Varför komedi är viktigt i tider av kris

 Varför komedi är viktigt i tider av kris Shutterstock

De flesta av oss har behövt ett gott skratt under de senaste 12 månaderna. Söker på Netflix efter skräck doppade vid toppen av den första låset, medan stand-up komedi såg en stort hopp i tittarna.

I världen av sociala medier har konton som pekar på svar på viruset också fått enorma följder, med konton som Quentin Quarantino och Reddit-tråden CoronavirusMemes stigande i popularitet det senaste året.

Vi har lagt mycket tid på att skämta om Zoom-möten, handtvättlåtar och hemklippningar. Men vad får oss att växla så snabbt mellan att få panik vid dödsfall och att skratta på en video som skickats av en vän?

Som en forskare som har tillbringat mycket av min karriär med att studera skratt och komedi stöter jag ofta på överraskande humorfunktioner. Jag har studerat italiensk komedi och dess mottagning i Frankrike från 16-talet, de politiska konsekvenserna av skratt i religionskriget och de historiska antiken till dagens huvudteorier om humor.

Mycket av min forskning har avslöjat fascinerande saker om hur humor tilltalar oss i tider av svårigheter. Men pandemin har verkligen förstärkt de roller som komedi kan spela och fört hem vårt beroende av humor.

Humor i forntida Rom

Vårt behov av att skratta inför en katastrof är inte alls nytt. I forntida Rom skulle gladiatorer lämna humoristisk graffiti på barackväggar innan de dödade. De forntida grekerna sökte också nya sätt att skratta åt dödlig sjukdom. Och under svartdödspandemin 1348 skrev italienaren Giovanni Boccaccio Decameron, en samling ofta roliga berättelser som berättas av berättare som isolerar sig från pesten.

Behovet av att undvika anstöt med humor är lika gammalt. År 335 f.Kr. rekommenderade Aristoteles att skratta åt något smärtsamt eller destruktivt. Den romerska läraren Quintilian skisserade också år 95 CE den mycket fina linjen mellan ridere (skratt) och deridere (hån). Det är fortfarande allmänt accepterat en gemensam ståndpunkt att humor inte ska skada, och detta gäller särskilt när skrattobjektet redan är sårbart.

När gränsen mellan skratt och hån respekteras kan komedi spela en nyckelroll för att hjälpa oss att återhämta oss efter katastrof, vilket ger fördelar som förklarar vår tendens att söka humor i allvarliga situationer, särskilt när det gäller att förbättra vår känsla av fysiskt och mentalt välbefinnande.

Hur humor hjälper under kriser

Skratt fungerar som ett bra träningspass (skrattar 100 gånger förbränner så många kalorier som 15 minuter på en motionscykel), hjälper till att slappna av våra muskler och främja cirkulationen. Kombinationer av motion och skratt - som den alltmer populära ”skrattyoga” - kan också ge betydande betydelse fördelar för patienter med depression.

Skratt minskar också stresshormoner och ökar endorfiner. I tuffa tider, när vi har gjort det tusentals tankar om dagen, ett giggling ger våra hjärnor den paus som vi desperat behöver.

På samma sätt söker vi humor i en kris eftersom det är svårt att känna rädd och road samtidigt, och oftast, resulterar kombinationen av dessa känslor i spänning och inte skräck.

Sigmund Freud utforskade detta 1905 när han reviderade det så kallade ”Lättnadsteori”, föreslår att skratt känns bra eftersom det rensar vårt system av uppdämd energi. Till och med på 1400-talet hävdade präster att glädje var avgörande för att hålla upp andan och förklarade att människor är som gamla fat som exploderar om de inte är okorkade då och då.

Eftersom nivåerna av ensamhet nådde rekordhöga under vinteravstängningen (i november en av fyra vuxna i Storbritannien rapporterat att känna sig ensam), har skratt också varit avgörande för att föra människor samman. Inte bara är det vanligtvis en gemensam aktivitet - vissa forskare tror att våra mänskliga förfäder skrattade i grupper innan de kunde tala - det är jämnt smittsammare än gäspningar.

Med tanke på att vi är mycket mer benägna att skratta åt ämnen som vi tycker är personligt relaterade, har humor hjälpt människor att identifiera sig med varandra under låsning. Detta i sin tur skapar en känsla av enhet och solidaritet, vilket lindrar vår känsla av frånkoppling. Litteraturforskare och författare Gina Barreca hävdar att ”skratta tillsammans är som nära som du kan komma utan att röra vid ”.

Skratt kan också vara ett sätt att lindra våra bekymmer. Skämt runt en rädsla, särskilt under en pandemi, kan göra det mer hanterbar, ett fenomen som av komiker kallas "att hitta det roliga". Detta är kopplat till ”överlägsenhetsteori”, idén att vi skrattar för att vi känner oss överlägsna något eller någon annan (till exempel är det roligt när någon glider på en banan eftersom vi inte själva har gjort det).

