Varför PE-fördelar är mer än bara fitness
Robert Kneschke / Shutterstock

Det finns växande oro över de långsiktiga effekterna av COVID-19-pandemin på barn och unga.

I vissa fall arvet från pandemin kan vara med oss ​​redan. Lärare och skolledare oroar sig alltmer för hur mycket fånga upp arbetet elever måste kompensera förlorat lärande. Vi börjar lära oss mer om det sociala och känslomässiga kostnaden för pandemin. Stöd behövs för en generation ungdomar som har tappat ett betydande stadium av sin utveckling.

Idrottsutbildning (PE) är idealiskt placerad för att stödja barns mångsidiga utveckling. Förutom att utveckla fysiska färdigheter lär PE barnen intellektuella färdigheter, hjälper dem att navigera i komplexa sociala situationer och vårdar deras emotionella utveckling. Dessa vidsträckta fördelar förbises dock ofta och PE utnyttjas regelbundet som ett pedagogiskt verktyg.

Mer än träning

Under den nationella avstängningen uppmärksammade träningscoacheren Joe Wicks online-träningskurser för barn nationell uppmärksamhet på vikten av fysisk aktivitet och tillhörande fördelar, såsom ökad rörlighet och bättre mental hälsa. Att få barn att röra sig under avstängning är lovvärt, särskilt som svar på höga fetma nivåer i England.

Beslutet att märka dessa klasser ”PE med Joe”Förstärker en snäv förståelse för vad PE är och vad det kan. Wicks lektioner gav en inspirerande och engagerande möjlighet till fysisk träning, men fångade inte - och kanske aldrig - kärnan i fysisk träning.

Smakämnen omfattande fördelar av fysisk aktivitet används ofta för att motivera PE: s plats i läroplanen.

PE bör dock vara en viktig del av läroplanen för sin unika potential att stödja hela barns utveckling, som inkluderar men inte är begränsad till att främja fysisk hälsa.

Flera fördelar

PE: s interaktiva och samverkande natur kan främja självförtroende, empati och förståelse genom att uppmuntra barn att arbeta tillsammans och stödja varandra. En träningskurs, som tar en envägs instruktionsstrategi, saknar alltid möjligheterna för att dessa aspekter av lärande ska äga rum.

PE uppmuntrar eleverna att vara kreativa, lösa problem och planera för framtiden. Genom att arbeta tillsammans kan eleverna hantera fysiska och intellektuella utmaningar samtidigt som de lär sig att kommunicera och hantera risker och konflikter.

Ett exempel kan vara barn som skapar sitt eget fysiska spel, dess regler, utrustning och utrymme. Barnen tilldelade grupproller och ägde sig åt sitt eget lärande genom att planera spelet, genomföra det och stödja andras engagemang med det. Slutligen skulle de reflektera över spelets inverkan på sig själva och andra.

Förutom de fysiska utvecklingsresultat som aktiviteten skulle ge, skulle detta tillvägagångssätt också bidra till kognitiv utveckling genom beslutsfattande, problemlösning och organisering. Det skulle uppmuntra social medvetenhet - genom kommunikation, delning och förståelse - och främja emotionell utveckling, hjälpa barn att utveckla självförtroende, självmedvetenhet och motivation.

Fysisk utbildning (PE) kan lära barn att arbeta tillsammans och lösa konflikter. (varför pe-fördelar är mer än bara kondition)
Fysisk utbildning (PE) kan lära barn att arbeta tillsammans och lösa konflikter.
Dmytro Zinkevych / Shutterstock

PE kan också bidra till elevernas språk- och skrivförmåga. Elever kan till exempel delta i PE-relaterade forskningsaktiviteter, som att utforska det historiska sammanhanget bakom de olympiska spelen, hur det har utvecklats över tiden och fortsätta att presentera sina resultat. De kunde läsa och skriva PE-relaterad poesi. Dessa möjligheter kan ha underutnyttjats eller ignorerats under låsning.

