Snabba vibe -korrigeringar du kan göra hemma eller någon annanstans

Snabba vibe -korrigeringar du kan göra hemma eller någon annanstans
Bild av Gerd Altmann


Berättat av Rosie.

Videoversion

Du är en anmärkningsvärd energi, individuell och unik i din egen rätt. Du har både kraft och förmåga att skapa din lycka oavsett vilka utmaningar du möter i livet.

Snabba vibe fixar erbjuder ett underbart system för att närma sig de kampar vi står inför och skapa en övergång till det positiva. Du hittar vilka vibrationshöjande metoder som fungerar bäst för olika utmaningar och vilka som fungerar bäst för dig.

Läkning är en process och kan ta tid, precis som om du skulle få behandling från en fysioterapeut, en läkare eller en annan läkare, och att det är genom att skapa en vanlig träning som du får mest nytta av. Gör gärna de justeringar du behöver.

Quick Vibe Fixes:


Eteriska oljor

  • Blanda med lite vatten och applicera direkt på huden vid handlederna, under öronen, tinningarna och inre armbågarna.
  • Lägg till 3-5 droppar lavendel eller rosmarin i ditt bad, schampo eller bodywash för lite snabb chakrakärlek.
  • Lägg till några droppar eterisk olja av pelargon till en diffusor i ditt hem för att genomsyra din aura och höja ditt humör.
  • Öppna din valda flaska och andas in direkt från flaskan, vinka flaskan under näsan, hakan och runt huvudet medan du andas.

kladdar

  • Andas in en rosmarinkvist för fokus och tydlighet.
  • Andas in en lavendelkvist för lugnande nerver.

  • Tänd din fläckpinne och röktvätt från toppen av huvudet ner till tårna och backa upp igen, avsluta med en virvel runt huvudet. Släck säkert.

Violett Flame

  • Blunda och föreställ dig att du omsluter dig i en stor, luddig lila filt när du kramar dig själv. Vet att du är säker i din lila filt.

Reiki (helande energi)

  • Lägg dina kupa händer över ditt hjärtchakra i tre andetag medan du visualiserar att Reiki (helande energi) flödar. Ta händerna till bönen tack.
  • Placera dina kupa händer över smärtområdet i 3 minuter medan du visualiserar att Reiki (helande energi) flödar. Ta händerna till bönen tack.

Manifestation

  • Förklara vad du vill med en känsla av brådska och fast vilja i din tarm. Tro att det är gjort och ditt med tacksamhet.

Tacksamhet Practice

  • Pausa och tänk på 3 - 5 saker du är tacksam för i livet. Le med tacksamhet i ditt hjärta.

Angels

  • Kalla dina änglar för att ge dig tröst och kärlek. Visa tacksamhet för att du hörde och hjälpte dig.

Bekräftelse för ångest

  • Upprepa i ditt sinne eller högt: "Jag är trygg och älskad." Fortsätt dagen med att veta att detta är sant.

Bekräftelse för förtroende

  • Upprepa i ditt sinne eller högt: "Jag är stark och kapabel."

Prata med månen

  • Titta på månen och ta en stund att berätta för henne (antingen högt eller tyst) vad du vill och vad du är tacksam för.

Meditation

  • Ta 5 djupa mage andetag in genom näsan och ut genom munnen med fokus endast på känslan av andningen in och ut.

Duschmeditation

  • Fokusera endast på att vattnet vidrör huvudet. Visualisera all stress och negativitet som tvättas av och ner i avloppet.

Jordning

  • Kör kallt vatten över dina händer och handleder. Blunda och ta ett djupt andetag när du ansluter till vattnet.
  • Ta av dig skorna och gå barfota på gräset. Lägg märke till hur det känns mot din hud - temperaturen och konsistensen, varje blad anslutet för att göra det hela, precis som du.
  • Rör vid en växt. Lägg märke till hur det känns - temperaturen, strukturen, hur det känns i dina fingrar. Blunda och andas djupt när du ansluter.
  • Krama ett träd eller ställ dig bredvid med båda handflatorna plant mot stammen. Fokusera på hur det känns - temperaturen, strukturen, uppskatta hur länge det har stått där förankrat i vår moder jord.

kristaller

  • Lägg till dina trasiga kristaller i jorden på din favoritväxt, rengör och läk både kristallerna och växten.
  • Lägg till en kristall i din kämpande växt för att hjälpa den att trivas.
  • Gör dig själv i fokus för ett kristallgaller genom att placera kristaller på din kropp för meditation. Chakra centra och händer är bra platser när de ligger ner.

