Microdosers of Psychedelics Report Improved humör, fokus och kreativitet

Microdosers of Psychedelics rapporterar förbättrad humör, fokus och kreativitet
Deltagare i en ny forskningsstudie rapporterade också att mikrodoseringspsykedelika gjorde dem mer självsäkra, motiverade och produktiva. (Shutterstock)

Mikrodosering psykedelika är en växande trend som involverar intag av mycket små sub-hallucinogena mängder av ämnen som LSD eller torkad psilocybinhaltiga svampar.

Vi körde i stor skala, förregistrerad global forskningsstudie som ber deltagarna rapportera vad de gillar och ogillar inte med mikrodosering.

De tre mest rapporterade fördelarna var: förbättrad humör, ökat fokus och förbättrad kreativitet.

De tre vanligaste utmaningarna var: olaglighet (med stor marginal), fysiologiskt obehag och "andra problem" som den okända riskprofilen för mikrodosering och att glömma att ta en vanlig dos.

Vad innebär mikrodosering?

När människor mikrodoserar konsumerar de normalt ungefär en tiondel av en rekreationsdos av ett psykedeliskt ämne, även om doserna varierar mellan människor. Dosen är subhallucinogen. människor som mikrodoserar inte "snubblar." Mikrodoser gör sitt dagliga liv, många tar hand om barn eller arbetar på kontor och förväntar sig ett litet uppsving.

Även om vi inte vet vad mikrodosering gör (om något) är det en växande trend. Några Silicon Valley-företagare blir mikrodoseringstränare, berättar de påstådda fördelarna med mikrodosering.

Microdosers of Psychedelics rapporterar förbättrad humör, fokus och kreativitet
Psychedelics olagliga karaktär i de flesta jurisdiktioner var den största oroen för forskningsdeltagare. (Shutterstock)

Ett litet vetenskapligt samhälle har också startat ställa fördefinierade frågor om vad mikrodosering kan göra, men vi tänkte att vi skulle fråga människor vad de upplever från grunden.

Vi rekryterade 909 deltagare från hela världen använder forum som r / mikrodosering. I ett avsnitt av vår undersökning berättade 278-deltagarna om de tre huvudsakliga fördelarna med mikrodosering för dem och de tre huvudutmaningarna de var tvungna att hantera.

Om du är nyfiken på att se allt som människor rapporterade, vårt papper finns tillgängligt här. Vi gör informationen tillgänglig offentligt utan kostnad, som en del av vår engagemang för öppen vetenskap.

Microdosers of Psychedelics rapporterar förbättrad humör, fokus och kreativitet
Kategorier av mikrodoseringsfördelar och utmaningar från det publicerade artikeln. Dessa data indikerar rapporterade resultat, inte bekräftade effekter.

Mer säker, motiverad och produktiv

Fördelarna som våra deltagare rapporterade matchar mestadels vad folk har rapporterat anekdotiskt. De sa att mikrodosering hjälpte till med humör, fokus, kreativitet, själveffektivitet, energi och mer.

Dessa resultat, som kreativitet, är bra med vår tidigare forskning.

Vår metod var att ta enskilda rapporter och klassificera dem i kategorier. På det här sättet fick vi en uppfattning om hur vanligt var och en av dessa rapporter var, vilket hjälpte oss att vägleda framtida forskning i de mest lovande sätten.

Microdosers of Psychedelics rapporterar förbättrad humör, fokus och kreativitet
Skillnad i rått antal rapporterade fördelar och utmaningar. Positiva värden indikerar större stöd för fördelar. negativa värden återspeglar större stöd för utmaningar. Skillnader, oavsett storlek, bör betraktas som preliminära.

Till exempel var den mest rapporterade nyttan förbättrad humör (26.6 procent av människor) vilket gör humör till det högst potentiella området för framtida forskning att fokusera på. Kreativitet är ett annat uppenbart område.

Kanske mindre intuitivt är att många rapporterade mikrodosering gjorde dem mer självsäkra, motiverade och produktiva, så detta verkar också värt att undersöka.

Däremot var det bara 4.2 procent av människor som nämnde minskad ångest och flera personer rapporterade ökad ångest, så att studera mikrodosering för ångestreducering verkar mindre lovande.

Dessa data indikerar upplevda resultat och indikerar inte bekräftade effekter.

Huvudvärk, gastrointestinala problem, sömnlöshet

Den vanligaste utmaningen var olaglighet och detta nämndes i nästan en tredjedel av rapporterna. I vår kodning av svar innebar illegalitet att hantera den svarta marknaden, socialt stigma kring användning av olagliga ämnen och svårigheter med dosnoggrannhet och renhet.

(Mikrodoser bör alltid testa sin dos: du vet aldrig vad du får när du köper oreglerade ämnen.)

Denna utmaning beror inte på mikrodoseringen själv så mycket som socialpolitik och normer. När forskningen om psykedelika växer växer dessa ämnen kan så småningom avkriminaliseras eller legaliserat, vilket kan undanröja den vanligaste utmaningen som rapporteras i vårt prov.

Därefter var fysiologiskt obehag: i 18 procent av rapporterna beskrev deltagarna huvudvärk, gastrointestinala problem, sömnlöshet och andra oönskade biverkningar av mikrodosering.

Forskning bör undersöka dessa möjliga biverkningar och överväga hur de jämför med profilerna på många tillgängliga legala ämnen, såsom antidepressiva medel, som också orsakar biverkningar.

Microdosers of Psychedelics rapporterar förbättrad humör, fokus och kreativitet
Deltagarna rapporterade också förbättrad humör och minskad substansanvändning på ett fördefinierat mått. Ångest hänvisar här till förbättringar i ångestrelaterade upplevelser, inte till ökad upplevelse av ångest.

