Den första frågan jag frågar människor när de känner sig vilse i livet är "Vad är din passion?" Omkring nio och en halv av tio personer känner inte till svaret.

Sanningen är att passionen är allt vi älskar. Passion dikterar vår riktning när vi tillåter oss frihet att känna till stora djup. Passion tillåter oss att ge oss helt över till våra handlingar och känslor. Det bränner oss när vi är trötta och släpper ut kemikalier i våra kroppar som får oss att känna sig fantastiska. Passion ger oss en vår i vårt steg och förmågan att springa ur sängen på morgonen med väntan på en fantastisk dag.

Så varför saknas det? Hur hittar vi den stora, elusiva känslan som ger upphov till våra vardagliga upplevelser?

Varför är vår passion, vår överflöd, saknas?

Först av allt måste vi sluta vara så känslomässigt bevakade. Vi gömmer våra emotionella uttryck eftersom vi känner oss utsatta och till och med utsatta om vi visar våra sanna känslor. När vi försvarar oss själva medvetet använder vi vår vitalitet, den energi vi har varje dag att tillämpa på vad vi gör, och våra interna resurser blir beskattade, till och med begränsade.

Vi behöver också självhärda. Vi måste göra vad vi älskar, vad öppnar våra hjärtan, som tröstar oss. En lång massage, en promenad i skogen, en bra bok, allt som ger oss tillbaka till centrum och inre komfort.

Vi måste komma ihåg vad som medför vår passion i vårt förflutna, som under vår barndom när vi var oskyldiga och inte bevakade från livet och allt var intressant och spännande.

Ett roligt sätt att börja är att tänka på vad du älskade som barn. Vad gav dig glädje? Vad fick dig att le Vilka spel spelade du, berättade historier, skämt delade du? Vad var dina fantasier när du var barn? Knacka in i dessa barndomsminnen. Låt dig glömma.

Ditt lust är en intern erfarenhet

De flesta av de personer som jag har hjälpt till med detta ämne har omedelbart identifierat passion som att göra med andra människor. Detta sorgar mig. Från min synvinkel är passion en intern erfarenhet som ger animering och uppfyllelse av yttre upplevelser - livet!

Passion är ett lopp fullt av valpar, en klassisk film som drar emot känslorna över hela linjen och lämnar oss alltid med ett ansikte fullt av tårar eller djupa magen skratt. Passion är vår andliga själ, det själv som är obegränsat i hjärtat och djupet. Passion är ett bra samtal där dina idéer utmanas, och i processen kommer de oundvikliga aha-ögonblicken. Passion är kärlek och ilska, sorg och medkänsla. Passion är den näst sista känslan, bested endast av kärlek. Passion förekommer helst som du känner kärlek.

Helt uppriktigt, om du inte känner passion, är du förmodligen för upptagen med att göra för alla andra och inte insett att mottagandet är lika viktigt som att ge. När vi ger och ger utan att fylla på våra resurser blir vi trötta i kärnan. När vi är känslomässigt ouppfyllda och trötta kan vi inte hitta känslandets djup som vi så önskar. För att förändra detta måste vi börja med att lära oss att beordra vad vi behöver och sedan ta emot det graciöst.

Lär dig att ta emot genom att göra något som ger dig glädje

Mottagning handlar om värde. Om vi ​​inte ger oss uppfattningen om värde får vi bara det vi tror. Med andra ord, om vi tänker oss som brist då får vi brist. Brist finner oss. När allt kommer till allt söker vi oss. Vad vi tänker är sanning. . . åtminstone vår sanning. Vi söker validering, en känsla av tillhörighet, en känsla av värde, men om vi inte vet hur vi får det vi har bett om, hur kan vi eventuellt få det?

Att lära sig att ta emot är inte så svårt. Det handlar om att ge dig själv en timme eller två (även om du måste göra ett möte med dig själv!) Och göra något som ger dig glädje. Även om det är något så enkelt som en promenad i skogen, fantastisk. Att ha en massage är underbart självhushållande. Säker touch, slappna av helt med fokus på dig för en förändring.

Sitter vid en bäck med vattnet som strömmar och solen reflekterar av vattnet kan vara extremt vårdande. Foder ängorna eller fisken medan du är där. Låt dig sammanfoga i naturen eller i mörkret eller i solen.

En intim diskussion med en vän, din favoritfilm, en speciell middag som någon annan gör och gör disken, avspelning av ditt favoritlag, tid att tinker i din verkstad för att skapa den sak du har tänkt dig i åratal. . . Det spelar ingen roll - gör det och känner bara. Den känslan är en gnista av den passion du söker.

Att finna skäl att skratta och skratta för ingen anledning alls

Hitta skäl att skratta. Skratta för ingen anledning alls. Om du skrattar tror du eller inte är du nästan där.

Passion är skratt som har blivit systemiskt.

Det är allt genom din kropp, sinne och själen. Passion är så. Passion fyller varje molekyl i varje cell i din kropp med bestämd riktning eller en eterisk paus, om det är vad som behövs.

Passion: En tillstånd av att vara, inte något att göra

Måste du ha något att vara passionerad om? Ärligt talat, nej. Passion är ett tillstånd att vara, inte något att göra. Om du låter din vakt ner och sluta försvara dig själv, låt spänningen suddas ur din kropp, vad du hittar är förmågan att känna dig mycket djupare än du visste att du kunde.

Om du känner att din passion behöver riktning, vad är det som du alltid har velat göra men aldrig gjort? Do den där. Gör något exotiskt som en luftballongtur eller en midnatt segel. Varför spara en hinklista någon annan dag? Gör det nu!

Om du gör vad du älskar dig kommer du att älska vad du gör!

© 2009, 2012 av Meg Blackburn Losey, Ph.D. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med utgivarens tillstånd, Weiser Books,
ett avtryck av Red Wheel / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Artikel Källa

Kunskapen att leva högt: Hur man lämnar bakom ditt bagage och smärta för att bli en lycklig, hel, perfekt människa ...
av Meg Blackburn Losey Ph.D.

Klicka för mer info eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Meg Blackburn Losey, Ph.D., en nationell och internationell keynote-talare, är värd för internetradio på Cosmic Particles. Hon är författaren till bästsäljandet Den hemliga historien om medvetenhet, föräldraskapet till barnen nu, samtal med barnen nu, den internationella bästsäljaren Barnen nu, kristallina barn, indigobarn, stjärnbarn, änglar på jorden och fenomenet om Övergångsbarn, ljuspyramider, uppvaknande till multidimensionell verklighet och onlinemeddelanden. Hon är också en bidragsyter till The Mystery of 2012 Anthology och en regelbunden bidragsgivare i många tidningar och andra publikationer. Besök hennes hemsida på www.spiritlite.com.