  • Lägg en rosenkvarts i din behå eller ficka resten av dagen för kärlek. Kom ihåg att ta ut det försiktigt när du byter till kvällen!

  • Lägg en svart turmalin i din bh eller ficka för skydd.

  • Lägg en citrin i din bh eller ficka för inre styrka och lycka.

  • Förvara en bit Shungite bredvid dina WIFI -routrar och datorer för EMF -skydd.

  • Rengör dina kristaller snabbt genom att smeta av salvia.

Rökelse

  • Tänd en rökelsepinne för att ändra stämningen i ditt hem. Nag Champa är ett vackert val för att direkt höja vibbarna.

Ljus

  • Skapa ett heligt utrymme genom att tända ditt ljus när du säger "This is my Sacred Space for (name of intention.)"

  • Tänd ett blått ljus för att öppna ditt halschakra med kommunikation eller kreativitet som fokus.

Månritualer

  • Placera dina kristaller utanför eller på en fönsterbräda på fullmånen för att rengöra och ladda.
  • Lägg ett glas vatten på en fönsterbräda eller ute på fullmånekvällar för att göra månvatten.
  • Använd månvatten för att rengöra dina vattensäkra kristaller.

Älskar energi

  • Lägg en vas med rosor på ditt nattduksbord för att få kärleksenergin att flöda in i din ande när du sover och börja dagen med sin vackra energi.
  • Gnid ett par droppar eterisk rosolja eller rosenvatten på dina handleder och bakom öronen för att fylla dina sinnen med kärleksfull energi.
  • Håll en Love Crystal i fickan eller behå under dagen för att hjälpa till att höja din vibration till en kärlek.

Ljudläkning

  • Nynna och upprepa ljudet "LAM" för att jorda dig i stressiga tider i 3-5 minuter.
  • Använd en sångskål för att bryta upp den stillastående energin i ett rum.

SJÄLVFÖRTROENDE

  • Nynna och upprepa ljudet "Ram" i 3-5 minuter för att ge dig själv det självförtroendet innan du går in i en folkmassa, ett möte eller en grupp som framkallar osäkerhet.

Rädsla och skuld

  • Ge ditt ego ett namn och berätta för honom/honom att ta en vandring varje gång rädsla smyger sig in i ditt sinne.

Ångest

  • När du känner att du börjar snurra, ta tag i något fysiskt och fokusera dina tankar på varje liten detalj om det - färg, textur, vikt, temperatur etc.
     
  • Lägg en droppe lavendelolja på handleden och gnid ihop dem för att lugna kroppen, sinnet och själen.

Fokus

  • Klipp en ny rosmarinskiva och håll under näsan medan du andas in djupt för att fokusera ditt sinne.
     
  • Lägg en droppe eterisk rosmarinolja på din handled, gnid ihop dem och rör dina handleder under dina öron för att få ditt sinne i fokus.

Chakra balansering

  • Visualisera ditt chakracentrum som en vacker ros i färgen på chakrat du vill arbeta med, plocka bort gamla kronblad och "se" det blomma.

Förhållanden

  • Förvara en kommunikationskristall i din behå eller ficka så att du kan tala din sanning och höra andras sanning som avsett.

  • Stora kramar! En fysisk omfamning skapar ett neurologrespons i kroppen som anpassar din energi till din älskade för en känsla av anslutning och förståelse.

Hjälp till nära och kära

  • Skjut in en kristall under din älskades kudde för att ge dem kristallergens gåva medan de sover. Rosenkvarts kan vara ett underbart val för att hålla kärleken flödande.

  • Lägg till ett kristallhänge i ditt husdjurs halsband eller i deras livsmiljö så att de också kan njuta av kristallenergivibrationerna. Rosenkvarts, ametyst och klar kvarts är underbara val.

Läkning från depression

  • Håll en Clear Quartz master healer under din kudde varje natt för att släppa dig från negativa känslor och läka.
  • När du känner att du glider in i depressiva tankemönster, smeta av dig med sandelträ eller Yerba Santa för att släppa dem och återställa din känsla av fred.

Kom ihåg att läkning är en process och kan ta tid, och att det är genom att skapa en regelbunden övning som du kommer att få mest nytta av.

