Vi är starkast kopplade emotionellt till varandra genom våra hjärtkakor. Denna Chakra är logiskt centrerad mitt i ditt bröst där ditt hjärta är. Din hjärtekakra är också en förbindelse mellan de fysiska och metafysiska världarna.

Du kan plocka upp känslor och känslor energiskt genom ditt hjärtchakra. Det kan finnas mer komplex energisk information som ditt hjärta kan plocka upp och bearbeta. Hjärtat utsöndrar hormoner och neurotransmittorer som kommunicerar med kroppen och hjärnan som vidarebefordrar information som den bearbetar. Det kan teoretiseras att det finns metafysisk information som våra hjärtan tar upp genom energiska vägar som sedan överförs till våra hjärnor så att vi kan vara medvetna om det.

Varför energisk hälsa är viktigt för intuition

Det finns en mycket snäv förbindelse mellan vår energiska kropp och vår fysiska kropp. När vår energiska kropp inte är frisk kan vi vara fysiskt ohälsosamma. Vårt energiska system bearbetar energi som strömmar igenom och använder informationen i den.

När systemet inte fungerar bra, till exempel att energi blockeras eller behåller negativ energi, kommer informationen inte att vara tydlig och korrekt. När detta händer har du svårt att få intuitiv och psykisk information. Av denna anledning måste du behålla din energiska hälsa.

Hur man behåller din energiska hälsa

För att ta hand om din energi måste du göra lite grundläggande energibehov. Enligt kinesiska QiGong och de flesta energiläkringsmetoderna upprätthålls energetisk hälsa av Föra in energi där den är utarmad, balansera ut energi där det är för mycket eller för lite och få bort av energi som är oönskade. Du vill normalt ta med vad som kan anses vara "positiv" energi och bli av med "negativ" energi. Dessa tre steg kan betecknas som Build, Balance and Purge.

Det finns flera sätt att bygga upp din energi. Först här är några sätt du vet att din energi är utarmad. Du kan känna dig trött och ha brist på energi. Du kan känna brist på ljushet, kanske känna dig nere eller luddig. Du kan ha problem med att tänka klart, eller du känner dig oavsiktlig.

Hur man bygger din energi

Några av sätten att bygga din energi är att först använda din avsikt och uppmärksamma var du fokuserar ditt sinne. Håll dig i en positiv inställning, och kom ihåg så många positiva tankar som du kan.

Du kan omge dig med mer positiva saker, människor och genom att gå till evenemang som gör dig lycklig. "Som att locka till," när det gäller energi och i detta fall kommer ditt positiva varande och sin avsikt att locka positiv energi som du kommer att absorbera. God positiv energi är förknippad med positiva saker som kärlek, lycka och glädje.

Här är några exempel:

1. Du kan upprepa positiva affirmationer som "Jag ser och känner min energi så vacker, ljus och full av gudomlig kärlek", "Jag är kärlek", eller du kan säga en bön i linje med vad du än tror på.

2. Du kan skapa ett heligt utrymme och altare för ditt utrymme, eller någon positiv ceremoni och ritual kan öka din energi och rymdens energi.

3. Välsignelser - välsigna din mat, ditt skrivbord, hem, saker, etc.

4. Meditation - alla slags.

5. Läs upplyftande böcker.

6. Lyssna på upplyftande musik som gör att du mår bra!

7. Titta på upplyftande filmer, visar.

Hur balanserar du din energi

Att balansera din energi innebär att jämna ut dina energifält så att det finns en jämn mängd energi i hela ditt fält. Ibland kan du ha för mycket energi i ett område och inte tillräckligt i en annan.

Det är viktigt att din energi är friflöde, utan blockering och stagnerar inte någonstans. Energi strömmar som vatten i strömmar och floder.

Vissa energibalanseringsaktiviteter du kan göra är:

1. Tai Chi - en långsam form av kampsport som inkorporerar QiGong i sina rörelser.

2. QiGong - en gammal övning av kinesisk energihälsa som har rörelser du kan göra som kallas "former" som är bra för alla slags energiarbete, inklusive byggnad, balansering och rening.

3. Former för energihälsa - Reiki, Akupunktur, Integrerad Energihälsa etc.

4. Meditation - alla slags.

5. Att vara ute i naturen är mycket energisk helande.

6. Träning.

7. Var fysiskt och mentalt frisk.

Hur man rensar din energi

Reningsenergin blir av med oönskade energier. Du kan ha för mycket energi, eller du har negativ energi, som du inte vill ha. Rening är ett sätt att bli av med den energi du inte vill ha eller har för mycket av.

Några sätt du kan göra här är:

1. Ha en energihälsningssession.

2. Öva QiGong.

3. Ta ett havsaltbad - Havsalt är bäst att använda för att rensa din energi. Blanda bara i en 1 / 2 kopp havssalt i ditt badvatten.

4. Du kan rensa energi genom att smutta, vilket är att använda rök av smolande salvia för att flytta ut negativ energi.

5. Du kan använda klockor eller sångskålar för att ringa ett rent ljud.

6. Du kan sjunga eller spela inspelningar av chanting eller devotional sånger som ägnas åt Gud, ljus och kärlek.

Energibeskärmning

Ditt energiska fält liknar volymen när du lyssnar på musik. När ditt energiska fält är högt kan det överväldiga energi från andra saker. Om din positiva energi är "högre" än den negativa energin runt dig, kommer du att drunkna ut den negativa energin och påverkas inte av den.

Ju starkare din energi är genom att vara frisk och full av kärlek och positiva tankar och attityder, desto mindre kan du påverkas av negativ energi omkring dig. Det är precis som att vara i ett rum med en grupp glada människor. En naken och arg person i rummet skulle ha svårare att få dem att vara nere och arg också.

Att höja din positiva energi kan skydda dig mot negativ energi. Energihöjning kan också införa dig själv med energi som du vill ha vilket är bra. Återigen fyller du ditt energifält med den energi du vill ha bort energi du inte vill ha. Du kan enkelt höja din energi med bara dina tankar och föreställa dig att du fyller ditt energifält med vad du vill ha det bra. Du kan föreställa sig ren positiv energi som expanderar som en bubbla utåt från kroppen med ett kraftfältsköldlager för att skydda dig.

Du kan också bara skicka denna energi ut, som positiv, högvibrerande gudomlig ÄLSKA. Den kraftfullaste energin är gudomlig energi, eller vilket koncept du har om gudomlighet. Du kan öva på att föreställa dig att få in gudomlig energi och sedan skicka ut den i rummet. Jag har funnit att det kan vara en mycket effektiv meditation både ensam och i grupp. När jag har lett en energihöjning och rensning av meditation med en grupp människor kan det vara extremt kraftfullt eftersom andras tankar och avsikter förstärker dess kraft.

© 2017 av Lisa K. Alla rättigheter reserverade.
Reprinted med utgivarens tillstånd, 
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikel Källa

Intuition on Demand: En steg-för-steg guide till kraftfull intuition du kan lita på
av Lisa K.

När du har läst den här boken kan du få din intuition att hända när du vill, vad du vill ha och få detaljerad information. Du kommer alltid att vara säker på att du har det bästa sättet att ta dig för att känna dig trygg, trött och lugn.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken.

Om författaren

Lisa K. PhD, är en lärare, författare och talare på intuition. Lisa har examen i teknik från Columbia University och psykobiologi från State University of NY samt en doktorsexamen i metafysiska vetenskaper. Lisa K.s offentliga framträdanden når människor runt om i världen genom gästtalande, onlinemedia och hennes populära radioprogram "Mellan himmel och jord". För mer information, gå till: intutionondemandbook.com