Tidiga symtom på tandköttssjukdom inkluderar rött, svullet tandkött och blödningar när du borstar eller använder tandtråd. Bild av Gerd Altmann från Pixabay
Tandköttssjukdomar är bland de vanligaste kroniska mänskliga sjukdomar, påverkar mellan 20 till 50 % av människor världen över. De inträffar när plack, en klibbig film av bakterier, byggs upp på tänderna. De tidigaste stadierna av tandköttssjukdom är behandlingsbara och reversibla (gingivit). Men vissa människor utvecklar en kronisk destruktiv form av tandköttssjukdom, vilket är oåterkalleligt. Denna sjukdom utvecklas till tandlossning. A växande bevisuppgift visar att tandköttssjukdomar också kan göra människor mer benägna att göra det utveckla andra allvarliga hälsotillstånd.
Här är några av de vanligaste hälsotillstånden kopplade till tandköttssjukdomar och hur de är kopplade.
1. Alzheimers sjukdom
Flera stora studier och metaanalyser är överens om att måttlig eller svår tandköttssjukdom är signifikant associerad med demens. Till exempel visade en studie att lidande av kronisk tandköttssjukdom i tio år eller mer var associerad med a 70% högre risk att utveckla Alzheimers än de utan. Forskning har också visat ett samband mellan tandköttssjukdom och en sexfaldig nedgång i kognitiv förmåga.
Till en början trodde man att bakterier var direkt ansvariga för denna länk. P. gingivalis, bakterier som är vanliga vid kroniska tandköttssjukdomar, var finns i hjärnan av människor som hade dött i Alzheimers sjukdom. Giftiga bakteriella enzymer som kallas gingipains hittades också, som tros förvärra tandköttssjukdomar genom att förhindra immunsvaret från stänga av och därmed förlänger inflammationen.
Det är dock inte säkert om bakterier i hjärnan, en modifierad immunsvar eller andra faktorer – som skador från systemisk inflammation – förklara länken. Men att ta hand om din munhälsa kan vara ett sätt minska risken för Alzheimers sjukdom.
2. Kardiovaskulär sjukdom
Hjärt- och kärlsjukdomar är också starkt förknippade med tandköttssjukdomar.
I en stor studie av över 1,600 60 personer över 30 år kopplades tandköttssjukdomar till en nästan XNUMX % högre risk för första hjärtinfarkt. Denna koppling kvarstod även efter att forskare justerat för andra tillstånd (som diabetes och astma), eller livsstilsvanor (som rökstatus, utbildning och äktenskap) som är kända för att öka en persons risk för en hjärtinfarkt.
På senare tid har studier också visat att systemisk inflammation orsakad av kronisk tandköttssjukdom får kroppens stamceller att producera en hyperresponsiv grupp av neutrofiler (en typ av vita blodkroppar för tidigt försvar). Dessa celler kan skada slemhinnan i artärerna genom att skada cellerna som kantar artärerna - vilket utlöser uppbyggnad av plack.
3. Typ 2-diabetes
Tandköttssjukdom är en känd komplikation av typ 2-diabetes, och kroniska tandköttssjukdomar ökar risken för utveckla typ 2 diabetes.
Få det senaste via e-post
Processerna som kopplar samman de två sjukdomarna är i fokus för mycket forskning, och det är troligt att inflammation orsakad av varje tillstånd påverkar den andra. Till exempel ökar typ 2-diabetes risken för tandköttssjukdomar med ökande inflammation i tandköttet. Tandköttssjukdom har också visat sig bidra till försämrad insulinsignalering och insulinresistens – vilket både kan förvärra typ 2-diabetes.
Flera kliniska tester har visat att en intensiv tandrengöring kan förbättra blodsockerkontrollen hos diabetespatienter under flera månader, vilket ytterligare visar sambanden mellan de två sjukdomarna.
4. Cancer
Tandköttssjukdomar är också kopplade till en större risk att utveckla många typer av cancer. Till exempel patienter som rapporterade att de hade en historia av tandköttssjukdomar visades ha en 43 % större risk för matstrupscancer och 52 % större risk för magcancer. Annan forskning har också rapporterat att personer med kronisk tandköttssjukdom hade en mellanting 14-20% högre risk att utveckla någon typ av cancer. Samma studie visade också en 54% högre risk för bukspottskörtelcancer.
Det är inte klart varför detta förhållande existerar. Vissa tror att det har med inflammation att göra, vilket är en faktor i båda tandköttssjukdom och cancer. Inflammation stör den miljö som celler behöver för att hålla sig friska och fungera korrekt och är en faktor i utvecklingen av både tandköttssjukdomar och tumörtillväxt.
Förbättra tandköttshälsan
Tandköttssjukdom kan förebyggas och reversibel i tidiga skeden.
Även om vissa riskfaktorer för tandköttssjukdomar inte kan ändras (som din genetik), kan du ändra din livsstil för att minska din totala risk. Att till exempel äta mindre socker, undvika tobak och alkohol och minska stress kan alla hjälpa. Det är också viktigt att veta att vissa mediciner (som vissa antidepressiva och hypertoniläkemedel) kan sänka salivproduktionen, vilket kan öka risken för tandköttssjukdomar. Personer som tar dessa läkemedel måste vidta extra försiktighetsåtgärder, som att använda speciella geler eller sprayer för att öka salivproduktionen, eller se till att vara extra försiktig när de borstar tänderna.
Naturligtvis är det viktigaste du kan göra för att skydda dig mot tandköttssjukdomar (och därefter din allmänna hälsa) att borsta två gånger dagligen med fluortandkräm och undvika att använda munvatten efter borstning – och se till att inte skölja efter borstning för att låta fluoret stanna kvar på tänderna. Interdental rengöring hemma (som tandtråd) och regelbundna tandläkarbesök hjälper dig också att hålla din munhälsa i schack.
Om författaren
Christine Bryson, universitetslektor medicinsk vetenskap, Anglia Ruskin University
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Rekommenderade böcker: Hälsa
Fresh Fruit Cleanse: Detox, gå ner i vikt och återställ din hälsa med naturens mest utsökta mat [Paperback] av Leanne Hall.
Förlora vikt och känna dig vibrerande hälsosam när du rensar din toxins kropp. Färsk frukt Rensa erbjuder allt du behöver för en enkel och kraftfull avgiftning, inklusive dag-för-dag-program, läckande recept och råd för övergången från rengöringen.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
Triva Foods: 200 Växtbaserade recept för Peak Health [Paperback] av Brendan Brazier.
Bygga på den stressreducerande, hälsofrämjande näringsfilosofin som introducerades i hans hyllade veganäringsguide Frodas, professionell Ironman triathlete Brendan Brazier visar nu sin uppmärksamhet på din middagsplatta (frukostskål och lunchbricka också).
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
Death by Medicine av Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio och Carolyn Dean
Den medicinska miljön har blivit en labyrint av interlocking företag, sjukhus och regeringskonferenser, infiltrerade av läkemedelsbolagen. De giftigaste ämnena godkänns ofta först, medan milda och mer naturliga alternativ ignoreras av ekonomiska skäl. Det är död av medicin.
Klicka här för mer info och / eller för att beställa den här boken på Amazon.