Upphovsrätt 2021 av Athena Bahri.
Alla rättigheter förbehållna. Utdraget med tillstånd.
Utgivare: Watkins Publishing. www.watkinspublishing.com

Bok av denna författare:

Lyft dina vibbar !: Energi Självläkning för alla
av Athena Bahri

BOKA TÄCK: Lyft upp dina vibbar !: Energi självläkning för alla av Athena BahriRolig och enkel att använda, den här boken gör det möjligt för alla att dra nytta av de helande och bemyndigande energier som universum har gett oss och ta sitt välbefinnande i egna händer. Reiki Master Athena Bahri har utvecklat ett tillvägagångssätt för energi-självläkning som kombinerar enkla Reiki-tekniker som vem som helst kan använda med en rad olika läkningsmetoder, från kristaller till månritualer.

Boken riktar sig till alla människor som vill förbättra sina liv på sätt som inte är för komplicerade och kan göras utan att spendera tid och pengar på dyra kurser. Den innehåller en enkel process med Reiki-självjustering som gör det möjligt för läsare att få tillgång till de enkla Reiki-läkningskrafterna och kombinera dessa med andra beskrivna tekniker. Tyngdpunkten ligger på att ge läsarna möjlighet att använda dessa verktyg för att skapa en egen vibrationshöjande övning, som de sedan kan använda i en rad olika situationer, från att hantera fysisk smärta till att bli av med stress och långvarig känslomässig upprördhet till att förbättra vibbar av sin omgivning på jobbet och hemma.

För mer information och / eller för att beställa denna bok, Klicka här

Om författaren

foto av Athena BahriAthena Bahri är grundaren och skaparen av Crystal Reiki Healer, en av de snabbast växande online-presentationerna för kristall- och chakrautbildning och Crystal Reiki-läkning. Hilsen från en Hollywood-dynasti - systerdotter till Rita Hayworth och kusin till Ginger Rogers och Donna Reed - Athena hade en karriär som en framgångsrik skådespelerska (som Athena Cansino), innan hon lämnade sitt liv av glamour och paparazzi för att skapa ett liv i fred och energi läkning. Idag är hon en certifierad Reiki-mästare, crystal Reiki-mästare, chakraläkare och författare, och erbjuder distansreiki-helande över hela världen, ledande retreater, kliniker och workshops.

För att upptäcka mer om henne, besök: CrystalReikiHealer.com
  


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

internetbolagets logotyper
Varför Google, Facebook och Internet misslyckas med mänskligheten och små kritiker
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Det som blir allt mer uppenbart är den mörka sidan som uppslukar internet och sprider sig ...
Fullmåne på natthimlen
Horoskop Aktuell vecka: 18-24 oktober 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
flicka som bär en Covid -mask utanför som bär en ryggsäck
Är du redo att ta av dig masken?
by Alan Cohen
Tyvärr har Covid -pandemin varit en tuff resa för många människor. Någon gång blir resan ...
flicka som bär en hatt med djupa tankar
Sätt en ny snurr på våra tankar och erfarenheter
by Jude Bijou
Det som händer i världen är bara så som det är. Hur vi tolkar andra människor, saker och ...
illustration av en filmremsa med olika natursköna bilder på varje ram
Att designa en ny framtid för dig själv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel är jag ...
lärare som står framför studenter i ett öppet klassrum
Blir passionerad om offentlig utbildning igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har nästan alla tur som har någon i våra liv som kan uppmuntra och motivera oss och försöka visa ...
människor som går och cyklar genom en park
Hitta din väg och flyta med livets mysterium
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Liv. Det är något vi alla har gemensamt, oavsett religion, ras, kön, ...
Blomma som växer genom ett kedjelänkstaket
Så många frågor ... Så många svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går igenom livet med så många frågor. Vissa är enkla. Vilken dag är det? Vad ska jag ha för ...
Identifiera din familjens myter och söka nya övertygelser som kan hjälpa din relation
Identifiera din familjens myter och söka nya övertygelser som kan hjälpa din relation
by James Creighton
Par slåss. Ibland lite, ibland mycket. Ibland ger dessa slagsmål komisk lättnad. På…
Att slå ner hinder och flyga fritt
Jag är säker! Du är säker! Vi är säkra!
by Marie T. Russell
Ibland när saker inte går som jag vill, snarare än att låta saker gå sin egen väg, börjar jag ...
Leva upplysningens vägdag för dag
Att leva upplysningens väg, dag för dag
by Nora Caron
Stora profeter, guruer, andliga ledare och lärare över hela världen uppmuntrar oss att söka efter ...

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.