kärlek, från självbetjäning till altruism, från materialism till andlighet?

Jag tror att det är av följande skäl:

  • Vi människor belönas med glädje när vi väljer idéer, känslor och beteenden som uttrycker våra "lyckansgener".
  • Våra lycka gener arbetar 24 / 7 för att ge de känslomässiga belöningarna som uppmuntrar de kontinuerliga beteendeval som förstärker dem.
  • Från konsekvent upprepning bygger vi vanor av naturlig lycka som kan ha en positiv inverkan på vissa gener. (Det finns forskning som stöder detta!)

Human Genome Project

Human Genome Project ger nu forskare koden för att tolka hur vår art fungerar, tänker och uppför sig.

Ämnet mot naturen mot vård har länge diskuterats, men vi har nu en förståelse för vår genetiska natur, och med den nya vetenskapen om epigenetik blir vårdens mekanik tydligare. Multidisciplinära tillvägagångssätt som integrerar kvantmekanik, genteknik, astrofysik, evolutionärbiologi, medvetenhet och epigenetik har potential att läka vår planet, som spåras av våld och hot om ekologisk förstörelse.

Omtryckt med tillåtelse av utgivaren, New Page Books,
en division av Career Press, Inc. © 2010.
www.newpagebooks.com

Artikel Källa

Denna artikel är utdrag ur boken: Happiness Genes av James D. Baird med Laurie NadelHappiness Genes: Lås upp den positiva potentialen som är dold i ditt DNA
av James D. Baird, doktorand med Laurie Nadel, doktorand.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författarna

James D. Baird, medförfattare av artikeln: Den genetiska vägen till lyckaJames D. Baird, Ph.D. har mer än fyrtio års erfarenhet som en framgångsrik uppfinnare och exameningenjör. Hans passion för att förstå bioengineering som gör oss mänskliga i kombination med hans andliga övertygelse har lett honom att undersöka ämnet lycka i mer än 20 år, och i processen fick han en doktorsexamen. i naturhälsa. Upphetsad av resultaten från Human Genome Project, hade han intuitionen att spiritualism hade en genetisk grund, och den naturliga lyckan var en design av vår skapare. Det övertygande bevis som han upptäckte var överväldigande att vi är begåvade med andliga gener som motiverar och emotionellt belönar en tro på en övernaturlig kraft och altruistisk etik. Happiness Genes: Lås upp den positiva potentialen inom ditt DNA är hans fjärde bok.

Laurie Nadel, medförfattare av artikeln: Den genetiska vägen till lyckaLaurie Nadel, Ph.D. spenderade 20 år som journalist för stora amerikanska nyhetsorganisationer, bland annat CBS News och The New York Times, där hon skrev en religionskolonn, "Long Island at Worship." Författaren till bästsäljaren Sjätte Sense: Låsa upp din ultimata sinnenhet (ASJA Press, 2007), har hon dykt upp på "Oprah." Dr Laurie Show på Genesis Communications Network utforskar New Science-ämnen. Hon har doktorsexamen i psykologi och klinisk hypnoterapi med specialitet i stress / hälsofrågor och posttraumatisk stressstörning. Happiness Genes: Lås upp den positiva potentialen inom ditt DNA är hennes sjätte bok.

Fler artiklar av denna författare

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

varför värmepumpar 6 12
Varför värmepumpar och solpaneler är viktiga för det nationella försvaret
by Daniel Cohan, Rice University
Solpaneler, värmepumpar och vätgas är alla byggstenar i en ren energiekonomi. Men är…
mat hälsosammare när den tillagas 6 19
9 grönsaker som är nyttigare när de tillagas
by Laura Brown, Teesside University
All mat är inte mer näringsrik när den äts rå. Vissa grönsaker är faktiskt mer...
laddare oförmåga 9 19
Ny USB-C-laddarregel visar hur EU:s tillsynsmyndigheter fattar beslut för världen
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du någonsin lånat en väns laddare bara för att upptäcka att den inte är kompatibel med din telefon? Eller…
social stress och åldrande 6 17
Hur social stress kan påskynda immunsystemets åldrande
by Eric Klopack, University of Southern California
När människor åldras börjar deras immunförsvar naturligt sjunka. Detta åldrande av immunsystemet,...
kommunicera med djur 6 12
Hur man kommunicerar med djur
by Marta Williams
Djur försöker alltid komma igenom till oss. De skickar ständigt intuitiva meddelanden till oss...
intermetten fasta 6 17
Är intermittent fasta verkligen bra för viktminskning?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Om du är någon som har funderat på att gå ner i vikt eller har velat bli friskare under de senaste...
uppgradera din personlighet 6 12
Behöver din personlighet uppgraderas?
by Eric Maisel
Om du är modig nog att bedöma din personlighet och komma fram till några slutsatser om vad...
hälsoeffekter av bpa 6 19
Vilka årtionden av forskning dokumenterar hälsoeffekterna av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Oavsett om du har hört talas om kemikalien bisfenol A, mer känd som BPA, visar studier att...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.