Vi skrattar för att vi är överlägsna, ohotade och kontrollerade. På detta sätt ökar skämt om ett virus vår känsla av makt över det och lindrar ångest. Skämt kan också vara användbart eftersom det gör det möjligt för oss att prata om våra problem och att uttrycka rädsla som vi annars kan ha svårt att sätta ord på.

Även om många av oss har det kände sig skyldig för att ha sökt humor i pandemin, låt oss inte lägga till detta i vår lista med bekymmer. Visst, vår situation kanske inte alltid är en skrattfråga. Men att skratta i sig själv spelar roll, och när det används på rätt sätt kan det vara en av våra mest effektiva hanteringsmekanismer under en kris, så att vi kan hitta en hälsosammare balans med andra, med oss ​​själva och till och med händelser utanför vår kontroll.Avlyssningen

Om författaren

Lucy Rayfield, Lektor på franska, University of Bristol

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

 


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Marie T. Russells dagliga inspiration

INNERSELF VOICES

Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill.
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill
by Amy Fish
Du måste ha modet att leva livet. Detta inkluderar att lära sig att fråga efter vad du behöver eller ...
fullmåne över en luftballong
Rädsla oupphörligt eller liv överflödigt? Blue Moon Cycle i Vattumannen
by Sarah Varcas
Perioden som börjar med denna första fullmåne (24 juli 2021) och slutar med blåmånen (22 ...
Horoskopvecka: 19 - 25 juli 2021
Horoskop nuvarande vecka: 19 - 25 juli 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av brännässla blommor
Har du pratat med ogräset i din trädgård på senare tid?
by Fay Johnstone
Som herbalist har jag en helt annan syn på ogräs än den genomsnittliga trädgårdsmästaren som inte kan följa ...
De fyra kommunikationsreglerna och överträdelserna, med tonvikt på att lyssna
De fyra kommunikationsreglerna och överträdelserna, med tonvikt på att lyssna
by Jude Bijou
Jag har upptäckt att all bra kommunikation går ut på bara fyra enkla regler. Oavsett om det är med vår ...
bild av en man som skriver på pappersark
Kanalisering som ett helande verktyg och dess inverkan på sorg
by Matthew McKay, doktorsexamen.
När min pojke dog hade jag ingen tro på att de döda kunde prata med oss. I bästa fall verkade de vara borta ...
Digital distraktion och depression: de 21st Century Scourges
Digital distraktion och depression: de 21st Century Scourges
by Amit Goswami, doktorand
Vi har nu ständigt växande sätt att distrahera och konsumera uppmärksamhet genom det nya digitala opiatet av ...
håller upp en mask av en mans ansikte
Finns det ett rätt sätt att tolka drömmar?
by Serge Kahili King
När du ger andra befogenhet att tolka dina drömmar, köper du in i deras tro, ...

MEST LÄS

hör inget ont, se inget ont, tala ingen ond bild av barn
Dödsförnekelse: Är inga nyheter goda nyheter?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De flesta människor är så starkt vana vid att förneka döden att när döden dyker upp fångas de ...
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill.
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill
by Amy Fish
Du måste ha modet att leva livet. Detta inkluderar att lära sig att fråga efter vad du behöver eller ...
Att skriva brev för hand är det bästa sättet att lära sig läsa
Att skriva brev för hand är det bästa sättet att lära sig läsa
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Handskrift hjälper människor att lära sig läsfärdigheter överraskande snabbare och betydligt bättre än ...
testa din kreativitet
Så här testar du din kreativitetspotential
by Frederique Mazerolle, McGill University
En enkel övning av att namnge orelaterade ord och sedan mäta det semantiska avståndet mellan dem ...
sprutning för mygga 07 20
Denna nya bekämpningsmedelfria kläder förhindrar 100% av myggbett
by Laura Oleniacz, staten NC
Nya insektsmedelfria, myggresistenta kläder är gjorda av material som forskare har bekräftat ...
håller upp en mask av en mans ansikte
Finns det ett rätt sätt att tolka drömmar? (Video)
by Serge Kahili King
När du ger andra befogenhet att tolka dina drömmar, köper du in i deras tro, ...
Digital distraktion och depression: de 21st Century Scourges
Digital distraktion och depression: de 21st Century Scourges
by Amit Goswami, doktorand
Vi har nu ständigt växande sätt att distrahera och konsumera uppmärksamhet genom det nya digitala opiatet av ...
foto av brännässla blommor
Har du pratat med ogräset i din trädgård på senare tid?
by Fay Johnstone
Som herbalist har jag en helt annan syn på ogräs än den genomsnittliga trädgårdsmästaren som inte kan följa ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.