Hur bettjuice förstärker dig efter hjärtfel

Hur bettjuice förstärker dig efter hjärtfel

Att dricka koncentrerad sockerbetor, som innehåller mycket nitrater, ökar muskelkraften hos patienter med hjärtsvikt, visar en ny studie.

"Det är en liten studie, men vi ser robusta förändringar i muskelkraft cirka två timmar efter att patienterna dricker betesaften", säger senior författare Linda R. Peterson, professor i medicin vid Washington University School of Medicine i St. Louis.

"Jag har jämfört betesaften effekten att Popeye äter sin spenat"

"Många aktiviteter i det dagliga livet är kraftbaserade - att gå ut ur en stol, lyfta matvaror, klättra trappor. Och de har stor inverkan på livskvaliteten. Vi vill hjälpa människor att göra kraftfullare, eftersom makt är en så viktig förutsägelse för hur bra människor gör, oavsett om de har hjärtsvikt, cancer eller andra tillstånd.

"I allmänhet lever fysiskt mer kraftfulla människor längre."

13 Procent Mer Makt

Baserat på forskning i elitutövare, speciellt cyklister som använder sockerjuice för att öka prestanda, föreslog studiens motsvarande författare, Andrew R. Coggan, assistent professor i radiologi, att försöka samma strategi för patienter med hjärtsvikt.

I tidskriften Cirkulation: Hjärtsvikt, forskarna rapporterar data från nio patienter med hjärtsvikt. Två timmar efter behandlingen visade patienterna en 13-procentuell ökning av effekten i muskler som sträcker knäet.

Forskarna observerade den största fördelen när musklerna rörde sig vid högsta hastigheter. Ökningen i muskelprestanda var signifikant i snabbmaktbaserade åtgärder, men forskare såg inga förbättringar i prestanda under längre tester som mäter muskelmattning.

Patienterna i studien fungerade som sina egna kontroller, med var och en som fick betesaftbehandling och en identisk beta-juice-placebo som endast hade nitrathalten borttagen. Det var en till två veckors period mellan försökssessionerna för att säkerställa att eventuella effekter av den första behandlingen inte överförde till den andra. Varken försöksdeltagarna eller utredarna kände till den ordning i vilken patienterna fick behandlings- och placebobetorjuice.

Forskarna påpekar också att deltagarna inte upplevde några större biverkningar från betsjuice, inklusive ingen ökning av hjärtfrekvensen eller droppar i blodtrycket, vilket är viktigt hos patienter med hjärtsvikt.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

En hel kroppsproblem

Hjärtfel kan ha olika utlösningar, från hjärtklappsproblem till virusinfektioner, men resultatet är hjärtens gradvisa förlust av pumpkapacitet.

"Hjärtat kan inte pumpa tillräckligt i dessa patienter, men det är bara där problemen börjar", säger Peterson, en kardiolog och chef för hjärtrehabilitering vid Washington University och Barnes-Jewish Hospital.

"Hjärtsvikt blir ett helkroppsproblem på grund av de metaboliska förändringarna som händer, vilket ökar risken för tillstånd som insulinresistens och diabetes och generellt leder till svagare muskler totalt."

Medan försöket inte var utformat för att ta reda på om patienter märkte en förbättrad förmåga att fungera i det dagliga livet, uppskattade forskarna storleken på fördelen genom att jämföra förbättringen i muskelkraft med det som ses från ett träningsprogram.

"Jag har jämfört betesaften för att Popeye äter sin spenat", säger Coggan, som specialiserat sig på träningsfysiologi. "Storleken på denna förbättring är jämförbar med den som ses hos patienter med hjärtsvikt som har gjort två till tre månaders motståndsträning."

Nitraten i sockerbetor, spenat och andra gröna grönsaker som arugula och selleri bearbetas av kroppen i kväveoxid, vilket är känt att slappna av i blodkärlen och har andra fördelaktiga effekter på ämnesomsättningen.

Åldrande muskler

Med det växande beviset på en positiv effekt av dietnitrater hos friska människor, elitidrottare och nu hjärtsviktpatienter är forskarna också intresserade av att studera dietnitrater hos äldre befolkningar.

"Ett problem i åldrandet är att musklerna blir svagare, långsammare och mindre kraftfulla", säger Coggan. "Förbi en viss ålder, människor förlorar omkring 1 procent per år av deras muskelfunktion. Om vi ​​kan öka muskelkraft som vi gjorde i denna studie, kan det ge en stor fördel för äldre individer. "

Stöd till arbetet kom från Stiftelsen för Barnes-Jewish Hospital, Washington University Mentors in Medicine och C-STAR-program, och ett Washington University Institute of Clinical and Translational Sciences beviljar från National Center for Advancing Translational Sciences av National Institutes of Hälsa (NIH).

källa: Washington University i St. Louis

Relaterade böcker:

at

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Månförmörkelse, 12 maj 2022
Astrologisk översikt och horoskop: 23–29 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 21 återuppliva fantasin i farliga tider 5362430 1920
Förvirra fantasin i farliga tider
by Natureza Gabriel Kram
I en värld som ofta verkar inriktad på att förstöra sig själv, kommer jag på mig själv som kurator för skönhet - den typen...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
Glad att vara mänsklig
Glad att vara mänsklig: Hitta oräkneliga skäl att känna tacksam och hoppfull
by Irene O'Garden
Våra fem sinnen, vår fantastiska nyfikenhet, vår spännande känslomässiga förmåga är bara några av våra ...
tala din sanning
Tala om din Sanning: Det gör en skillnad
by Marie T. Russell
"De ödmjuka ska ärva jorden ...". Vi som är uppfostrade i den kristna tron ​​vet detta ...
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
5 saker som kan störa tydlig interartkommunikation
by Nancy Windheart
I mina blogginlägg, gratis resurser och kurser pratar jag mycket om de saker vi kan göra för ...

MEST LÄS

återuppbyggande miljö 4 14
Hur infödda fåglar återvänder till Nya Zeelands restaurerade urbana skogar
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, och förstörelsen av livsmiljöer den medför, är ett stort hot mot inhemska fåglar...
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Om USA:s högsta domstol upphäver Roe v. Wade, beslutet från 1973 som legaliserade abort i...
hur mycket sömn du behöver 4 7
Hur mycket sömn du verkligen behöver
by Barbara Jacquelyn Sahakian, University of Cambridge, et al
De flesta av oss kämpar för att tänka väl efter en dålig natts sömn – känner oss dimmiga och misslyckas med att prestera...
förtroendefulla sällskap är glada 4 14
Varför förtroendesamhällen överlag är lyckligare
by enjamin Radcliff, University of Notre Dame
Människor är sociala djur. Detta betyder, nästan som en fråga av logisk nödvändighet, att människors...
fördelarna med citronvatten 4 14
Kommer citronvatten att detoxa eller ge dig energi?
by Evangeline Mantzioris, University of South Australia
Om du tror på anekdoter på nätet är det att dricka ljummet vatten med en skvätt citronsaft...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
ekonomi 4 14
5 saker som ekonomer vet, men låter fel för de flesta andra
by Renaud Foucart, Lancaster University
En märklig sak med vårt yrke är att när vi akademiska ekonomer i stort sett håller med varje...
lära sig att uppmärksamma 4 14
Dessa strategier och Life Hacks kan hjälpa alla med uppmärksamhetsproblem
by Rob Rosenthal, University of Colorado
På grund av den ständiga strömmen av negativ feedback som människor får om sin produktivitet...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.