InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss
InnerSelf.com
  • Hem
  • Personlig empowerment
    • Inställningar för inställning
      • Anger Management
      • Behavior Modification
      • Rädsla och oro
      • Förlåtelse och godkännande
      • Tacksamhet och service
      • Perfektionism
    • Lycka och framgång
      • Rådgivning
      • Skapa verkligheter
      • Livet förändras
      • Livets syfte
      • prestanda
      • Självhjälp
    • Intuition och medvetenhet
      • Astrologi
        • Horoskop
        • Kinesiska & österländska
        • Planeter och transiter
          • Retrograd Planeter
        • Sol, Moon, stigande tecken
      • Drömtydning
      • Intuitiv medvetenhet
    • Förhållanden
      • Kommunikation
      • Par
        • Sexualitet
      • Familj
      • Vänskap
      • Föräldraskap
      • Yourself
    • Andlighet & Mindfulness
      • Död och döende
      • Inspiration
      • Meditation
      • Mindfulness
      • Religioner & Tro
  • Bor i harmoni
    • Finans & Karriär
      • Karriär & Framgång
      • Välstånd och finansiering
    • hälsa och välmående
      • Sjukdomar och tillstånd
      • Miljö
      • Fitness & Motion
      • Mat & Nutrition
        • Healing Diet
        • Örter och tillägg
      • Läkande discipliner
    • Hem & Trädgård
      • Feng Shui
      • Trädgårdsskötsel
      • Husdjur och mer
    • Fritid & kreativitet
    • Vetenskap och teknik
  • Socialt medvetande
    • Vid Brink
      • Auktoritärism
      • Orättvisa
      • Pest
      • Wars
      • Klimatstörningar
    • Kulturskillnader
    • Demokrati
      • Aktivism
      • Val
      • Historisk
      • reformer
    • Ekonomi
      • Utbildning
      • Sjukvård
      • Olikhet
    • Miljö
      • Klimat
        • Anpassning och mildring
        • Bevis på värme
        • Konsekvenser
        • Lösningar
      • Politiska
      • Väder
    • fientlighet
    • Rättvisa
      • civil Liberty
      • Ekonomisk
      • Sekretess och Säkerhet
    • Trender
  • Snarare
    • Sök
    • Dagens upptag
    • Dagens inspiration
    • Lista alla
    • Nyhetsbrev
    • Sekretesspolicy
    • RSS
    • Administration
    • Kontakta oss

Vilken blodsockermätare är bäst?

Neale Cohen, Baker Heart and Diabetes Institute By Neale Cohen, Baker Heart and Diabetes Institute
Neale Cohen, Baker Heart and Diabetes Institute

övervakning av blodsocker 12 1

Det är viktigt att övervaka nivån av glukos (socker) i ditt blod om du har diabetes. Du får resultat i realtid, vilket gör att du kan anpassa dina mediciner, träning och mat därefter.

Att tänka om immunhälsa: Balans över boost

Aimee Pugh Bernard, University of Colorado By Aimee Pugh Bernard, University of Colorado
Aimee Pugh Bernard, University of Colorado

förbättra inte stärka immunförsvaret 12 1

Immunhälsa handlar om balans – en immunolog förklarar varför ett för starkt och för svagt immunsvar kan leda till sjukdom

Vad, när och varför inte för antibiotikaanvändning

Allen Cheng, Monash University By Allen Cheng, Monash University
Allen Cheng, Monash University

medicinsk personal som bär en mask

Antibiotikas uppgång och fall. Vad skulle a post-antibiotika ser världen ut?

Hjärnskakning: Nästan 50 % har fortfarande hjärnskada efter 6 månader

Rebecca Woodrow, David Menon och Emmanuel A Stamatakis By Rebecca Woodrow, David Menon och Emmanuel A Stamatakis
Rebecca Woodrow, David Menon och Emmanuel A Stamatakis

sidovy av ett huvud som visar hjärnskador

Hjärnskakning: många människor kämpar med långvariga symtom - inklusive trötthet, sömn- och koncentrationssvårigheter och känslomässigt lidande.

Hur du förstår dina kolesterol- och metaboliska hälsotester

InnerSelf Staff By InnerSelf Staff
InnerSelf Staff

lustig 5 13

I den här videon "Understand Your Cholesterol Panel & Metabolic Health Tests - The Ultimate Guide", ger Dr Rob Lustig värdefulla insikter om hur man tolkar kolesterolpanelen och metaboliska hälsotester.

Fetma förkortar immuniteten mot covid-vacciner

Agatha A. van der Klaauw, et al By Agatha A. van der Klaauw, et al
Agatha A. van der Klaauw, et al

sjuksköterska förbereder en nål för vaccination

Covid-vaccin genererar inte ett lika starkt immunsvar hos äldre vuxna och personer med försvagat immunförsvar.

Kan djup sömn hjälpa till att förhindra Alzheimers minnesförlust?

University of California, Berkeley By University of California, Berkeley
University of California, Berkeley

äldre man sover när han sitter

Djup sömn kan hjälpa till att buffert mot minnesförlust för äldre vuxna som står inför en ökad börda av Alzheimers sjukdom...

Vad du ska veta om Arcturus, den nya COVID-varianten

Manal Mohammed By Manal Mohammed
Manal Mohammed

 ny covid-stam 3

Arcturus har klassats som en variant av intresse av Världshälsoorganisationen. Så vad vet vi om denna variant, och bör vi vara oroliga?

Vad är alternativet till smärtstillande och smärtstillande mediciner?

Saloni Sharma, MD, LAc By Saloni Sharma, MD, LAc
Saloni Sharma, MD, LAc

 en genomskinlig bild av kroppen med organ och DNA

Läkemedelsindustrin främjar fantasin om noll smärta: ta ett piller och eliminera smärta. Men piller erbjuder bara tillfällig, ytlig lindring och har ofta negativa effekter.

Hur du tränar om din hjärna när du blir känslig för smärta

Joshua Pate By Joshua Pate
Joshua Pate

en man som håller i nacken i smärta

För varje känsla vi upplever finns det mycket komplex biologi som pågår under vår hud.

Hur man hanterar åksjuka

James Phillips By James Phillips
James Phillips

barn som upplever åksjuka i en bilbarnstol

Vad orsakar åksjuka? Så här kan du förena obalansen i vad dina sinnen säger till din hjärna.

Hjärnor har problem med leveranskedjan och neuroner nöjer sig med vad de får

Suzana Herculano-Houzel By Suzana Herculano-Houzel
Suzana Herculano-Houzel

 Hjärnor har problem med leveranskedjan och neuroner nöjer sig med vad de får

 Neurovetenskapsmän har länge antagit att nervceller är giriga, hungriga enheter som kräver mer energi när de blir mer aktiva, och cirkulationssystemet följer det genom att tillhandahålla så mycket blod som de behöver för att underblåsa sin aktivitet.

Hur covid-19 kan orsaka bestående lungskador

Jeffrey M. Sturek och Alexandra Kadl By Jeffrey M. Sturek och Alexandra Kadl
Jeffrey M. Sturek och Alexandra Kadl

en bild, i svartvitt, av ett par lungor

Lång covid inkluderar ett brett spektrum av symtom som hjärndimma, trötthet, hosta och andnöd. Dessa symtom kan bero på skador på eller funktionsfel på flera organsystem...

Vem löper risk att få ätstörningar? Dess orsaker och behandling

Robert Jennings, InnerSelf.com By Robert Jennings, InnerSelf.com
Robert Jennings, InnerSelf.com

ätstörning 1 3 7

Ätstörningar kan drabba vem som helst, oavsett ålder, kön, ras eller socioekonomisk status.

Vad händer om du inte får tillräckligt med sömn?

Olave Krigolson By Olave Krigolson
Olave Krigolson

få tillräckligt med sömn 3 5

Sömn kan vara den enskilt största faktorn för att upprätthålla en sund hjärna och positiv mental hälsa. Detta gäller särskilt om du är under 20 år.

Hur mycket immunitet får du av en covid-infektion?

Zania Stamataki By Zania Stamataki
Zania Stamataki

covid-infektionsimmunitet 2 22

Efter en covid-infektion, oavsett om det är en första, andra eller till och med en tredje, undrar många av oss hur länge vi kan vara skyddade mot en återinfektion, och om vi kommer att vara mottagliga för nya varianter.

Varför inte ens unga och friska borde ignorera COVID

Amitava Banerjee By Amitava Banerjee
Amitava Banerjee

skäl att undvika covida 2 21

De senaste uppgifterna från Office for National Statistics tyder på att mer än 1.2 miljoner människor i Storbritannien rapporterar att de lever med långvarig covid i 12 månader eller mer.

Vad är bra blodtryck?

Wändi Bruine de Bruin och Mark Huffman By Wändi Bruine de Bruin och Mark Huffman
Wändi Bruine de Bruin och Mark Huffman

känna till högt blodtryck 2 18

Hur häpnadsväckande det än låter, har nästan hälften av amerikaner i åldrarna 20 år och uppåt – eller mer än 122 miljoner människor – högt blodtryck

Första stegen mot att ta kontroll över din hälsa

Kristin Grayce McGary By Kristin Grayce McGary
Kristin Grayce McGary

en kvinna i stretching

Att ta kontroll över din hälsa börjar med att vara medveten om de faktorer som påverkar ditt personliga välbefinnande. Men en hälsosam livsstil är mer än bara medvetenhet...

 

Förkylningar, influensa och covid: Hur kost och livsstil kan stärka ditt immunförsvar

Samuel J. White och Philippe B. Wilson By Samuel J. White och Philippe B. Wilson
Samuel J. White och Philippe B. Wilson

en kvinna som sitter insvept i en filt och smuttar på en varm dryck 

Det finns många saker vi kan göra för att stödja vårt immunförsvar och till och med förbättra dess funktion. 