Deltagarna nämnde också andra farhågor, som att de inte visste om det kan vara skadliga interaktioner mellan psykedelika och andra mediciner och brist på forskningsbevis om de långtidseffekterna av mikrodosering.

Vad är nästa för mikrodosering?

Det är möjligt att psykedeliska mikrodoseringar inte var relaterade till många av de fördelar och utmaningar som deltagarna rapporterade. Människor mår ofta bättre eller sämre även när de tar helt inerta ämnen, som sockerpiller. Detta är allmänt känd som placeboeffekten.

Slumpmässiga placebokontrollerade studier krävs för att avgöra vilka verkliga resultaten av mikrodosering är, varför vi planerar att köra en snart.

Våra resultat antyder att mikrodoser får mycket ut av sin användning av psykedelika, medan negativa rapporter främst fokuserar på sociala och fysiologiska problem. Sammantaget rapporterade deltagarna mindre utmaningar än förmåner, och de rapporterade att fördelarna var viktigare än utmaningarna.

Det finns fortfarande fler okända än kända när det gäller mikrodosering: orsakar mikrodosering någon av dessa effekter, eller är det allt placebo? Kan det ha negativa konsekvenser på lång sikt för mikrodosering? Är vissa människor mer benägna att uppleva specifika fördelar eller utmaningar?

Denna studie skapar en färdplan för forskare att följa. Vi uppmuntrar forskare att testa huruvida dessa fördelar och utmaningar uppstår i en labbinställning, som vi kommer att göra under de kommande månaderna och åren.Avlyssningen

Om Författarna

Rotem Petranker, doktorand i klinisk psykologi, York University, Kanada och Thomas Anderson, doktorand i kongnitiv neurovetenskap, University of Toronto

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Du kanske också gillar

INNERSELF VOICES

grupp människor som åker forsar i en flotta
Kraftlöshetens kraft: Riding the Life Rapids
by Barry Vissell
Det som verkligen fungerar är att jag ska acceptera min maktlöshet, min hjälplöshet, som jag verkligen har mycket ...
Observationer från Nova Scotia till Florida och tillbaka
Observationer från Nova Scotia till Florida och Back
by Robert Jennings, Innerself.com
Nova Scotia är en kanadensisk provins med cirka 1,000,000 XNUMX XNUMX personer och vårt hemland i Florida har ...
Hur man ser till att "Luck" är på din sida
Hur man ser till att "Luck" är på din sida
by Marie T. Russell
"Han är så lycklig! Hon vinner alltid! Jag har bara inte tur!" Låter dessa uttalanden bekant? Har de…
ansikte av kvinna som flyter i vatten
Hur man utvecklar mod och flyttar ut ur din komfortzon
by Peter Ruppert
Mod handlar inte om att vara orädd inför en läskig situation. Det är viljan att flytta ...
kamomillväxter i blom
Horoskop Aktuell vecka: juli 26 - augusti 1, 2021
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill.
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill
by Amy Fish
Du måste ha modet att leva livet. Detta inkluderar att lära sig att fråga efter vad du behöver eller ...
mannen gick ut på ett bord med en tom flaska alkohol med barnet som tittade på
Kan LSD bota alkoholismens 'andliga sjukdom'?
by Thomas Hatsis
Från och med slutet av 1950-talet erbjöd fem sjukhus (i provinsen Saskatchewan i Kanada) ...
gravid kvinna som sitter med händerna på magen
Viktiga tips för resan: Släpp rädslan och ta hand om dig själv
by Bailey Gaddis
Att undertrycka rädsla-inducerade känslor infunderar liv i dem och orsakar ofta en manifestation av ...

Marie T. Russells dagliga inspiration

MEST LÄS

hör inget ont, se inget ont, tala ingen ond bild av barn
Dödsförnekelse: Är inga nyheter goda nyheter?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
De flesta människor är så starkt vana vid att förneka döden att när döden dyker upp fångas de ...
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill.
Har modet att leva livet och fråga efter vad du behöver eller vill
by Amy Fish
Du måste ha modet att leva livet. Detta inkluderar att lära sig att fråga efter vad du behöver eller ...
Att skriva brev för hand är det bästa sättet att lära sig läsa
Att skriva brev för hand är det bästa sättet att lära sig läsa
by Jill Rosen, Johns Hopkins University
Handskrift hjälper människor att lära sig läsfärdigheter överraskande snabbare och betydligt bättre än ...
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
bild av planeten Jupiter på horisonten av en stenig havsstrand
Är Jupiter en Planet of Hope eller en Planet of Missnöje?
by Steven Forrest och Jeffrey Wolf Green
I den amerikanska drömmen som den för närvarande uppdelas försöker vi göra två saker: tjäna pengar och förlora ...
sprutning för mygga 07 20
Denna nya bekämpningsmedelfria kläder förhindrar 100% av myggbett
by Laura Oleniacz, staten NC
Nya insektsmedelfria, myggresistenta kläder är gjorda av material som forskare har bekräftat ...
testa din kreativitet
Så här testar du din kreativitetspotential
by Frederique Mazerolle, McGill University
En enkel övning av att namnge orelaterade ord och sedan mäta det semantiska avståndet mellan dem ...
två barn som läser en bok med sin far
Empati börjar tidigt: 5 australiska bildböcker som firar mångfald
by Ping Tian, ​​University of Sydney och Helen Caple, UNSW
Tidig exponering för olika historiefigurer, inklusive i etnicitet, kön och förmåga, hjälper unga ...

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.