Människor runt om i världen stannar hemma som en del av sociala distansåtgärder för att begränsa överföringen av det nya koronaviruset. I vissa länder uppmuntras människor att träna en gång om dagen.
- By Adam Hawkey
En tredjedel av mänskligheten är nu under lockdown. Denna åtgärd är avgörande för att minimera spridningen av COVID-19, men vilken inverkan kommer det att ha på hälsa och välbefinnande?
När jag först lagt på en Pilates matta efter tjugo år av att inte dansa eller göra någon form av fysisk aktivitet med undantag för promenader, ökade överraskande och flyktiga känslor. Den första känslan var förnekelse - jag behöver inte det här, jag har lyckats i flera år utan strukturerad övning. Då var det en djup frisättning av ånger och sorg
Fitbit släppte nyligen data som visar en global minskning av fysiska aktivitetsnivåer bland användare av dess aktivitetsspårare jämfört med samma tid förra året.
Under 21-talet tillbringar vi alla en mängd tid framför en skärm ... antingen hemma, på jobbet eller till och med på lek. Vad detta ofta gör är att orsaka en snedvridning av vår hållning som sedan leder till problem i vår kropp som leder till obehag och smärta.
Orolig för COVID-19? Du kanske sätter dig själv i onödig risk, eftersom kronisk ångest undertrycker immunförsvaret och ökar vår risk för infektion.
Att stödja flickor och kvinnor i deras ansträngningar att vara fysiskt aktiva måste bli en global folkhälsoprioritet.
Barndomstrauma har en förödande inverkan på både sinnet och kroppen hos barn som upplever det. Men den förbindelsen mellan kropp och kropp erbjuder också en väg mot läkning.
Äldre kvinnor är mer benägna att träna och hålla sig till det om de ingår i en liten grupp som guidas av en personlig tränare.
- By Samuel Nyman
Tai chi växer i popularitet i Storbritannien, med fler klubbar och klasser som dyker upp runt om i landet och människor i alla åldrar som vill ge det en tur.
Nyligen har flera elitidrottskvinnor talat om giftig idrottskultur och skadorna på deras långsiktiga hälsa.
Barn i dag ägnar mer tid åt att sitta än någonsin tidigare. Och forskning visar att när de växer upp tenderar barn att bli mer stillasittande och mindre aktiva.
- By Scott Lear
Som tränings- och hälsoforskare kan jag bekräfta att snöskakning är en utmärkt fysisk aktivitet.
Ökningar i fysisk aktivitet tenderar att följas av ökad humör och uppfattad energinivå, finner forskningsresultat.
Det finns fler incidenter av skelettmuskelbrott som orsakar skada i andra delar av kroppen.
En gång bara används av kroppsbyggare använder fler och fler sporttillskott som en regelbunden del av deras hälso- och fitnessregime - och branschen blomstrar över hela världen.
- By Katie Siek
Bärbara fitness trackers har mindre noggrannhet när de används på vissa sätt.
- By Carys Jones
Forskning visar att fördelarna med äldre människor som utövar grupper överstiger självförbättring och ger ett bra värde för samhället,
Du vet att fysisk aktivitet är bra för dig. Men det räcker inte alltid för att få dig eller flytta dig.
Ökningen av bärbara träningspass har ökat antalet människor som övervakar hjärtfrekvensen, både under dagen och under träningen.
- By Laura Healy
Motion är inte bara bra för din fysiska hälsa, det är också bra för din mentala hälsa. I själva verket tar många människor till och med träning som ett sätt att öka deras mentala välbefinnande.
Det finns många orsaker till att människor inte tränar och många missuppfattningar om träning.