hemhälsoproblem 2 19
Shutterstock

En av nio personer i Australien har astma. Det är en hälsobörda för många barn, och dyrt för familjer på grund av medicinering, sjukhus och utgifter utanför sjukhus.

Pandemin har lagt till ytterligare stress och extra teståtgärder för att kontrollera luftvägssymtom. COVID-infektion kan samexistera med astma och även om forskning visar allergisk astma ökar inte risken för covid-infektion och dödsfall är det fortfarande viktigt att hålla astmasymtom under kontroll.

Hemma kan tobaksrök, pollen, mögel, damm, husdjursmjäll och skadliga gaser initiera eller förvärra astmasymtom. Vår färsk studie – en genomgång och analys av australiensisk forskning – identifierar de mest betydande syndarna. Passiv rökning, syntetiska kuddar eller täcken, och gasuppvärmning i ditt hus är de vanligast identifierade utlösare för den högsta astmafrekvensen i hemmet. Att förhindra dessa vanliga miljöfaktorer i hushållet kan bättre kontrollera astma.

Otrevliga i hemmet

Tidigare forskning rapporter olika miljöer faktorer kan utlösa astmasymtom. Men de relevanta faktorerna och storleken på effekten varierar mycket i olika länder och befolkningar. Att känna till de vanligaste miljötriggarna som kan initiera astmasymtom i Australien kan hjälpa oss att skräddarsy förebyggande strategier.

We undersöktes bevisen baserade på forskning som utfördes i Australien för att fastställa betydande familjemiljöfaktorer associerade med astma. Vi tittade på 56 studier som involverade 137,840 XNUMX personer i Australien. De kombinerade uppgifterna bekräftar att passiv rökning, syntetiska sängkläder och gasuppvärmning i hushållen är betydande utlösande faktorer för astmasymtom. Dessa hushållsdrag noteras i fler hem där människor har astma och behöver mer astmabehandling.


innerself prenumerera grafik


Att vara i närheten av rökare, till exempel hemma eller på arbetsplatsen, är den vanligaste rapporterade exponeringen inomhus för personer med astma. Andas in rök stör normal lung- och immunförsvarsutveckling och orsakar luftvägsirritation. Detta kan leda till astmasymtom och andra lungsjukdomar. De huvudsakliga källorna till passiv rökning i Australien identifierades som rökning av en förälder eller annan familjemedlem i hemmet och av kollegor på arbetsplatsen. Barn var de främsta offren för passiv rökning, utsatta för sina föräldrars rökning – särskilt mammor – hemma.

Sängkläder och värme

Den näst vanligaste triggern i hushållet var sängkläder från onaturliga fibrer, såsom mikrofiber, nylon eller akrylmaterial. Syntetiska sängkläder har högre halter av husdammskvalsterallergen än fjäder-sängkläder.

De också öka exponeringen för flyktiga organiska kemikalier. Dessa är gaser som släpps ut från vissa fasta ämnen och vätskor som finns i många hushållsprodukter. Dessa gaser kan ackumuleras i högre koncentrationer inuti och orsaka hälsoproblem.

Syntetiska kuddar är också mer benägna att fånga katt- och hundallergener än fjäderkuddar. Den fastare väven av fjäderkuddar gör dem en mer skyddande barriär mot allergener som annars kan leda till irritation i luftvägarna. Hushåll med barn som är utsatta för astma eller allergier bör vara extra uppmärksamma på de sängkläder de väljer.

Slutligen kan både rökgasvärmare och rökgasvärmare avge kvävedioxidgas som kan irriterar luftvägarna och utlöser astmasymtom. Det är bättre att bli av med gasolvärmare eller värmesystem, om möjligt, i hushåll där astma är ett problem.

Astma risker vi kan kontrollera

Vår forskning visar vikten av att betona förebyggande av några vanliga familjemiljöfaktorer för att förhindra astmasymtom. Dessa faktorer kan förbli mindre erkända trots deras ökända effekt på astma.

Smakämnen vetenskapliga bevis som visar att aktiv tobaksrökning är skadligt för astmakontrollen är väl förstått av allmänheten. Men människor kan vara mindre medvetna om effekten av passiv rökning på astma.

Det finns också utrymme för att skapa medvetenhet kring gasvärmare och syntetiska sängkläder som utlöser astma. Dessa miljöfaktorer som lurar i hemmen borde kommuniceras bättre till familjer som kan drabbas, särskilt i ett land där astma är ett stort folkhälsoproblem. Eliminering av dessa faktorer kan hjälpa till att kontrollera astmasymtom och minska covid-tester under pandemin. Avlyssningen

Om Författarna

KM Shahunja, Doktorand, University of Queensland; Abdullah Mamun, Docent, University of Queenslandoch Peter Sly, direktör, program för barns hälsa och miljö och World Health Organization Collaborating Centre for Children's Health and Environment, University of Queensland

Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.

Relaterade böcker:

Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma

av Bessel van der Kolk

Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.

Klicka för mer info eller för att beställa

Breath: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.

Klicka för mer info eller för att beställa

Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning

av Steven R. Gundry

Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging

av Joel Greene

Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta

av Dr Jason Fung och Jimmy Moore

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa