Vad är hälsosam och glad för dig?

Jag frågade ofta mina patienter tre viktiga frågor före operationen: Varför vill du leva längre? Vill du bli lyckligare? ennd Vad betyder det tillfredsställande för dig? Dessa frågor gav mig möjlighet att diskutera andliga frågor såväl som fysiska och känslomässiga. Såvitt jag vet har jag aldrig förolämpat någon genom att ta upp sådana frågor. Tvärtom välkomnade mina patienter de korta men trevliga diskussionerna om generisk andlighet som genererades av dessa frågor och de svar som följde.

De tysta reflektionsperioderna som mina patienter spenderade efter våra korta samtal - som jag vanligtvis utförde på kvällarna, efter min vanliga rundor - hjälpte dem att få det förtroende de behövde för att flytta resolut framåt med sin operativa hjärtvård. Såvitt jag är medveten upptäckte majoriteten av mina patienter att fundera över sådana grundläggande men grundläggande frågor som hjälpte dem i den kombinerade kropp / själ / själ processen att bli allt de kunde vara från den dagen framåt. De kom för att acceptera den kärleken, hörnstenen för mänskliga känslor, är svår att definiera men ändå kraftfullt, i aktion, för att förändra världen.

Definition av kärlek

För många år sedan gav min patient - fader Ronald Funke, SJ - mig sin definition av kärlek, en som jag tror fångar den transcendenta naturen i denna djupt andliga och unika mänskliga handling. Som han sa, "Kärlek är självständigt givande till förmån för en annan."

Den enkla sanningen bakom våra liv är att vi alla - oavsett om de är rika eller fattiga, oavsett kön, creed eller pigmentering - behöver varandra. Mor Teresa gick till hjärtat av frågan när hon skrev, "Det finns ingen annan betydelse för våra liv än det här - älska och älska."

Kärlek och lycka är oskiljaktigt sammanflätade

Liksom cellerna i våra kroppar, levande som individer beroende av varandra för livet, delar vi en enda enad kropp. Hälsan hos en blir slutligen hälsan hos alla. I våra mänskliga liv, kärlek och lycka är oskiljaktigt sammanflätade i en mystisk kombination av medkänsla, vårdande, delning och förlåtelse.


innerself prenumerera grafik


Denna djupt andliga förbindelse av Gud och mänskligheten utgör grunden för nästan allt gott i våra liv. Själva behovet av att uppnå och bibehålla ett blommande tillstånd av kärleksmedvetenhet - att uppleva lycka och glädje - är lika viktigt som kroppens behov av att förvärva syre, vatten och mat för att upprätthålla det fysiska livet.

Kom ihåg att leva medan du kan

Ibland för bättre, ofta värre, värderar vårt tekniska samhälle fysisk hälsa ... eller åtminstone värderar illusionen av sådan hälsa. Kosmetika, fitness, sport, även den falska vitaliteten av fotografisk retuschering, ungdomliga mode och bedräglig reklam utgör alla en stor del av våra affärs- och personliga ekonomier.

Vi vill se unga, känna sig unga och övertyga andra om att vi är unga. Varför? Eftersom intrycket av ungdomar främjar ett intryck av hälsa. Oavsett sanningen bakom den tanken, likställer många människor den fysiska vitaliteten med ett barnliknande (och ibland barnets uppenbara odödlighet)ish) tillstånd av att vara.

Ändå trots de fantastiska medicinska framstegen i den här tiden, vi kommer alla att dö inom överskådlig framtid. Frågan är inte om väl förgås, men när. I slutändan kommer vetenskapen inte och kan inte råda här. Om vi ​​inte dör av sjukdom, kommer vi att dö av ålderdom. Denna verklighet skrämmer många människor ... så mycket att vissa blir besatta av döden i den mån de glömmer att leva medan de kan.

Bor så gott som jag kanske kan

För mig personligen ger säkerheten om min dödliga existens en källa till komfort och motivation. Jag gör en levnadssätt så väl som möjligt, även om jag fortfarande har makt att göra det. Mitt hopp är att leva ett fullt, levande, lyckligt liv och sedan böja sig (efter en kort period av oförmåga) till min dödlighet och gå vidare till himlen där jag kommer att njuta av fullständig fulländning och lycka med min Gud.

Som jag kanske frågar en av mina patienter frågar jag dig detta:

  • Vad bor du för?

  • Vad hoppas du att uppleva?

  • Och vad ska du göra för att få ut det mesta av ditt liv när du kan?

När du har svaren, tänk på hur du bäst kan främja din hälsa för att leva ditt liv på ett sätt som är viktigt för dig.

Var strålkastaren: Lev ett liv som gäller

Vissa människor kan ta detta som en licens att överdriva. Tänk på det här, men: Overindulgence skadar din fysiska hälsa, undergräver din mentala stabilitet, skadar ditt andliga väsen och gör ont för att människorna är olyckliga att vara runt dig. Låter detta att du gillar att "leva ett liv som spelar roll"? Är det här sättet du vill gå igenom livet, hur du vill se dig själv, hur du vill komma ihåg? Eller vill du känna dig, och presentera dig själv som ett ledstjärna för hur livet kan vara när det är bra?

Kort sagt: Vill du vara glad med dig själv när du tittar i spegeln och gör andra glada att känna till dig? Om så är fallet, se till att din kropp, sinne och själ är lika hälsosamma som möjligt.

© 2013 Lester R. Sauvage, MD. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd från publicenhenne, Better Life Press.

Artikel Källa

Öppna ditt hjärta till kärlekens magi av Lester R. Sauvage.Öppna ditt hjärta till kärlekens magi: En healers testament till hälsa, lycka och medkänsla
av Lester R. Sauvage.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Dr Lester R. Sauvage, MDDr Lester R. Sauvage, MD, är en världsberömd hjärtkirurg, författare och humanitär. Dr. Sauvages karriär har spänkt Boston Barnsjukhus, en privat kirurgisk praxis, en forskningsanläggning för Providence Medical Center, Seattle Children's Hospital och andra medicinska institutioner. En grundare av Seattle Hope Heart Institute, han innoverade eller samarbetade på dussintals kirurgiska tekniker och tekniker. Han var känd för sin fantastiska arbetsetik, medkännande sätt och engagemang för helande konster. Avgått från operation i 1991, har han sedan författat fyra böcker: Den öppna hjärtat: Hemlighet till lycka (1996), Du kan slå hjärtsjukdom (2000), Bättre livsdiet (2001), och nu Öppna ditt hjärta till kärlekens magi: En healers testament till hälsa, lycka och medkänsla.