Hur ditt tarmmikrobiom kan kopplas till demens, Parkinsons sjukdom och MS

Hur ditt tarmmikrobiom kan kopplas till demens, Parkinsons sjukdom och MS
Vår mage och hjärna är anslutna genom 'tarm-hjärnaxeln'.
Anatomi Image / Shutterstock

Inom vår kropp och på vår hud finns biljoner bakterier och virus som en del av komplexa ekosystem som kallas mikrobiomer. Mikrobiomer spelar en viktig roll för människor hälsa och sjukdom - och till och med hjälpa oss att upprätthålla en hälsosam metabolism och immunförsvar. En av de viktigaste mikrobiomerna i vår kropp är tarmmikrobiomet. Det hjälper oss att upprätthålla övergripande välbefinnande genom att hjälpa oss att absorbera alla vitaminer och mineraler från maten vi äter.

Men när tarmmikrobiomens balans störs (från saker som stress, sjukdom eller dålig kost), kan det inte bara resultera i matsmältnings- och tarmproblem, men har till och med kopplats till fetma, diabetesoch överraskande hjärnstörningar. Detta visar oss att det kan vara dags att titta utanför skallen för att förstå orsaken till vissa hjärntillstånd.

Vår tarm och hjärna är nära förbundna. De kommunicerar med varandra genom systemet som kallas tarmhjärnans (eller hjärnans tarm) axel. Denna axel påverkar matsmältningssystemets aktivitet och spelar en roll i aptiten och den typ av mat vi föredrar att äta. Den består av hjärnceller (neuroner), hormoner och proteiner som gör det möjligt för hjärnan skicka meddelanden till tarmen (och vice versa).

Tarm-hjärnaxeln är känd för spela en roll i irritabelt tarmsyndrom, celiaki och kolit. Stress signalerar från hjärnan kan påverka matsmältningen genom denna axel, och tarmen kan också skicka signaler som på liknande sätt påverkar hjärnan. Tarmmikrober verkar spela en nyckelroll i skicka och ta emot dessa signaler.

Ett sätt de gör detta är genom gör proteiner som bär meddelanden till hjärnan. Mikrobiomet kan också påverka hjärnans aktivitet genom vagusnerven, en av hjärnans 12 kranialnervpar. Denna nerv ormar genom kroppen som förbinder inre organ - inklusive tarmen - till hjärnstammen vid hjärnans botten. På detta sätt ger vagusnerven en fysisk väg mellan tarmen och hjärnan, vilket möjliggör en annan väg till de kemiska vägarna för tarm-hjärnaxeln för kommunikation mellan hjärna och tarm. Genom denna anslutning kan ett ohälsosamt mikrobiom överföra skadliga patogener och onormala proteiner till hjärnan, där de kan spridas.

dysbios

När mikrobiomet blir obalanserat är det första tecknet vanligtvis matsmältningsproblem - känd som tarmdysbios. Symtom kan inkludera tarminflammation, läckande tarm (där tarmväggen börjar försvagas), förstoppning, diarré, illamående, uppblåsthet och andra tarmbaserade metaboliska förändringar. Immunsvar och normala kroppsfunktioner som lever, hjärta och njurfunktion kan också påverkas negativt av dysbios. Dysbios kan vändas om beroende på orsak. Till exempel kan magbesvär eller dålig diet lättare fixas än sjukdom a eller sjukdom som cancer, fetma eller diabetes.

En hälsosam kost kan fixa tarmdysbios i vissa fall.En hälsosam kost kan fixa tarmdysbios i vissa fall. Anna Kucher / Shutterstock

Forskare har undersökt inverkan av dysbios på olika neurologiska störningar, inklusive Alzheimers, Huntingtons och Parkinsons sjukdom och multipel skleros, med tidig forskning som fann en koppling mellan de två. Till exempel fann forskare att hos patienter med Parkinsons sjukdom tarmdysbios, ofta som förstoppning, är vanlig. Tarmproblem kan förekomma flera decennier innan typiska symtom uppträder, med bevis som visar att mikrobiomet är förändrades tidigt i tillståndet. Forskning visar också att blandning av bakteriearter närvarande i tarmen är annorlunda jämfört med människor utan sjukdomen.

Tarmdysbios, i form av diarré och förstoppning, är också associerad med multipel skleros (FRÖKEN). Forskare har funnit att patienter med MS har en olika mikrobiomer jämfört med de som inte har tillståndet. Annan forskning har visat att patienter med demensliknande tillstånd, inklusive mild kognitiv försämring och Alzheimers sjukdom, har dysbios jämfört med dem utan minnesproblem.

