Åldrande och cellulär hälsa: Kan vi påverka uppnå lång livslängd?

Åldrande och cellulär hälsa: Kan vi påverka att vi uppnår lång livslängd?

Är någon process mer naturlig och samtidigt mer fruktansvärt avskyaktig än åldrande? Bevittna den blomstrande anti-agingindustrin, en kosmetik, kosttillskott och behandlingar, som är utformade för att lugna våra rädslor eller bränna våra fantasier än att skada skadan från förstörande faktorer som obehindrad stress, stillasittande livsstil och konsumera ett överskott av fettrika livsmedel.

Vilka är de biologiska faktorerna som är relaterade till åldrande?

Hur mycket inflytande har vi för att uppnå ett långt liv och en god livskvalitet?

Livstidspanel av celler

Varje differentierad eller specifik cellpopulation har en hastighet av celldöd och förnyelse som är genetiskt bestämd. Vissa kroppsdelar lever en månad, vissa bor hos oss hela vår livslängd. Våra mänskliga celler har förmåga att förnya och repopulation när skadan uppstår.

Vissa vattenlevande djur består av ett begränsat antal celler, vilka bildar sig inuti äggfallet och helt upphör att dela upp när äggluckorna. Dessa enkla varelser dör när deras begränsade antal celler slits ut. deras liv är kort och förutsägbart. De bor i dammvattnet och rasande simmar omkring, vrider två rotor av cili på huvudet. Faktum är att de kallas hjuldjur, på grund av deras unika sätt att förflytta sig.

Den biologiska principen som illustreras här är att cellerna är programmerade att bara leva en viss tid. Orsaker som härrör från koderna för begränsat liv, inte rovdjur eller toxiner från utsidan, ger dödsspektret till cellerna. Apoptos är den biologiska termen som refererar till programmerad celldöd.

Människor: Det ultimata återvinningsprojektet

Hos människor är situationen emellertid mer komplicerad. Vi lever mycket längre än rotorer, och vi har många cellulära system med olika livslängder. Rotiferer är klara som kristaller: vi kan se sina celler genom våra mikroskop. Vår opaka hud gör det svårt att se vad som händer inom kroppen när vi åldras.

Vi vet att våra celler har en begränsad livslängd också. Röda blodkroppar lever i cirka 120 dagar och ersätts ständigt med en hastighet på tre miljoner per sekund. Molekyler från celler som har slits ut och sönderdelats erhålls från blodflödet genom mjälten som ska återvinnas. Vi är verkligen ett slutgiltigt återvinningsprojekt som använder inte bara atomer och molekyler inifrån utan också från början av tiden för att skapa nya celler.

Skapa optimal livslängd och hälsa

Om åldrande är en sådan naturlig process, varför inkludera den i en diskussion om läkning? Två orsaker uppstår. Den första är osäkerheten om hur långa människor kan leva under optimala förhållanden. Rekord indikerar att vissa medlemmar av stammar som bor i höghimalaya lever ganska bra vid 120 eller flera år. Den andra anledningen inkluderar ny forskning om cellskador som får oss att åldras tidigare än vår genetiska programmering. Med tanke på resan som vi delar med alla livsformer, är målet att skapa optimal livslängd och hälsa på resan.

För vår egen cellulära hälsa ser vi på cellens kraftpaket: mitokondrier. Dessa små ellipsoida energikällor innehåller sitt eget DNA, om än en liten sträng som har begränsade koder. När en cell delar sig för att bilda två nya celler (förnyelseprocessen) delar också mitokondrier sig oberoende av kärnan. De fortsätter att dela och därigenom repopulera de nya cellerna med tillräckligt kraftcentraler för att energisätta varje cell.

Med åldrande uppstår de korta DNA-strängarna i mitokondrierna fel eller mutationer. Några av dessa skadar väsentligt kodernas integritet och slutar slutligen producera nya mitokondrier. Celler dör utan energi för att upprätthålla dem, vilket resulterar i vävnader som antingen slutar fungera eller blir högt nedsatta. Till exempel minskar muskelmassan med åldrande, troligen från en sådan mekanism. Celldöd som orsakas av mitokondriell skada tycks vara viktigare vid åldrande än stress, åtminstone hos möss, djuret som används i denna forskning.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

BRIDGE TO HEALING MEDITATION

Här är en cellnivå meditation för ett hälsosamt liv:

1. Rensa ditt sinne om rädsla för åldrande. Förutse ett flöde av energi i hela din kropp som är tidlös, som det har varit sedan skapelsens början.

