Skriven av Faith Elicia. Berättat av Marie T. Russell.
Redaktörens anmärkning: Även om den här artikeln handlar om ätstörningar kan dess insikter och verktyg tillämpas på andra utmanande situationer i vårt liv.
Den enorma vägtull som följer av samhällets förhärligande av restriktiva ätbeteenden är något som inte kan överskattas. I USA, 9 procent av befolkningen kommer att ha en ätstörning under sin livstid. Lidandet diskriminerar inte kön, ras, sexuell läggning eller socioekonomisk status.
En död inträffar var 52: e minut från denna dödliga psykiska sjukdom. Inte bara det, nästan 26 procent av dem som lider av en ätstörning (ED) kommer att försöka självmord. De som fångas i den nedåtgående spiralen av ständigt besatt av mat, vikt och kroppsbild behöver stöd för att befria sig från denna farliga psykiska sjukdom.
Att säga nej till ED borde vara oklart - kanske till någon som inte lider av en ätstörning. Min återhämtningsresa har visat att det är en daglig kamp, något jag måste kämpa en dag i taget. Det är lätt att glömma att ED kommer att föra mig till min död om jag inte är medveten om dess närvaro.
Att avtjäna en livstidsstraff med en destruktiv kraft är inte längre ett alternativ. Jag förtjänar att vara frisk - mentalt, fysiskt och andligt.
Återvinning
Återhämtning från en ätstörning är långt ifrån graciös. Det är tumultigt och tar mycket tålamod, uthållighet och, ännu viktigare, villighet. Min väg har tagit mig på många vägar.
Jag har gått till stödgrupper och läst böcker om återhämtning av ätstörningar. Jag journalerar, bedriver kognitiv beteendeterapi, ser en dietist och följer en andlig väg. Det jag har upptäckt är att jag har så mycket att leva och vara tacksam för. Förlorade dagar är borta för alltid. Var och en måste levas till fullo för jag kanske inte får en morgondag.
Det är viktigt att komma ihåg att inga två ätstörningar ser likadana ut, så de i återhämtning bör inte jämföras. Vi måste hitta vad som fungerar för oss individuellt. Det finns inget rätt eller fel sätt att närma sig det, om det inte gör det på egen hand. Externt stöd är avgörande ...
Fortsätt läsa på InnerSelf.com (plus ljud / mp3-version av artikeln)
Musik av Caffeine Creek Band, Pixabay
Berättat av Marie T. Russell, InnerSelf.com
Om författaren
Faith Elicia har haft en sjuårig återhämtningsväg från en ätstörning. När hon inte hanterar sin mans medicinska praxis eller hanterar saker för ett av hennes tre barn, flyr hon till sitt hemkontors gränser för att skriva romantik. Hennes nya bok, Ser du vad jag ser? (15 juli 2021), är en interaktiv arbetsbok med personliga reflektioner, strategier och verktyg för alla som lider av en ätstörning.
Läs mer på: FaithElicia.com.
