Människor dansar på sin balkong i Barcelona, Spanien, den 25 april 2020, medan avstängningen för att bekämpa spridningen av coronavirus fortsätter. (AP Photo / Emilio Morenatti)
När städer över hela världen stängdes av för att bromsa spridningen av det nya koronaviruset, uppstod videor på internet: Italienare sjunger från sina balkonger, poliser i Spanien spelar gitarr medan du är på patrull och Lägenhetsboende i New York sjunger med till Beatles ”Yellow Submarine” från sina fönster.
Människor över hela världen började skapa musik tillsammans från sina fönster och balkonger. Som neurovetenskapsmän som studerar hur musik påverkar våra kroppar och hjärnor vill vi belysa frågan: varför vänder vi oss till kollektiv musikskapande i krisetider?
{vembed Y=C0qXr62jlwI}
New Yorkers sjunger Frank Sinatras "New York, New York" den 16 april 2020 för att fira hälso-och sjukvårdspersonal under stadens lockdown.
Universellt svar
Musik är universell - ingen mänsklig kultur existerar utan den. Även om vi bara knackar eller rör oss, är vårt universella svar på musik att gå med. Denna lutning är djupt rotad i neurobiologi - vår hjärnans nervmotor eller rörelse, system lyser upp när vi hör musik, även om vi verkar vara kvar.
Vår forskning har visat att motorsystemet är särskilt lyhörd för takten, den vanliga pulsen i musik som folk vanligtvis knackar på eller dansar tillsammans med. Beat har en privilegierad roll i musik, fånga vår uppmärksamhet och ibland få oss att röra oss utan att vi ens är medvetna om det.
{vembed Y=x_rLw6SCSmE}
Den 13 mars 2020 tog italienarna till sina balkonger för att sjunga nationalsången för att höja moral på den fjärde dagen i ett landsomfattande lockdown.
Processen genom vilken vi synkroniserar rörelser till takten kallas medbringning. Medverkan inträffar när pågående hjärnaktivitet stämmer överens med musiken. Medverkan har observerats inte bara i hörselhjärnområden men också i motoriska hjärnområden.
Entrainment är centralt för vår förmåga att exakt uppfatta och producera takten med våra kroppar, som vi gör under avlyssning, sång eller dans till musik. Faktum är att forskning tyder på att ju bättre vår hjärna sträcker sig i takt, desto mer exakt är vi uppfatta och synkroniserings med musik. Vår önskan att flytta till musik kan vara rotad i vår hjärns spontana anpassning av dess aktivitet i takt.
Skapa musik tillsammans
Förmågan att medverka till en musikalisk takt kan också vara det som gör att vi kan producera musik med andra. Gruppmusikskapande är ett anmärkningsvärt fenomen när det betraktas ur neurobiologins perspektiv: inte bara spelar individer musik tillsammans, deras hjärnor hittar samma takt.
Medverkan gör det möjligt för oss att uppnå vad forskare kallar interpersonell synkronisering eller anpassa beteendet i tid. Att vara synkroniserad med andra är viktigt för många typer av mänskligt beteende. Det gör att vi kan samordna synkroniserade åtgärder som en grupp, från att sjunga i en kör till att roa en båt, såväl som de svängande beteenden som ger bra samtal. Lusten efter interpersonell synkronisering kan få människor att framföra musik tillsammans under denna pandemi.
{vembed Y=hcjO_cETMUI}
Grannar som sjunger The Beatles "Yellow Submarine" från sina fönster i lägenheten eftersom koronavirusbegränsningar trädde i kraft i New York City.
Interpersonell synkronisering är ett kraftfullt verktyg som skapar en känsla av tillhörighet och delaktighet. När människor producerar synkroniserade handlingar känner de senare mer anslutning eller affiliate mot varandra och är också mer benägna att litar och samarbeta.
De sociala fördelarna med interpersonell synkronisering har observerats tidigt barn utveckling. En välkänd studie visar att småbarn är mer benägna att hjälpa en vuxen - till exempel att hämta mer tappade föremål - när barnet tidigare har studsats synkront med den vuxna.
Den bindning som uppstår genom gruppsynkronisering tjänar praktiska samhällsfunktioner: arméns trupper marscherar i steg, barn knyter samman med föräldrar genom att sjunga sånger och nu klappar grupper, knaller och jublar för vårdpersonal för att signalera solidaritet. Interpersonell synkronisering kan också förbättra ens emotionella tillstånd och öka humör och självkänsla.
Musiks kulturella roll
Det finns en anledning till att musik finns i alla kända kulturer. Musik rör oss på nivån av kroppen, hjärnan och gruppen. Den interpersonella synkronin som vi uppnår genom att göra musik länkar våra sinnen och kroppar, förbättrar social sammanhållning, bindning och andra positiva resultat.
Just nu, mitt i en period där behovet av social bindning kanske är större än någonsin, är vi glada över att se socialt isolerade människor fortfarande hitta ett sätt att skapa musik tillsammans. Sjung på, tillsammans!
Om författarna
Jessica Grahn, docent, psykologi, Western University; Anna-Katharina R. Bauer, postdoktor i kognitiv vetenskap (tyska forskningsstiftelsen), University of Oxfordoch Anna Zamm, postdoktor i kognitiv vetenskap, Central European University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Böcker som förbättrar attityd och beteende från Amazons lista över bästsäljare
"Atomic Habits: Ett enkelt och beprövat sätt att bygga goda vanor och bryta dåliga"
av James Clear
I den här boken presenterar James Clear en omfattande guide för att bygga upp goda vanor och bryta dåliga. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att skapa varaktig beteendeförändring, baserad på den senaste forskningen inom psykologi och neurovetenskap.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Unf*ck Your Brain: Använd vetenskap för att komma över ångest, depression, ilska, freak-outs och triggers"
av Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
I den här boken erbjuder Dr. Faith Harper en guide för att förstå och hantera vanliga känslomässiga och beteendemässiga problem, inklusive ångest, depression och ilska. Boken innehåller information om vetenskapen bakom dessa frågor, samt praktiska råd och övningar för att hantera och läka.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Vanans kraft: varför vi gör vad vi gör i livet och affären"
av Charles Duhigg
I den här boken utforskar Charles Duhigg vetenskapen om vanebildning och hur vanor påverkar våra liv, både personligt och professionellt. Boken innehåller berättelser om individer och organisationer som framgångsrikt har ändrat sina vanor, samt praktiska råd för att skapa varaktig beteendeförändring.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Tiny Habits: De små förändringarna som förändrar allt"
av BJ Fogg
I den här boken presenterar BJ Fogg en guide för att skapa varaktig beteendeförändring genom små, inkrementella vanor. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att identifiera och implementera små vanor som kan leda till stora förändringar över tid.
Klicka för mer info eller för att beställa
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
av Robin Sharma
I den här boken presenterar Robin Sharma en guide för att maximera din produktivitet och potential genom att börja din dag tidigt. Boken innehåller praktiska råd och strategier för att skapa en morgonrutin som stödjer dina mål och värderingar, samt inspirerande berättelser om individer som har förändrat sina liv genom att tidigt stiga upp.
