Hur ditt tarmmikrobiom kan kopplas till demens, Parkinsons sjukdom och MS

Hur ditt tarmmikrobiom kan kopplas till demens, Parkinsons sjukdom och MS
Vår mage och hjärna är anslutna genom 'tarm-hjärnaxeln'.
Anatomi Image / Shutterstock

Inom vår kropp och på vår hud finns biljoner bakterier och virus som en del av komplexa ekosystem som kallas mikrobiomer. Mikrobiomer spelar en viktig roll för människor hälsa och sjukdom - och till och med hjälpa oss att upprätthålla en hälsosam metabolism och immunförsvar. En av de viktigaste mikrobiomerna i vår kropp är tarmmikrobiomet. Det hjälper oss att upprätthålla övergripande välbefinnande genom att hjälpa oss att absorbera alla vitaminer och mineraler från maten vi äter.

Men när tarmmikrobiomens balans störs (från saker som stress, sjukdom eller dålig kost), kan det inte bara resultera i matsmältnings- och tarmproblem, men har till och med kopplats till fetma, diabetesoch överraskande hjärnstörningar. Detta visar oss att det kan vara dags att titta utanför skallen för att förstå orsaken till vissa hjärntillstånd.

Vår tarm och hjärna är nära förbundna. De kommunicerar med varandra genom systemet som kallas tarmhjärnans (eller hjärnans tarm) axel. Denna axel påverkar matsmältningssystemets aktivitet och spelar en roll i aptiten och den typ av mat vi föredrar att äta. Den består av hjärnceller (neuroner), hormoner och proteiner som gör det möjligt för hjärnan skicka meddelanden till tarmen (och vice versa).

Tarm-hjärnaxeln är känd för spela en roll i irritabelt tarmsyndrom, celiaki och kolit. Stress signalerar från hjärnan kan påverka matsmältningen genom denna axel, och tarmen kan också skicka signaler som på liknande sätt påverkar hjärnan. Tarmmikrober verkar spela en nyckelroll i skicka och ta emot dessa signaler.

Ett sätt de gör detta är genom gör proteiner som bär meddelanden till hjärnan. Mikrobiomet kan också påverka hjärnans aktivitet genom vagusnerven, en av hjärnans 12 kranialnervpar. Denna nerv ormar genom kroppen som förbinder inre organ - inklusive tarmen - till hjärnstammen vid hjärnans botten. På detta sätt ger vagusnerven en fysisk väg mellan tarmen och hjärnan, vilket möjliggör en annan väg till de kemiska vägarna för tarm-hjärnaxeln för kommunikation mellan hjärna och tarm. Genom denna anslutning kan ett ohälsosamt mikrobiom överföra skadliga patogener och onormala proteiner till hjärnan, där de kan spridas.

dysbios

När mikrobiomet blir obalanserat är det första tecknet vanligtvis matsmältningsproblem - känd som tarmdysbios. Symtom kan inkludera tarminflammation, läckande tarm (där tarmväggen börjar försvagas), förstoppning, diarré, illamående, uppblåsthet och andra tarmbaserade metaboliska förändringar. Immunsvar och normala kroppsfunktioner som lever, hjärta och njurfunktion kan också påverkas negativt av dysbios. Dysbios kan vändas om beroende på orsak. Till exempel kan magbesvär eller dålig diet lättare fixas än sjukdom a eller sjukdom som cancer, fetma eller diabetes.

En hälsosam kost kan fixa tarmdysbios i vissa fall.En hälsosam kost kan fixa tarmdysbios i vissa fall. Anna Kucher / Shutterstock

Forskare har undersökt inverkan av dysbios på olika neurologiska störningar, inklusive Alzheimers, Huntingtons och Parkinsons sjukdom och multipel skleros, med tidig forskning som fann en koppling mellan de två. Till exempel fann forskare att hos patienter med Parkinsons sjukdom tarmdysbios, ofta som förstoppning, är vanlig. Tarmproblem kan förekomma flera decennier innan typiska symtom uppträder, med bevis som visar att mikrobiomet är förändrades tidigt i tillståndet. Forskning visar också att blandning av bakteriearter närvarande i tarmen är annorlunda jämfört med människor utan sjukdomen.

Tarmdysbios, i form av diarré och förstoppning, är också associerad med multipel skleros (FRÖKEN). Forskare har funnit att patienter med MS har en olika mikrobiomer jämfört med de som inte har tillståndet. Annan forskning har visat att patienter med demensliknande tillstånd, inklusive mild kognitiv försämring och Alzheimers sjukdom, har dysbios jämfört med dem utan minnesproblem.

All denna tidiga forskning tyder på att ett stört mikrobiom bidrar till utvecklingen av neurologiska störningar genom att negativt påverka tarm-hjärnaxeln. Det gör det genom överföra onormala proteiner och patogener längs vagal nervväg. Den ursprungliga orsaken till mikrobiomstörning hos personer med neurologiska tillstånd är dock ännu inte känd.

Men positivt kan vårt tarmmikrobiom modifieras. En diet rik på fiber, begränsande stress, alkoholanvändning och rökning, träning dagligen och använder en probiotisk kan alla stärka vår tarmmikrobioms hälsa.

Det är för närvarande osäkert om daglig probiotisk användning kan hjälpa till att förhindra neurologiska sjukdomar, vilket vi undersöker för närvarande. Vi är det första laget som undersöker probiotisk användning hos patienter med Parkinsons sjukdom för att studera deras mikrobiom före och efter användning.

När vår kunskap ökar kan mikrobiominriktade terapier utgöra ett nytt sätt att behandla eller minimera sjukdomar. Probiotisk användning är ett lovande tillvägagångssätt eftersom det finns få negativa effekter, läkemedel kommer sannolikt att vara bättre absorberad i en hälsosammare tarmmiljö är det mindre komplicerat än att ändra din kost, och det är snabbt och enkelt att genomföra. Det är tidiga dagar, och det finns fortfarande mycket att lära sig, men baserat på aktuell forskning verkar det som att tarmmikrobiomhälsa är mer intimt knuten till vår hjärnhälsa än vi tror.Avlyssningen

Om författarna

Lynne A Barker, docent i kognitiv neurovetenskap, Sheffield Hallam University och Caroline Jordan, psykolog; Centrum för beteendevetenskap och tillämpad psykologi, Sheffield Hallam University

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man och hund framför gigantiska sequoiaträd i Kalifornien
The Art of Constant Wonder: Tack, livet, för denna dag
by Pierre Pradervand
En av livets största hemligheter är att veta hur man ständigt förundras över tillvaron och över...
Foto: Total solförmörkelse den 21 augusti 2017.
Horoskop: Vecka 29 november - 5 december 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ung pojke tittar genom kikare
Fem veckors kraft: fem veckor, fem månader, fem år
by Shelly Tygielski
Ibland måste vi släppa det som är för att ge plats åt det som kommer att bli. Självklart är själva idén med...
man äter snabbmat
Det handlar inte om maten: överätande, missbruk och känslor
by Jude Bijou
Tänk om jag berättade för dig att en ny diet som heter "Det handlar inte om maten" vinner popularitet och...
kvinna som dansar mitt på en tom motorväg med en stadssilhuett i bakgrunden
Att ha modet att vara sann mot oss själva
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Var och en av oss är en unik individ, och därför verkar det följa att var och en av oss har en...
Månförmörkelse genom färgade moln. Howard Cohen, 18 november 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Veckan 22–28 november 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
en ung pojke som klättrar till toppen av en klippformation
En positiv väg framåt är möjlig även i de mörkaste tiderna
by Elliott Noble-Holt
Att hamna i hjulspår betyder inte att vi måste stanna där. Även när det kan verka som en oöverstiglig...
kvinna som bär en krona av blommor stirrar med en orubblig blick
Håll den orubbliga blicken! Mån- och solförmörkelser november-december 2021
by Sarah Varcas
Denna andra och sista förmörkelsesäsong av 2021 började den 5 november och innehåller en månförmörkelse i...
Drömmar: En bro mellan Anden och Ego
Drömmar: En bro mellan Anden och Ego
by Nora Caron
Ända sedan jag var ung älskade jag att gå och lägga mig på natten. Jag kunde inte vänta med att sjunka i djup sömn ...
För att uppnå helhet måste vi känna alla våra känslor
För att uppnå helhet måste vi känna alla våra känslor
by Barry Vissell
Det finns populära känslor: glädje, lycka, kärlek och tillgivenhet, för att nämna några. Och så finns det…
Vem är den avmaskade mannen? Det är dags att befria maskulinitet
Vem är den maskerade mannen? Det är dags att befria maskulinitet
by Edward M. Adams, Psy.D.
Som en psykolog vars specialitet är att behandla män tror jag att vi bakom många av hoten ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
Vilka mäns roller 1970-talets kampanjer mot sexism kan lära oss om samtycke
by Lucy Delap, University of Cambridge
1970-talets antisexistiska mänrörelse hade en infrastruktur av tidskrifter, konferenser, herrcentra ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.