Idag är den "Someday" du har väntat på

idag är det en dag du har väntat på

Vi har alla sagt det på en eller annan gång. "Somedag ska jag ... gå tillbaka till skolan, be om en höjning, förbättra mina färdigheter så att jag kan främjas, hitta ett nytt jobb, börja spara för vår framtid."

Vad är din version av "Someday ska jag ...?"

Tja, min vän, låt mig vara den första som informerar dig om att det idag är det som du en gång har väntat på.

Det finns ingen bättre tid än nu

En citat som var populär i 196os påminde oss om att "idag är den första dagen i resten av ditt liv." Denna citat kan ses på T-shirts, affischer och tecken överallt. (Jag är inte säker på vem som faktiskt har sagt det, men det är tillskrivet Bob Dylan.)

Det kommer aldrig att bli en bättre tid att starta vilket projekt du vill åta. Anledningen är enkel. Nu är den enda gången det finns och den enda gången det kommer att bli. Som titeln på en av mina andra böcker påminner oss, Vad väntar du på? Det är ditt liv.

"En dag ska jag ..." är förhalning i aktion

Vi brukar använda "Someday I'll ..." ursäkta som ett sätt att dölja oss själva för att tro att vi en dag snart kommer att studera för kampanjprövningen eller gå tillbaka till skolan, när i själva verket allt vi Att göra är procrastinating - förmodligen ut av rädsla för att inte lyckas.

Vi gör saker för i grund och botten en av två anledningar: vi vill antingen få glädje eller undvika smärta. Det är det, folk. Allt vi gör bryter ner till en eller, sannolikt, en kombination av dessa två känslomässiga tillstånd.

Så hur ändrar du den här dynamiken? Det bästa sättet att motivera dig själv är ganska enkelt. Ta kontroll över vad som ibland kallas "morot och pinne" - den upplevda smärtan och nöjen som är kopplade till din handling.

Låt oss till exempel säga att du vill slutföra din utbildning. Vad betyder det för din karriär och övergripande lycka om du gör det? Tänk dig hur bra det kommer att kännas. Vad kommer du att vinna när det gäller din förtjänstförmåga och framtida arbetsutsikter? Hur kommer du att känna dig? Detta är "moroten", nöjesmotivatorn. På andra sidan ekvationen, eftersom jag känner att de båda är användbara vid olika tidpunkter, är "pinnen" eller smärtmotivatorn. Tänk dig vad du skulle missa om du inte slutförde din utbildning.

Ser fram emot tjugo år i din framtid

När jag gjorde denna bedömning för min hälsa och kondition var det lätt att få hävstång. En morgon satt jag tyst, ögonen stängde och projicerade ut tjugo år. Jag föreställde mig sedan hur mitt liv skulle vara om jag fortsatte att äta ohälsosam mat och ignorera fysisk träning.

Tro mig när jag säger att det jag såg skrämde mig. Jag insåg att om jag inte ändrade mina vanor såg jag på en deprimerande framtid. Jag föreställde mig hur jag inte bara skulle känna mig tjugo år ute utan också omedelbar framtid ... om jag skulle vidta åtgärder omedelbart.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

Jag kommer ihåg den dagen som om det var igår, trots att det var mer än tjugo år sedan. Efter att ha tagit några minuter att skriva i min tidskrift resultatet av min morot-och-stick-övning så jag kunde hänvisa till det och vara motiverad, gick jag upp, tog på sig ett par sneakers och började ett träningsprogram som jag har ganska mycket stannade med sedan.

Visst kan jag slaka av, eftersom jag bara är mänsklig, men jag är alltid medveten om mina kost- och träningsval och har varit fortsatt engagerade i min hälsa sedan den dagen.

Vad du än vill göra "en dag", börja det idag.

Börja nu: idag är det någon dag du har väntat påAktivitetssteg: Åtgärder

Ta några minuter och skriv ut dina önskemål. Sitt tyst och föreställ dig att du vidtog åtgärder och det är nu tio eller tjugo år in i framtiden. Därefter svarar du på följande frågor i din journal.

  • Vilka är alla fördelar du har haft för att du agerade idag?

  • Vad har du kunnat göra på grund av denna åtgärd?

  • Vad har det inneburit för din familj och gemenskap?

Därefter gör du omvänden.

  • Vad har det faktum att du inte vidtog åtgärder kostar dig?

  • Vad kostar det dig redan nu? Chansen är stor att du inte gör något har någon obehaglig konsekvens i nuet också.

Jag tror att du kan gissa nästa steg.

Börja!

Börja! För, som Goethe sade, "Vad du än kan göra eller drömma kan du börja med det. Boldness har geni, kraft och magi i det!"

© 2014 av Jim Donovan. Alla rättigheter förbehållna.
Reprinted med tillstånd av New World Library, Novato, CA.
www.newworldlibrary.com eller 800-972-6657 ext. 52.

Artikel Källa

glad @ arbete: 60 enkla sätt att vara engagerade och bli framgångsrika av Jim Donovan.

glad @ jobba: 60 enkla sätt att vara engagerade och bli framgångsrika
av Jim Donovan.

Info / Beställ denna bok.

Om författaren

Jim Donovan, författare till: happy @ workJim Donovan talar regelbundet till anställda och chefer hos småföretag och stora företag. Han är en frekvent mediegäst och expertkälla på personlig utveckling, affärssucces och de andliga lagar som utvecklar båda. Hans tidigare böcker inkluderar Handbok till ett lyckligare liv och Vad väntar du på? Det är ditt liv. Besök hans hemsida på http://www.jimdonovan.com

Titta på en video med Jim Donovan: Varför elefanter inte går undan

Titta på en annan video: Återkräva din makt

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Månförmörkelse, 12 maj 2022
Astrologisk översikt och horoskop: 23–29 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 21 återuppliva fantasin i farliga tider 5362430 1920
Förvirra fantasin i farliga tider
by Natureza Gabriel Kram
I en värld som ofta verkar inriktad på att förstöra sig själv, kommer jag på mig själv som kurator för skönhet - den typen...
grupp av multirasindivider som står för ett gruppfoto
Sju sätt att visa respekt för ditt olika team (video)
by Kelly McDonald
Respekt är djupt meningsfullt, men det kostar ingenting att ge. Här är sätt du kan demonstrera (och...
elefant som går framför en solnedgång
Astrologisk översikt och horoskop: 16–22 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
ett sammansatt fotografi av en total månförmörkelse
Astrologisk översikt och horoskop: 9–15 maj 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
en man som skriver ett brev
Att skriva sanningen och låta känslorna flöda
by Barbara Berger
Att skriva ner saker är ett bra sätt att öva på att säga sanning.
Mending The World: Kommer tillsammans för att övervinna mörkret
Mending The World: Kommer tillsammans för att övervinna mörkret
by Eileen Campbell
Framtiden, med alla dess omvälvningar, kan verka kaotisk och hotfull, men den ligger också i våra händer ...
Att leva i full överflöd: Leverera våra gåvor till världen och till varandra
Att leva i full överflöd: Leverera våra gåvor till världen och till varandra
by Eileen Workman
Det verkar för mig som att vårt pågående strävan efter att säkra materiell rikedom - ofta till överskott, och ...
Informationsmedicin: The New Paradigm in Health and Healing
Informationsmedicin är det nya paradigmet inom hälsa och helande
by Ervin Laszlo och Pier Mario Biava, MD.
Saker och händelser i universum är inte slumpmässiga och kaotiska: de bildas - "formade" - av ...

MEST LÄS

05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot dig själv och andra (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
shoppa när gud älskar dig 4 8
Hur att känna sig älskad av Gud minskar utgifterna för självförbättring
by Duke University
Kristna som är andliga eller religiösa är mindre benägna att köpa produkter för självförbättring...
ögon förutsäger hälsa 4 9
Vad dina ögon avslöjar om din hälsa
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Forskare vid University of California, San Diego, har utvecklat en smartphone-app som kan...
återuppbyggande miljö 4 14
Hur infödda fåglar återvänder till Nya Zeelands restaurerade urbana skogar
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et al
Urbanisering, och förstörelsen av livsmiljöer den medför, är ett stort hot mot inhemska fåglar...
05 08 utveckla medkännande tänkande 2593344 avslutat
Utveckla medkännande tänkande mot sig själv och andra
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
När människor talar om medkänsla, syftar de mest på att ha medkänsla för andra... för...
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
Historien om lidande och död bakom Irlands abortförbud och efterföljande legalisering
by Gretchen E. Ely, University of Tennessee
Om USA:s högsta domstol upphäver Roe v. Wade, beslutet från 1973 som legaliserade abort i...
foto av Leo Buscaglia från omslaget till hans bok: Living, Loving and Learning
Hur man förändrar någons liv på några sekunder
by Joyce Vissell
Mitt liv förändrades dramatiskt när någon tog den sekunden att påpeka min skönhet.
hur mycket sömn du behöver 4 7
Hur mycket sömn du verkligen behöver
by Barbara Jacquelyn Sahakian, University of Cambridge, et al
De flesta av oss kämpar för att tänka väl efter en dålig natts sömn – känner oss dimmiga och misslyckas med att prestera...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.