Ätstörningar kan drabba vem som helst, oavsett ålder, kön, ras eller socioekonomisk status. Enligt National Eating Disorders Association beräknas 20 miljoner kvinnor och 10 miljoner män i USA så småningom ha en ätstörning. Vissa grupper kan dock vara mer benägna att utveckla dessa störningar. Här är en närmare titt på vem som är i riskzonen.

Vad orsakar ätstörningar?

Ätstörningar är komplexa tillstånd som kan uppstå från genetiska, miljömässiga och psykologiska faktorer. Även om de exakta orsakerna till ätstörningar ännu inte är helt klarlagda, kan flera faktorer bidra till deras utveckling. Dessa faktorer inkluderar:

1. Genetik: Studier har visat att ätstörningar kan vara ärftliga. Om du har en familjemedlem med en ätstörning kan du ha en högre risk att utveckla en.
   
   
2. Psykologiska faktorer: Låg självkänsla, perfektionism, ångest, depression och andra psykologiska faktorer kan bidra till att utveckla ätstörningar.
   
   
3. Sociala faktorer: Att leva i en kultur med högt värde på smalhet eller fysiskt utseende kan öka risken för att utveckla en ätstörning.
   
   
4. Livshändelser: Trauma, misshandel och andra stressande händelser kan utlösa en ätstörning.

Vilka är de negativa hälsoeffekterna?

Ätstörningar kan orsaka en rad fysiska och psykiska komplikationer, inklusive:

1. Undernäring: Brist på tillräckliga näringsämnen kan leda till undernäring, vilket resulterar i svaghet, trötthet, yrsel och anemi.
   
   
2. Matsmältningsproblem: Ätstörningar kan orsaka matsmältningsproblem som förstoppning, uppblåsthet, buksmärtor och diarré.
   
   
3. Hjärtproblem: Individer kan uppleva oregelbundna hjärtslag, lågt blodtryck och hjärtsvikt.
   
   
4. Förlust av bentäthet: Ätstörningar kan orsaka bentäthet, vilket ökar risken för frakturer och osteoporos.
   
   
5. Hormonell obalans: Ätstörningar kan leda till hormonella obalanser, såsom amenorré (frånvaro av menstruation), låga testosteronnivåer och sköldkörtelproblem.
   
   
6. Tandproblem: Ätstörningar som bulimi kan orsaka tandproblem som hål i tänderna och karies.

Vilka är de beteendeförändringar som kan utvecklas?

Ätstörningar kan orsaka beteendeförändringar som påverkar en individs förhållande till mat, kroppsuppfattning och sociala interaktioner. Dessa kan inkludera:

1. Restriktiv ätning: Begränsa matintaget eller undvika vissa livsmedelsgrupper
   
   
2. Hetsätning: Konsumerar stora mängder mat på kort tid.
   
   
3. rensning: Deltar i självframkallade kräkningar, missbruk av laxerande medel eller överdriven träning.
   
   
4. Förvrängning av kroppsbilden: Att uppfatta sig själv som överviktig, även när man är underviktig.
   
   
5. Social isolering: Att undvika sociala situationer som involverar mat eller att bli allt mer isolerad och tillbakadragen när sjukdomen fortskrider.

Behandla ätstörningar

Det första steget för att behandla en ätstörning är att söka professionell hjälp. Behandlingen innebär ofta en kombination av terapi, medicinering och kostrådgivning.

Terapi kan hjälpa till att ta itu med de underliggande psykologiska och känslomässiga problem som bidrar till deras tillstånd.

Kostrådgivning är en viktig aspekt vid behandling av ätstörningar. Individer lär sig hur man upprättar en hälsosam relation med mat och tar itu med eventuella komplikationer relaterade till deras tillstånd.

Stöd från familj och vänner är också en del av behandlingen av ätstörningar. Lokala och många nationella stödgrupper ger en känsla av förståelse.

Mediciner, såsom antidepressiva eller antipsykotika, kan ordineras för att hjälpa till att hantera symtom på depression, ångest eller tvångssyndrom som ofta uppstår tillsammans med ätstörningar.

Att behandla ätstörningar kräver ett omfattande tillvägagångssätt som tar itu med störningens fysiska, psykologiska och känslomässiga aspekter. Att söka professionell hjälp, inklusive terapi, medicinering och näringsrådgivning, är avgörande för framgångsrik behandling. Stöd från familj och vänner kan också spela en roll för tillfrisknandet. Med rätt behandling och stöd kan individer med ätstörningar lära sig att etablera ett hälsosamt förhållande till mat och sin kropp.

relaterade böcker

"Brave Girl Eating: En familjs kamp med anorexi" av Harriet Brown  

Beskrivning: I "Brave Girl Eating" delar Harriet Brown med sig av sin familjs resa genom sin dotters anorexi. Brown utforskar utmaningarna och frustrationerna med att hitta rätt behandling och stödja sin dotters återhämtning samtidigt som hon konfronterar sin egen rädsla och oro. Boken ger en gripande redogörelse för en familjs kamp med ätstörningar och belyser vikten av familjestöd i återhämtningsprocessen.
  

"Livet utan Ed: Hur en kvinna förklarade sig oberoende från sin ätstörning och hur du kan också" av Jennifer Schäfer 

Beskrivning: I "Livet utan Ed" delar Jenni Schaefer med sig av sin personliga resa för återhämtning från anorexi och bulimi. Boken ger praktiska råd och inspiration för dem som kämpar med ätstörningar, inklusive verktyg för att övervinna negativt självprat och utveckla ett hälsosamt förhållande till mat och kroppsuppfattning.
  

"Äta i månens ljus: Hur kvinnor kan förvandla sitt förhållande till mat genom myter, metaforer och berättelser" av Anita Johnston 

Beskrivning: I "Eating in the Light of the Moon" utforskar Anita Johnston de kulturella och psykologiska faktorer som bidrar till kvinnors relation till mat och kroppsuppfattning. Boken erbjuder ett unikt tillvägagångssätt för helande genom att använda myter, metaforer och berättande, vilket hjälper kvinnor att återknyta kontakten med sina kroppar och förvandla sitt förhållande till mat. Boken erbjuder ett kraftfullt och stärkande budskap för kvinnor som kämpar med ätstörningar eller störda ätmönster.

Om författaren

Robert Jennings är medutgivare av InnerSelf.com tillsammans med sin fru Marie T Russell. Han gick på University of Florida, Southern Technical Institute och University of Central Florida med studier i fastigheter, stadsutveckling, ekonomi, arkitekturteknik och grundutbildning. Han var medlem av US Marine Corps och US Army efter att ha befäl över ett fältartilleribatteri i Tyskland. Han arbetade med fastighetsfinansiering, konstruktion och utveckling i 25 år innan han startade InnerSelf.com 1996.

InnerSelf är dedikerat till att dela information som gör det möjligt för människor att göra utbildade och insiktsfulla val i sitt personliga liv, för det allmännas bästa och för planetens välbefinnande. InnerSelf Magazine har publicerats i 30+ år i antingen tryckt (1984-1995) eller online som InnerSelf.com. Vänligen stödja vårt arbete.

 Creative Commons 4.0

Den här artikeln är licensierad enligt en Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0-licens. Attribut författaren Robert Jennings, InnerSelf.com. Länk tillbaka till artikeln Denna artikel publicerades ursprungligen på InnerSelf.com