Bild av Gerd Altmann
Vi testade den kognitiva förmågan hos äldre möss efter definierade träningsperioder och hittade en optimal period eller "sweet spot" som avsevärt förbättrade deras rumsliga inlärning,
Forskare har upptäckt en övning "sweet spot" som vänder den kognitiva nedgången hos åldrande möss, vilket banar väg för mänskliga studier.
Efter mer än ett decennium av forskning fann teamet 35 dagars frivillighet fysisk träning förbättrad inlärning och minne.
"Vi testade den kognitiva förmågan hos äldre möss efter definierade träningsperioder och fann en optimal period eller "sweet spot" som avsevärt förbättrade deras rumsliga inlärning, säger Dan Blackmore, forskare och djurbeteendeansvarig vid University of Queensland Brain Institute .
Forskarna upptäckte också hur träning förbättrade inlärningen.
"Vi fann att nivåerna av tillväxthormon (GH) nådde en topp under denna tid, och vi har kunnat visa att artificiell höjning av GH i stillasittande möss också var effektivt för att förbättra deras kognitiva färdigheter," säger Blackmore.
"Vi upptäckte att GH stimulerar produktionen av nya nervceller i hippocampus – den region av hjärnan som är avgörande för inlärning och minne.
"Detta är en viktig upptäckt för de tusentals australiensare som diagnostiseras med demens varje år."
Demens är den näst vanligaste dödsorsaken bland alla australiensare, och utan något medicinskt genombrott förväntas antalet personer med demens att öka till cirka 1.1 miljoner år 2058.
Fynden ger ytterligare bevis på att förlust av kognitiv funktion i hög ålder är direkt relaterad till den minskade produktionen av nya neuroner, säger Perry Bartlett, professor emeritus vid Queensland Brain Institute (QBI).
Få det senaste via e-post
"Det understryker vikten av att kunna aktivera de neurogena stamcellerna i hjärnan som vi först identifierade för 20 år sedan", säger Bartlett.
Teamet undersökte hur produktionen av nya neuroner förändrade kretsloppet i hjärnan med hjälp av magnetisk resonanstomografi (MRT).
"Med hjälp av MRT kunde vi studera hur hjärnan följer utöva, och för första gången identifiera de kritiska förändringarna i hippocampus struktur och funktionella kretsar som krävs för förbättrad rumslig inlärning, säger Blackmore.
Denna forskning publicerades i två separata tidningar publicerade i iScience (ett, två).
källa: University of Queensland, ursprungliga studien
Rekommenderade böcker: Hälsa
Fresh Fruit Cleanse: Detox, gå ner i vikt och återställ din hälsa med naturens mest utsökta mat [Paperback] av Leanne Hall.
Förlora vikt och känna dig vibrerande hälsosam när du rensar din toxins kropp. Färsk frukt Rensa erbjuder allt du behöver för en enkel och kraftfull avgiftning, inklusive dag-för-dag-program, läckande recept och råd för övergången från rengöringen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
Triva Foods: 200 Växtbaserade recept för Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygga på den stressreducerande, hälsofrämjande näringsfilosofin som introducerades i hans hyllade veganäringsguide Frodas, professionell Ironman triathlete Brendan Brazier visar nu sin uppmärksamhet på din middagsplatta (frukostskål och lunchbricka också).
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
Death by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio och Carolyn Dean
Den medicinska miljön har blivit en labyrint av interlocking företag, sjukhus och regeringskonferenser, infiltrerade av läkemedelsbolagen. De giftigaste ämnena godkänns ofta först, medan milda och mer naturliga alternativ ignoreras av ekonomiska skäl. Det är död av medicin.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.