Det råder ingen tvekan om att pandemin har varit svår för människor på olika sätt. Men för många människor har det varit deras dagliga träning.
Har din läkare rekommenderat att du går på regelbundna joggar i parken, promenader på landsbygden, matar som odlar mat i gemenskapen eller någon annan naturbaserad aktivitet?
COVID-19-pandemin har gjort att många av oss omvärderar vår hälsa och tar upp nya träningsregimer.
Bortsett från minskad social interaktion och den inblandade hushållsjugglingen är hem vanligtvis inte utformade för att replikera en arbetsplatsmiljö när det gäller anställdas hälsa.
I den nuvarande pandemin tycker många föräldrar till små barn att spendera mer tid i rollen som vårdgivare än vanligt.
Oavsett om du är en ultra-marathoner eller just har börjat, är skador och muskelsår från att köra oundvikliga. Men istället för att ta en paus räcker många löpare för ibuprofen eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för att komma igenom skador eller smärta.
Om du har utsatts för en operation på grund av pandemin, eller om en är i horisonten, kan det finnas något arbete du kan göra just nu för att förbereda och för att förbättra ditt postoperativa resultat.
Coronavirus började påverka sportevenemang redan 30 januari, då det kinesiska fotbollförbundet meddelade att det försenade starten av fotbollssäsongen.
- By Wuyou Sui
Med att den kanadensiska regeringen fortsätter att rekommendera fysiska distansåtgärder befinner sig många människor begränsade till sina hem mer än någonsin tidigare.
När jag märkte att min 12-åriga son tillbringade ungefär sju timmar om dagen på att göra sitt skolarbete online på grund av COVID-19-pandemin blev jag omedelbart bekymrad.
Till och med bara lite intensiv fysisk aktivitet uppmanar till en "sanering av muskler" eftersom proteinet Ubiquitin märks på utslitna proteiner och får dem att försämras, enligt en liten studie.
Ditt larm går och det är dags att börja en annan dag. Vad är ditt första steg? Kanske du gör en kopp kaffe? Du kanske vill överväga en snabb promenad istället.
När det gäller att gå ner i vikt, vill människor ofta veta det bästa sättet att tappa överflödiga kilo - och det finns ingen brist på modefoder eller konditionsvagor som påstår sig ha ”hemligheten” till fettförlust.
Lider du av karantänstopp på humör? Kämpar du för att hitta motivation för att göra någonting? Du är inte ensam.
Många ser stretching som en väsentlig del av varje tränings- eller träningssystem.
Under hela historien har folk i många delar av världen sökt vägar för att utveckla sina energiska möjligheter för förbättrad hälsa, krigsmakt och att ta sig närmare det gudomliga. I Kina kallas dessa metoder QiGong. Man tror att korrekt reglering av kropp, andetag och sinne kommer att harmonisera yin och yang, balansera Qi och blod ...
Barn över hela världen har inte varit i skolan på länge, och denna långvariga frånvaro från den dagliga rutinen har gett många av oss en chans att fundera över vad som ska hända när skolorna öppnar igen.
Senaste Fitbit-aktivitetsspårningsdata visar en betydande minskning av fysisk aktivitet över hela världen som motsvarar början av COVID-19-krisen. I USA har den fysiska aktiviteten minskat med 12%.
Yoga! Plötsligt vill alla veta om denna milda inställning till hel-själv-fitness. En Roper-undersökning avslöjade att över sex miljoner amerikaner (mer än 3% av befolkningen) redan utövar yoga. Du behöver inte vara mager för att göra yoga.
Människor runt om i världen stannar hemma som en del av sociala distansåtgärder för att begränsa överföringen av det nya koronaviruset. I vissa länder uppmuntras människor att träna en gång om dagen.
- By Adam Hawkey
En tredjedel av mänskligheten är nu under lockdown. Denna åtgärd är avgörande för att minimera spridningen av COVID-19, men vilken inverkan kommer det att ha på hälsa och välbefinnande?