Dessa sociala och känslomässiga attribut bör köras parallellt och kompletterar de fysiska och kognitiva resultat som oftast är associerade med PE, såsom kondition, kompetensutveckling, ledarskap och motståndskraft. Tyvärr är detta inte den populära uppfattningen om PE, eftersom det ofta ses som rättvist sport, lek eller spel.

Bättre stöd för skolor och lärare behövs för att utnyttja hela spektrumet av lärande potential som PE ger. En utgångspunkt är att bredda förståelsen om vilken roll PE kan spela i skolor.

Inte bara spel

PE-lärares värderingar, övertygelser och praxis som många andra i samhället är ofta kapslade i sina egna sportiga bakgrunder och upplevelser. Verkligheten med PE i skolorna är att den fortsätter att domineras av sportaktiviteter som fotboll, hockey, netboll och rugby. Detta fokus på sportprestanda begränsar emellertid potentiellt PE: s holistiska potential.

Lärande avsikter för PE i denna tidsperiod efter låsning bör konstrueras för att utveckla de livs- och inlärningsfärdigheter som barn har missat under sin sociala isolering.

Lärare och skolor bör uppmuntras att vara modiga och införliva uppgifter som främjar talförmågor, läskunnighet och konstbaserat arbete i PE-klasser.

För att framgångsrikt kunna motverka inlärningsförlusterna under låsning måste vi tänka annorlunda om platsen för PE i skolorna och det värde det kan ge barnen. Först då kommer PE att prioriteras, inte skjutas åt sidan, i skolor och samhälle.Avlyssningen

Om författarna

David Grecic, chef för Institute of Coaching and Performance, University of Central Lancashire; Andrew Sprake, lektor i idrott, University of Central Lancashireoch Robin Taylor, universitetslektor i coaching och prestanda, University of Central Lancashire

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Böcker om träning från Amazons lista över bästsäljare

Fyrpacksrevolutionen: Hur du kan sikta lägre, fuska på din diet och ändå gå ner i vikt och hålla den borta

av Chael Sonnen och Ryan Parsons

Four-Pack-revolutionen presenterar en helhetssyn för att uppnå hälso- och fitnessmål utan hårt arbete och lidande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Bigger Leaner Stronger: Den enkla vetenskapen om att bygga den ultimata manliga kroppen

av Michael Matthews

Om du vill bygga muskler, tappa fett och se bra ut så snabbt som möjligt utan steroider, bra genetik eller att slösa bort löjliga mängder tid på gymmet och pengar på kosttillskott, då vill du läsa den här boken.

Klicka för mer info eller för att beställa

The Women's Health Big Book of Exercises: Fyra veckor till en smalare, sexigare, friskare dig!

av Adam Campbell

Women's Health Big Book of Exercises är den viktiga träningsguiden för alla som vill ha en bättre kropp. Som den mest omfattande samlingen av övningar som någonsin skapats, är den här boken ett kroppsformande kraftverktyg för både nybörjare och långvariga fitnessfantaster.

Klicka för mer info eller för att beställa

Kroppsvikt Styrketräning Anatomi

av Bret Contreras

Inom Bodyweight Strength Training Anatomy har författaren och välkända tränaren Bret Contreras skapat den auktoritativa resursen för att öka hela kroppens styrka utan behov av fria vikter, träningsmaskiner eller ens ett gym.

Klicka för mer info eller för att beställa

The Men's Health Big Book of Exercises: Fyra veckor till en smalare, starkare, mer muskulös dig!

av Adam Campbell

Men's Health Big Book of Exercises är den viktiga träningsguiden för alla som vill ha en bättre kropp. Som den mest omfattande samlingen av övningar som någonsin skapats, är den här boken ett kroppsformande kraftverktyg för både nybörjare och långvariga fitnessfantaster.

Klicka för mer info eller för att beställa