2. Omfatta den energin med din kropp och medvetenhet på ett avslappnat sätt. Förvisa det att nå in och simulera alla dina celler.

3. Visualisera helande energi som kommer in i cellernas kraftcenter och sedan ännu djupare in i DNA: ns små informationssträng i varje mitokondri.

4. Be om att informationen är säker från skador av något slag.

5. Skicka ett ökat energi till dina celler, med sina värdefulla koder för full funktion, fullständig integritet och full förmåga att förnya sig.

Artikel Källa:

Denna artikel är utdrag ur boken: Cell-Level Healing av Joyce Whiteley HawkesCellnivåhälsa: Broen från själ till cell
av Joyce Whiteley Hawkes, PhD

Omtryckt med tillstånd från utgivaren Beyond Words, ett avtryck av Atria Book / Simon & Schuster. © 2006. www.beyondword.com.

Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.

Om författaren

Joyce Whitely Hawkes PhD, författare till artikeln: Aging & Cellular Health

Joyce Hawkes, Ph.D., en respekterad biofysiker för över 15 år, fick doktorsexamen i 1971. Hon valdes till en stipendiat i American Association for Advancement of Science för hennes vetenskapliga bidrag inom området för ultrahöghastighetslasereffekter på celler och effekten av miljöföroreningar på celler. Efter en nära döds erfarenhet ändrade hon karriärer i 1984 och inledde en omfattande utforskning av andliga och helande traditioner. Under tre månader som bor i Filippinerna som arbetar med en inhemsk healer och en månadslång vistelse i södra Indien och sex resor till Bali för att arbeta intensivt med två inhemska hinduiska präster / shamaner utforskade hon de tidigare okända gränsområdena som delar biologi från andlighet - och upptäckte att känslomässiga, mentala och andliga känslor kan ha en djupgående inverkan på våra kroppar på mobilnivån. Dr Hawkes är tillsammans med hennes talande, skrivande och läroplan, grundaren av Healing Arts Associates i Seattle, Washington, och håller en upptagen privatpraktik på sitt kontor i Seattle och via telefon från hennes reträttcenter vid kanten av Mt . Baker vildmark i norra Washington State.

Titta på en video: Healing: The Divine Interface (med Joyce Hawkes, PhD)

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

social stress och åldrande 6 17
Hur social stress kan påskynda immunsystemets åldrande
by Eric Klopack, University of Southern California
När människor åldras börjar deras immunförsvar naturligt sjunka. Detta åldrande av immunsystemet,...
mat hälsosammare när den tillagas 6 19
9 grönsaker som är nyttigare när de tillagas
by Laura Brown, Teesside University
All mat är inte mer näringsrik när den äts rå. Vissa grönsaker är faktiskt mer...
laddare oförmåga 9 19
Ny USB-C-laddarregel visar hur EU:s tillsynsmyndigheter fattar beslut för världen
by Renaud Foucart, Lancaster University
Har du någonsin lånat en väns laddare bara för att upptäcka att den inte är kompatibel med din telefon? Eller…
intermetten fasta 6 17
Är intermittent fasta verkligen bra för viktminskning?
by David Clayton, Nottingham Trent University
Om du är någon som har funderat på att gå ner i vikt eller har velat bli friskare under de senaste...
man. kvinna och barn på stranden
Är det här dagen? Fars dag vändning
by Kommer Wilkinson
Det är fars dag. Vad är den symboliska innebörden? Kan något livsförändrande hända i din...
problem med att betala räkningar och psykisk hälsa 6 19
Problem med att betala räkningar kan ta hårt på fäders mentala hälsa
by Joyce Y. Lee, Ohio State University
Tidigare fattigdomsforskning har i första hand utförts med mödrar, med ett övervägande fokus på låg...
hälsoeffekter av bpa 6 19
Vilka årtionden av forskning dokumenterar hälsoeffekterna av BPA
by Tracey Woodruff, University of California, San Francisco
Oavsett om du har hört talas om kemikalien bisfenol A, mer känd som BPA, visar studier att...
vad sägs om vegansk ost 4 27
Vad du bör veta om vegansk ost
by Richard Hoffman, University of Hertfordshire
Lyckligtvis, tack vare veganismens ökande popularitet, har livsmedelstillverkare börjat...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.