All denna tidiga forskning tyder på att ett stört mikrobiom bidrar till utvecklingen av neurologiska störningar genom att negativt påverka tarm-hjärnaxeln. Det gör det genom överföra onormala proteiner och patogener längs vagal nervväg. Den ursprungliga orsaken till mikrobiomstörning hos personer med neurologiska tillstånd är dock ännu inte känd.

Men positivt kan vårt tarmmikrobiom modifieras. En diet rik på fiber, begränsande stress, alkoholanvändning och rökning, träning dagligen och använder en probiotisk kan alla stärka vår tarmmikrobioms hälsa.

Det är för närvarande osäkert om daglig probiotisk användning kan hjälpa till att förhindra neurologiska sjukdomar, vilket vi undersöker för närvarande. Vi är det första laget som undersöker probiotisk användning hos patienter med Parkinsons sjukdom för att studera deras mikrobiom före och efter användning.

När vår kunskap ökar kan mikrobiominriktade terapier utgöra ett nytt sätt att behandla eller minimera sjukdomar. Probiotisk användning är ett lovande tillvägagångssätt eftersom det finns få negativa effekter, läkemedel kommer sannolikt att vara bättre absorberad i en hälsosammare tarmmiljö är det mindre komplicerat än att ändra din kost, och det är snabbt och enkelt att genomföra. Det är tidiga dagar, och det finns fortfarande mycket att lära sig, men baserat på aktuell forskning verkar det som att tarmmikrobiomhälsa är mer intimt knuten till vår hjärnhälsa än vi tror.Avlyssningen

Om författarna

Lynne A Barker, docent i kognitiv neurovetenskap, Sheffield Hallam University och Caroline Jordan, psykolog; Centrum för beteendevetenskap och tillämpad psykologi, Sheffield Hallam University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

illustration av en filmremsa med olika natursköna bilder på varje ram
Att designa en ny framtid för dig själv
by Carl Greer PhD, PsyD
I den fysiska världen har saker ett förflutet och en framtid, en början och ett slut. Till exempel är jag ...
lärare som står framför studenter i ett öppet klassrum
Blir passionerad om offentlig utbildning igen
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Vi har nästan alla tur som har någon i våra liv som kan uppmuntra och motivera oss och försöka visa ...
Aurora -foto av Valerie Pond, 10 oktober 2021, Yellowknife, NT, Kanada
Horoskop Aktuell vecka: 11-17 oktober 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Blomma som växer genom ett kedjelänkstaket
Så många frågor ... Så många svar?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi går igenom livet med så många frågor. Vissa är enkla. Vilken dag är det? Vad ska jag ha för ...
regnbåge över ett fält
Ge dig själv tid, var snäll och läka på ditt eget sätt
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tyvärr har många av oss blivit offer för omedelbar tillfredsställelse. Vi vill lyckas och vi ...
kvinnans huvud med en spricka och med träd som växer från baksidan av hennes huvud
Öppnar för ett helt nytt sätt att vara
by Rabbi Wayne Dosick
Ibland är en pandemi - hur förödande den än är - bara en pandemi. Men ibland - de flesta gånger - är det ...
Bild av en öppen bok som flyter på himlen med ett träd som växer ur den öppna boken
Tror du på mirakel?
by Barry Vissell
Albert Einstein sa berömd: "Det finns bara två sätt att leva ditt liv. Det ena är som ingenting ...
en regnbåge i handflatan av en öppen hand
Hitta silverfoder och regnbågar
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var öppen för att upptäcka gåvorna livet erbjuder dig - förvänta dig silverfoder och regnbågar, var på ...
Förlorad: men inte förlorad i livet
Att gå förlorad ... Men inte förlorad i livet
by Bill Plotkin, Ph.D.
Vad betyder det exakt att vara "förlorad"? Kanske detta: vi vet inte hur vi ska komma dit vi är ...
Bryt kedjan från det förflutna genom att erövra någonting du fruktar
Bryt kedjan från det förflutna genom att erövra någonting du fruktar
by Nora Caron
Señora Labotta stirrade djupt in i Lucinas ögon. "Du är inte den enda själ som har lidit i kärlek ...
Besvara frågan
Att hitta ett mål som är rätt för dig
by Jason Caldwell
Varför ska du ägna all din tid och ansträngning åt just detta mål? Om du inte vet varför du är ...

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.