När människor lider av muskuloskeletala smärta - det vill säga smärta som uppstår från muskler, ledband, ben eller leder - de förändrar hur de rör sig. Ibland inkluderar dessa förändringar helt undvikande av vissa rörelser, och ibland är de mer subtila.
Alla vet att träning hjälper till att hålla vikt och är bra för ditt hjärta. Nu säger forskare att det också verkar förhindra åldersrelaterad hörselnedsättning hos möss.
Minimal träning kan vara allt som krävs för att postmenopausala kvinnor bättre reglerar insulin, upprätthåller metabolisk funktion och hjälper till att förhindra betydande viktökning, föreslår en ny studie.
Övningslösningar irisin, ett hormon som hjälper kroppen att kasta fett och håller det från att bilda, visar ny forskning.
Tack vare sociala medier är det svårt att fly från att höra om människors konditionsnivåer. Webbplatser som Facebook och Instagram ger en kontinuerlig ström av information om användarens gymbesök, näringsplaner och tävlingsresultat.
Nyckeln till att hålla sig till ett träningspass är att njuta av det, visar ny forskning.
Brittiska bröst blir större, med en årlig undersökning som visar att den genomsnittliga kvinnans bhstorlek har ökat från en 36C till en 36DD
De har identifierat de neurala nätverk som ansluter hjärnbarken till binjuremedulla, som är ansvarig för kroppens snabba respons i stressiga situationer.
Synet av den bestämda, lycra-klädda joggen har blivit ett känt drag i stadsparkerna runt om i världen. Jogging - definierad som "aktiviteten att springa i stadig, mild takt"
Ibland verkar äldre män ha en otrolig styrka för sin ålder. Folk kallar det "gammal man styrka". Men är det ett verkligt fenomen? Behåll äldre killar verkligen sin styrka? Eller till och med bli starkare?
När kvinnor går in i klimakteriet minskar deras fysiska aktivitet, men det har inte förstått varför.
När vi börjar träna till triatlet vet vi att träning gör oss bra. American College of Sports Medicine (ACSM) rekommenderar ett träningsprogram som kombinerar konditionsträning och styrketräning. Men vad du äter är lika viktigt ...
Yoga har erbjudit den indiska staten oöverträffade möjligheter till global, mediakunskaplig politisk prestation. Under de senaste åren har nationen gjort internationella rubriker genom att skapa ett nationellt ministerium för yoga.
Människor börjar springa och andra typer av träning, främst för att passa och gå ner i vikt. Men det är också ofta en social aspekt. Efter en grusande körning tycker vissa människor att gå i pension till puben eller klubbhuset för en iskall öl.
Regelbunden övning i medelåldern är den bästa livsstilsförändringen som en person kan göra för att förhindra kognitiv nedgång i sina senare år, finner en 20-årsstudie.
Trots massiv regering, medicinska och individuella ansträngningar för att vinna kriget mot fetma, är 71 procent av amerikanerna överviktiga. Den genomsnittliga vuxen är 24 pounds tyngre idag än i 1960. Vår växande girthet lägger till några US $ 200 miljarder per år till vår hälso- och sjukvårdskostnad, vilket utgör en allvarlig hälsokris.
"Det är lite som att någon typ av Halloween-saker händer", säger Omer Inan. "Du lyssnar på dina ben som gnuggar på varandra, eller kanske brosk."
Regelbundet deltagande i muskelförstärkande aktivitet som vikt- eller motståndsträning har många hälsofördelar. Emellertid har detta träningsmöjlighet i stor utsträckning förbises i hälsofrämjande åtgärder.
Nuvarande riktlinjer föreslår att vuxna ska uppnå minst 150-minuter med måttlig intensitetsövning varje vecka. Dock, 60% av oss misslyckas att uppfylla denna rekommendation, och ungefär en av sex gör inte någon regelbunden övning alls.
Äldre vuxna som styrkt tränade minst två gånger i veckan hade 46-procent lägre dödsdöd av någon anledning, 41-procent lägre odds för hjärtdöd och 19-procent lägre odds att dö av cancer.
"Om en överviktig person kan upprätthålla en initial viktminskning - i det här fallet i ett år - kommer kroppen till slut" acceptera "den här nya vikten och därmed inte slåss mot det, vilket annars normalt är fallet när du är i kalorier -tillståndstillstånd ", säger Signe Sørensen Torekov.
Cyklister står inför hårdare straff i New South Wales som en del av nya regler som infördes i mars 2016. Medan det finns många förändringar, är några av de mer vaga ökade böter för att cykla "rasande, hänsynslöst,
En 2011 brittisk undersökning fann att 12% av kvinnorna skulle ge upp två till tio år av sina liv bara för att vara deras idealvikt, medan 29% av männen tänker på utseendet minst fem gånger om dagen. Så vad gör en idealisk kropp, och varför vill vi ha en så dålig?