Shutterstock
Du har ett viktigt möte på morgonen och din katt väcker dig klockan 4 på morgonen. Varför? Och vad kan du göra för att förhindra att detta händer igen?
Även om katter har utvecklats för nattlig aktivitet, har de under domesticeringen anpassat sig till människans livsstil.
Tamkatter tenderar att vara mest aktiva tidigt på morgonen och i skymningen, inte mitt i natten. De ändrar också sina aktivitetscykler att passa in med sina mänskliga huskamrater.
Det betyder att om du sover på natten bör din katt också vila. Och många människor sover med sin katt. I en undersökning av kvinnorna i USA, låg cirka 30 % med minst en katt.
Så varför vill vissa katter leka på småtimmarna?
Anledningen varför din katt väcker dig hjälper dig ofta att förstå hur du kan stoppa dem. Här är tre anledningar till att din katt kanske väcker dig och hur man löser problemet.
1. De är hungriga
Detta är bland de vanligaste orsakerna. Tyvärr är en av de första sakerna en sömnig person kommer att göra att mata sin katt. Detta belönar beteendet och gör att katten är mer benägen att upprepa det.
För att börja ta itu med detta problem, se till att din katt får tillräckligt att äta under dagen. Du kan ge dem en måltid eller ett tillfredsställande mellanmål precis innan du går och lägger dig.
Om du vanligtvis matar din katt på morgonen måste du se till att din katt inte associerar uppvakningstiden med frukosttiden. Lämna ett mellanrum mellan när du går upp ur sängen och när du matar kattfrukost – sikta på minst en halvtimme.
Du kan också träna din katt att associera något annat med att få mat, som att säga "frukostdags!".
2. De har ingen rutin
Katter älskar förutsägbarhet.
Att hålla en vanlig rutin har till och med förknippats med minskade stressnivåer hos katter.
För att upprätthålla en rutin, håll måltidstider, lektider och eventuell skötsel nära samma tid varje dag.
Töm skräp med regelbundna, förutsägbara intervall (smutsig eller störd strö kan också vara en anledning till att din katt väcker dig). Försök att inte flytta runt ströbrickor, skålar eller skrapstolpar om det inte behövs.
Om något förändras i deras miljö – du åker på semester, flyttar möbler eller har en ny husgäst eller husdjur – kan din katt återvända till tidig morgonvakning. Detta är typiskt för katter.
Håll rutinen så konsekvent du kan och så småningom kommer din katt att sätta sig in i det nya normala.
3. De använder inte upp sin energi under dagen
Det är allmänt känt att katter älskar att sova, men de älskar också att leka och röra sina kroppar precis som vi.
Det är viktigt att ge din katt tillgång till en mängd olika leksaker och resurser runt huset att interagera med, speciellt om du inte är hemma ofta.
Skrapstolpar erbjuder katter en plats att klättra och sträcka på. Bollar, mjuka och motoriserade leksaker ger dem en möjlighet att leka och träna.
När du är hemma, engagera din katt med en interaktiv leksak (som ett kattspö) eller spela en omgång jakt runt huset. Du kan till och med försöka hitta på ett spel som din katt kommer att gilla.
Katter blir lätt uttråkade. Håll variation i dina speltider. Och lek inte med din katt timmen innan du vill gå och lägga dig. Helst bör en lek innan du går ut och när du kommer hem hjälpa till att hålla din kisse tyst över natten.
Hjälp! Jag har gjort dessa ändringar och min katt väckte mig fortfarande!
Din katt kanske fortfarande väcker dig ett tag. Detta beteende kan till och med bli värre på kort sikt när din katt anpassar sig. Nyckeln är att ignorera din katts beteende på natten eller tidigt på morgonen. Gå inte upp och, om du kan, interagera inte med din katt när den väcker dig.
Om du har provat allt och din katt fortfarande väcker dig, är det dags att gå till din veterinär. Det kan finnas en hälsoskäl som orsakar beteendet.
Förhoppningsvis kan du och din katt komma överens om när det är dags att sova och när det är dags att vakna. Det är definitivt möjligt att älska sin katt och ändå få sin sömn. 
Om Författarna
Susan Hazel, universitetslektor, Högskolan för djur- och veterinärvetenskap, University of Adelaide och Julia Henning, Doktorand, University of Adelaide
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Böcker om husdjur från Amazons lista över bästsäljare
"Nybörjarens guide till hundsnärhet"
av Laurie Leach
Den här boken är en omfattande guide till hunds agility, inklusive träningstekniker, utrustning och tävlingsregler. Boken innehåller steg-för-steg-instruktioner för att träna och tävla i agility, samt råd för att välja rätt hund och utrustning.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Zak George's Dog Training Revolution: The Complete Guide to Raising the Perfect Pet with Love"
av Zak George och Dina Roth Port
I den här boken erbjuder Zak George en omfattande guide till hundträning, inklusive positiva förstärkningstekniker och råd för att hantera vanliga beteendeproblem. Boken innehåller också information om att välja rätt hund och förbereda för ankomsten av ett nytt husdjur.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Hundarnas geni: hur hundar är smartare än du tror"
av Brian Hare och Vanessa Woods
I den här boken utforskar författarna Brian Hare och Vanessa Woods hundars kognitiva förmågor och deras unika relation till människor. Boken innehåller information om vetenskapen bakom hundintelligens, samt tips för att förbättra bandet mellan hundar och deras ägare.
Klicka för mer info eller för att beställa
"The Happy Puppy Handbook: Din definitiva guide till valpvård och tidig träning"
av Pippa Mattinson
Den här boken är en omfattande guide till valpvård och tidig träning, inklusive råd för att välja rätt valp, träningstekniker och hälso- och näringsinformation. Boken innehåller även tips för att umgås med valpar och förbereda deras ankomst.
Klicka för mer info eller för att beställa
