covid och äldre 8 3
JP Plånbok/Shutterstock

Vi är alla ganska trötta på covid, och kanske sugna på en sommar semester, sociala utflykter och familjeträffar. Men även om hotet från covid verkligen har minskat kan viruset fortfarande vara farligt, särskilt för äldre människor.

Samtidigt är ungdomar i allmänhet med lägre risk för covid. Så om du är yngre och frisk, hur ska du balansera försök att återgå till normala sociala aktiviteter med ett moraliskt ansvar att ta hand om människor som fortfarande kan vara sårbara?

Även om det har varit betydligt färre dödsfall sedan introduktionen av covid-vacciner är det viktigt att inse att vacciner är mindre effektiva vid förebygga infektioner och återinfektioner, särskilt när tiden ökar sedan den senaste dosen.

Detta är inte nödvändigtvis ett stort problem för de flesta människor, som kommer att uppleva milda symtom, särskilt om de har vaccinerats. Men det finns fortfarande en del människor, mestadels äldre eller med en rad hälsotillstånd, som fortfarande löper en högre risk för allvarliga utfall av covid.

Även om antivirala och andra behandlingar för covid är betydligt bättre än för ett par år sedan, det är mycket säkrare att inte behöva lita på dem i första hand. Det är också viktigt att erkänna att varje covid-fall medför en risk för potentiellt livsförändrande lång COVID komplikationer efter den första infektionen.


innerself prenumerera grafik


Så även om vi nu kan förlita oss på vacciner och mediciner i viss utsträckning, står vi fortfarande inför betydande utmaningar med att ta reda på vad ett proportionerligt svar bör vara som covid-infektioner fortsätta att fluktuera.

En balansräkning

Som ett exempel vet vi att ett annat sätt att minska effekten av covid är genom folkhälsoinsatser. Men medan vissa, som att bära ansiktsmasker, är effektiva och ganska godartade, måste mer ingripande restriktioner vägas mot deras negativa effekter, särskilt bland vissa delar av befolkningen.

Yngre vuxna, till exempel, påverkas oproportionerligt mycket av påtvingade beteendeförändringar inklusive låsningar, social distansering och att arbeta hemifrån. Ett ökande antal studier visar nu sämre psykisk hälsa och välbefinnande under pandemin bland personer i åldersgruppen 18 till 29 år i synnerhet.

I andra änden av spektrumet vet vi att sociala restriktioner leder till ökad ensamhet bland äldre.

För att ta itu med denna balansgång är det kanske mest proportionerliga någon av oss kan göra att helt enkelt förbli medveten om covid. Det kan ta formen av att bära en ansiktsmask i offentliga utrymmen, tvätta händerna oftare och undvika att blanda oss med andra om vi mår dåligt. En läxa som vi alla borde ha lärt oss av covid är att det inte är OK att "pressa på" när vi är sjuka.

På samma sätt bör vi försöka vara mer medvetna om andra människor. Bara för att du kanske inte är orolig för att få covid (igen), betyder det inte att alla andra är lika obekymrade. Att inse att andra har legitima skäl att oroa sig är viktigt.

I förhållande till äldre och utsatta familjemedlemmar är det värt att föra samtal om vad de känner sig bekväma med. De kanske vill vara mycket försiktiga, eller så kanske de bestämmer sig för att det är viktigare för dem att umgås med familj och vänner.

Om du bestämmer dig för att umgås är det relativt billigt och enkelt att ta ett covid-test innan du besöker någon som kan ha högre risk, och överväga att skjuta upp ett besök eller en aktivitet vid behov. Det borde också vara självklart att vi alla bör hålla våra covid-vaccinationer och boosters uppdaterade.

Pandemin är inte över

Inget av detta är nytt eller borde vara förvånande, men den starka viljan att gå vidare från covid verkar betyda att många snabbt glömmer de lärdomar och försiktighetsåtgärder som dragits under de senaste åren.

Vacciner och andra medicinska framsteg har förändrat spelet, men även om de betyder att det är osannolikt att vi någonsin kommer att återgå till de drakoniska restriktionerna 2020, måste vi fortfarande vidta några försiktighetsåtgärder. Covid kan vara mindre dödligt än det var i början av pandemin, men det är fortfarande en allvarlig sjukdom som kräver vår respekt.Avlyssningen

Om författaren

Simon Kolstoe, läsare i bioetik och universitetsetikrådgivare, University of Portsmouth

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma

av Bessel van der Kolk

Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.

Klicka för mer info eller för att beställa

Breath: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.

Klicka för mer info eller för att beställa

Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning

av Steven R. Gundry

Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging

av Joel Greene

Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta

av Dr Jason Fung och Jimmy Moore

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa