Det är viktigt att övervaka nivån av glukos (socker) i ditt blod om du har diabetes. Du får resultat i realtid, vilket gör att du kan anpassa dina mediciner, träning och mat därefter.

1998 observerade en grupp forskare vid institutionen för internmedicin vid Medical University of Innsbruck (Österrike) att hög konsumtion av vinäger kan ha tre huvudsakliga skadliga effekter:

Immunhälsa handlar om balans – en immunolog förklarar varför ett för starkt och för svagt immunsvar kan leda till sjukdom

Sedan den först tillverkades i början av 20-talet har syntetisk plast – och speciellt plastförpackningar – varit en ständigt närvarande inslag i vardagen. Ändå har all bekvämlighet plast har gett oss ett pris.

De flesta av oss har vuxit upp med en kolhydratbaserad kost, vilket betyder att vi är slavar av glukos. När din kropp smälter stärkelse blir resultatet glukos.

Livsstilsförändringar kan minska risken för demens genom att bibehålla hjärnans plasticitet - men det är dags att agera nu

Homeopatins centrala ord, lagen om liknande (använd som att bota liknande), kan omformuleras: I lämplig situation åtgärdas sjukdoms- eller sjukdomssymptom effektivt av ett ämne vars annars toxiska effekt är att ge likvärdiga eller liknande symtom.

Föroreningar från kolkraftverk bidrar till mycket fler dödsfall än forskarna insåg, visar studie

Kyckling behöver inte tvättas innan tillagning – här är anledningen

Denna Thanksgiving - och på alla helgdagar - kommer dessa steg att hjälpa till att förhindra matburna sjukdomar

Amerikaner har mindre förtroende för vacciner för att hantera en mängd olika sjukdomar än de gjorde för bara ett eller två år sedan, och fler människor accepterar felaktig information om vacciner och covid-19, enligt en färsk hälsoundersökning.

Med mer än 30 års uppföljning fann vi att ju starkare man följer en DASH-diet i mitten av livet, desto mindre sannolikt är kvinnor att rapportera kognitiva problem mycket senare i livet,

PFAS: hur forskning avslöjar skadliga effekter av "för evigt kemikalier"

Tranbär är en häftklammer i amerikanska hushåll på Thanksgiving – men hur hamnade denna myrbo på semesterborden?

Ett sekel av forskning visar att att äta dessa föreningar kan hjälpa till att skydda mot hjärtsjukdomar och Alzheimers.

Antibiotikas uppgång och fall. Vad skulle a post-antibiotika ser världen ut?

Upptäck åtta superhälsosamt bladgrönt – och varför du ska äta dem.

Hur mycket protein behöver jag när jag blir äldre? Och behöver jag kosttillskott för att få i mig tillräckligt?

En överraskning var att rågmjöl fostrade en mycket bredare mångfald av bakterier än någon annan typ av mjöl

Rening är en praxis som finns i alla andliga system. När man arbetar med kristallenergi och integrerar intentioner är det fördelaktigt att använda rensningsritualer. Kom ihåg att rensa dig själv är ännu viktigare än att rensa kristallen.

Deltagarna i programmet visade betydande förbättringar i efterlevnaden av en hjärthälsosam kost, som är en av de största drivkrafterna för blodtryck, såväl som betydande förbättringar i självmedvetenhet, vilket verkar påverka hälsosamma matvanor.

När människor tänker på mat relaterade till typ 2-diabetes tänker de ofta på socker (även om bevisen för det fortfarande inte är klara). Nu pekar en ny studie från USA finger åt salt.

Din biologiska ålder förutsäger demens och stroke oavsett din faktiska ålder – ny studie