Sockerfria drycker och godis skadar också tänder

Sockerfria drycker och godis skadar också tänder

Många människor är inte medvetna om att samtidigt som du minskar ditt sockerintag minskar risken för dödsfall, den kemiska blandningen av syror i vissa livsmedel och drycker kan orsaka det lika skadliga tillståndet för dental erosion.

Diet sodavatten och sportdrycker kan göra så mycket skada på tänder som de som innehåller äkta socker. En ny studie fann sockerfria drycker kan mjukna dental emalj av 30 till 50 procent.

Forskare vid University of Melbourne testade 23 olika typer av drycker, inklusive läskedrycker och sportdrycker, och fann drycker som innehåller sura tillsatser och med låga pH-nivåer orsakar mätbar skada på tandemaljen, även om drycken är sockerfri.

"Många människor är inte medvetna om att samtidigt som du minskar ditt sockerintag minskar risken för dödsfall, den kemiska blandningen av syror i vissa livsmedel och drycker kan orsaka det lika skadliga tillståndet för dental erosion", säger professor Eric Reynolds.

"Dental erosion uppstår när syran löser upp den hårda vävnaden i tanden. I det tidiga skedet avlägsnar erosionen ytskikten av tandemaljen. Om den fortskrider till ett avancerat stadium kan det utsätta den mjuka massan i tanden. "

Både sockerhaltiga och sockerfria läskedrycker (inklusive smaksatt mineralvatten) gav mätbar förlust av tandytan utan någon signifikant skillnad mellan de två grupperna av drycker.

Av 8 sportdrycker testades, var alla utom 2 (de med högre kalciuminnehåll) visat sig orsaka förlust av tandemalj.

Forskarna säger citronsyra är en viktig orsak till tandosion. Colas som är sockerfria har vanligtvis citronsyra, som är tillsatt för smärta, liksom fosforsyra, som inte heller är bra för tänderna.

Eroderad tandemaljning är mer benägen för bakterier, vilket gör tänderna mer mottagliga för tandförfall.

Reynolds säger att även om vissa sockerfria candies säger sig vara tandvänliga bör konsumenterna vara medvetna om att deras sura ingredienser gör dem potentiellt skadliga.


 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

källa: University of Melbourne


Relaterade Bok:

at InnerSelf Market och Amazon

 

Fler artiklar av denna författare

Du kanske också gillar

följ InnerSelf på

Facebookikon ikon~~POS=HEADCOMPtwitter iconyoutube iconinstagram ikonpintrest ikonrss-ikonen

 Få det senaste via e-post

Veckotidningen Daglig Inspiration

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEST LÄS

barn och meditation 9 9
Meditation har potential att behandla barn som lider av trauman, svåra diagnoser eller stress
by Hilary A. Marusak
Barn som aktivt mediterar upplever lägre aktivitet i delar av hjärnan som är involverade i...
bebis ler
Döpa om och återta det heliga
by Phyllida Anam-Áire
Att vandra i naturen, äta utsökt mat, poesi, leka med våra barn, dansa och sjunga,...
nyfikna barn 9 17
5 sätt att hålla barn nyfikna
by Perry Zurn
Barn är naturligt nyfikna. Men olika krafter i omgivningen kan dämpa deras nyfikenhet över...
varför ska du säga till 9
Varför du bör tala upp i konversationer med främlingar
by Quinn Hirschi
I samtal med främlingar tenderar folk att tro att de borde prata mindre än halva tiden för att...
Ett dagjämningsaltare
Att göra ett dagjämningsaltare och andra höstdagjämningsprojekt
by Ellen Evert Hopman
Höstdagjämningen är den tid då havet blir grovt när vinterkulningarna sätter in. Det är också...
Precis som gener, går dina tarmmikrober från en generation till nästa
Precis som gener, går dina tarmmikrober från en generation till nästa
by Taichi A. Suzuki och Ruth Ley
När de första människorna flyttade ut ur Afrika bar de sina tarmmikrober med sig. Visar sig,…
tyst sluta 9 16
Varför du bör prata med din chef innan "tyst sluta"
by Cary Cooper
Quiet quitting är ett catchy namn, populärt på sociala medier, för något som vi alla förmodligen har...
digitala pengar 9 15
Hur digitala pengar har förändrat hur vi lever
by Daromir Rudnyckyj
Enkelt uttryckt kan digitala pengar definieras som en form av valuta som använder datornätverk för att...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.