Cancervaccinförsök kan starta under hösten i Storbritannien

Justin Stebbing By Justin Stebbing
Justin Stebbing

vaccination mot cancer 1 14

Målet med detta nya projekt är att leverera 10,000 2030 personliga behandlingar till brittiska patienter senast XNUMX. Med försök som potentiellt startar redan i höst.

Lång covid utvecklad från lindriga fall hos de flesta människor

Sarah Wulf Hanson och Theo Vos By Sarah Wulf Hanson och Theo Vos
Sarah Wulf Hanson och Theo Vos

 lång covid-infektion 1 6

Även lindriga fall av covid-19 kan ha stora och långvariga effekter på människors hälsa. Det är ett av nyckelresultaten från vår nyligen genomförda multilandsstudie om lång covid-19 – eller lång covid

Lång covid: vad är det och vad kan jag göra åt det?

Wibe Wagemans By Wibe Wagemans
Wibe Wagemans

en stor lastbil med en skylt där det står "Long-Haul Covid"
Det verkar som att kortisol är både hönan och ägget, med högt kortisol ökande risken för att dra till sig covid och låg kortisol som är involverad i långa covid-symtom.

Sida 1 av 44

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Tillgängliga språk

MEST LÄS

tranbär

Tranbärens magi: De studsar, flyter och självpollinerar

Tranbär är en häftklammer i amerikanska hushåll på Thanksgiving – men hur hamnade denna myrbo på semesterborden?
familjer som håller hand med världskartan i bakgrunden

Åtta smärtpunkter som adopterade behöver för att läka

Vi är inte här, som adopterade, för att leva någon annans liv. Min önskan att komma till sanningen om mig och att åter tända ljuset inom mig har tagit...
vattenkran

Kan vi bryta oss ur greppet av skadliga forever-kemikalier (PFAS)?

PFAS: hur forskning avslöjar skadliga effekter av "för evigt kemikalier"
fattigdom i Amerika 11 23

Den förbisedda krisen i USA: Ekonomiska strider i södra landsbygdsstaterna

För en kort stund under sommaren 2023 fokuserade överraskningslåten nummer 1 "Rich Men North of Richmond" landets uppmärksamhet på en region...
sover med bebis 11 26

Förstå effekten av samsömn på spädbarn och föräldrar

Är det en bra idé att sova med ditt barn? Här är vad vetenskapen säger
DASH dietaffisch

Powers of the Dash Diet: A Game Changer for Women's Memory

Med mer än 30 års uppföljning fann vi att ju starkare följsamheten till en DASH-diet i mitten av livet är, desto mindre sannolikt är kvinnor att rapportera...

SENAST

InnerSelfs dagliga inspiration: 4 december 2023

The Daily Inspiration är ett kort meddelande för att sätta tonen för dagen. Den är länkad till en längre artikel för ytterligare insikter och...
leende sol/solros med händerna som sträcker sig mot den

InnerSelf Magazine: 4 december 2023

Våra artiklar denna vecka tar en titt på olika vägar för anslutning, och även på några av konsekvenserna av frånkoppling.
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Aktuell vecka Astrologisk översikt och horoskop: 4-10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
fisheye-lins fångar norrsken i Nya Zeeland

Astrologisk översikt och horoskop: 4–10 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
apa sitter på en strand

Stop Monkey Mind: Öva medvetenhet om ingen tanke

"Ingen tanke" kommer från ett Zen-uttryck som bokstavligen betyder "sinnet utan sinnet." Detta syftar på ett sinne som är lugnt, balanserat,...

MEST SETTAD

fullmåne mellan träden

Astrologisk översikt och horoskop: 27 november–3 december 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
övergivna oljeriggar kyrkogård

Övergivna oljeriggar och deras dolda potential

Övergivna oljeriggar kunde skrapa kol från himlen och lagra det i tomma undervattensreservoarer
Månen möter (från vänster till höger) Callisto, Ganymedes, Jupiter, Io och Europa.

Astrologisk översikt och horoskop: 13–19 november 2023

Denna veckovisa astrologiska tidskrift är baserad på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och insikter som hjälper dig att göra det bästa...
stigande tidvatten 10 14

The Rising Tide: The Economic Impact on Housing

Klimatförändringar har framstått som en av vår tids mest angelägna utmaningar och fört med sig en kaskad av konsekvenser, inklusive...
rösta 2024 10 14

FDR:s finansiella vision: mer relevant än någonsin för 2024

När världen styr sig igenom 21-talets aldrig tidigare skådade förändringar, finns det ett återkommande eko från det förflutna som många är...
  1. Du är här:  
  2. Hem
  3. Bor i harmoni
  4. hälsa och välmående
  5. Sjukdomar och tillstånd