Shutterstock
Eftersom många av oss samlas inomhus under middag och drycker under semestern, måste vi tänka på ventilation för att minimera inomhusspridningen av COVID-19.
SARS-CoV-2, viruset som orsakar COVID, sprids mestadels av större partiklar som kallas droppar, men också av mindre partiklar som kallas aerosoler och genom beröring från förorenade ytor.
Aerosolpartiklar är lättare än droppstorlekar och kan vara upphängd i luften längre. Suspensionen och därmed överföring av aerosoler underlättas av dålig ventilation.
Ökad ventilation inomhus, med frisk uteluft, är en viktig metod för att sprida virala partiklar. Ventilation kan minska risken att bara en COVID-positiv person (som kanske ännu inte vet att de är smittsam) kommer att smitta andra.
Det finns några enkla åtgärder du kan vidta, både hemma och på jobbet, för att förbättra ventilation under semestern och därefter.
1. Öppna fönster och dörrar
Den bästa strategin hemma och på jobbet är helt enkelt att öppna fönster och dörrar.
Om du har vänner och familj för en måltid eller ditt julfest på kontoret, överväga att flytta bord och stolar närmare öppna fönster och öppna en dörr för att skapa en genomgående bris.
Eller, om vädret tillåter, äta ute.
2. Ställ in luftkonditioneringen så att den drar frisk luft utifrån
Luftkonditioneringsapparater kan hjälpa till, men de måste ha rätt inställning.
På jobbet eller hemma vill du inte recirkulera inomhusluften, eftersom det bara fläktar samma luft runt rummet (men nu kallare eller varmare).
Istället ska du alltid se till att din luftkonditionering är inställd på att ta in 100% frisk luft utifrån. Det finns inställningar på kontor som gör att systemet kan öka luftbytet per timme, vilket innebär att det kan minska den tid det tar för all luft inuti rummet att helt ersättas med frisk luft utifrån.
Luftkonditioneringsapparater kan hjälpa till att ventilera rum, men bara om de sätter in frisk luft utifrån, snarare än att recirkulera inomhusluften. Shutterstock
Men luftflödets riktning är också viktig. Till exempel var luftflödet från en luftkonditioneringsapparat (som återcirkulerade luft istället för att dra den från utsidan) inblandad vid spridning av viruset till ett antal middagar vid borden nedströms på en restaurang i Kina.
Kontor som välkomnar tillbaka personal bör förbereda sina luftkonditioneringsapparater genom att låta deras ingenjörer betjäna systemet för att dra in frisk luft snabbare än pre-COVID-inställningen (som kan ha varit cirka 40 liter per sekund per person) med inte mindre än 60 liter per sekund. per person.
På sjukhus, vårdcentraler och hotellkarantän bör kvalificerade ingenjörer tas in för att bedöma om luftkonditioneringens luftflöde är tillräckligt. Detta är särskilt viktigt för alla "heta zoner" som rymmer människor som är COVID-positiva.
Världshälsoorganisationens (WHO) rekommenderar heta zoner har 12 luftflödesändringar per timme (det är 80 liter per sekund per person), vilket innebär att luften byts ut totalt 12 gånger var 60: e minut. Detta är guldstandarden för ventilation och kan vara mycket svårt att uppnå i många byggnader.
3. Använd fläktar
Riktlinjer släpptes förra veckan av US Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar att du placerar fläktar nära öppna fönster för att förbättra luftflödet. Rekommendationen är att hålla fläktar på hela tiden när ett rum är upptaget, till exempel på restauranger.
Som med flygplan kan fläktar vara farliga om de skjuter luften direkt från en person till en annan och en är smittsam. Du bör placera fläkten så att den ökar flödet av frisk luft in i rummet och bör inte placeras så att luften rör sig från rummet mot det öppna fönstret eller den öppna dörren.
4. Bry dig inte om HEPA-filter hemma
Högeffektiva partikelfilter (HEPA) har marknadsförts som ett sätt att minska koncentrationen av SARS-CoV-2-partiklar i luften.
Deras effektivitet beror på enhetens luftflödeskapacitet, konfigurationen av rummet, antalet personer i rummet och filterets placering i rummet.
Men det finns inga bevis som tyder på att en bärbar HEPA-filterenhet hjälper i ditt hem. Så skynda dig inte och köp en till jul.
De kan vara effektiva i vissa områden inom vården, såsom en COVID-avdelning på ett sjukhus eller i äldreomsorgshem, särskilt när det används i rum med undertryck. Kombinationen av HEPA-filtret och det negativa lufttrycket minskar risken för att aerosolpartiklar kommer ut i korridoren.
5. I kollektivtrafiken, taxibilar och Ubers
COVID-utbrott har spårats till exponering för kollektivtrafik. Till exempel en ung man i Hunanprovinsen, Kina, reste på två bussar och smittade flera personer som satt i olika delar av bussarna. En studie av detta kluster genomfördes av kinesiska forskare, som lade fram en teori om luftflöde:
De stängda fönstren med rinnande ventilation på bussarna kunde ha skapat en idealisk miljö för aerosolöverföring [...] ventilationsinloppen var inriktade ovanför fönstren på båda sidor, och avgasfläkten var framför, vilket möjligen skapade ett luftflöde med aerosoler viruspartiklar från baksidan till mitten och framsidan av fordonet.
Studiens författare rekommenderar att alla fönster är öppna för kollektivtrafik för att sprida virala partiklar. Om du är på en spårvagn eller en buss bör du öppna dem om du kan.
Men på vissa former av kollektivtrafik kan det vara omöjligt, som tåg. I dessa fall bör du bära en mask.
På samma sätt är det perfekt att ha fönstren nere i Ubers och taxibilar. Men om du inte kan eller inte vill, slå på luftkonditioneringen och låt den dra ut frisk luft från utsidan. Och bär fortfarande en mask!
Om författaren
Mary-Louise McLaws, professor i epidemiologi vårdinfektion och infektionssjukdomskontroll, UNSW
Denna artikel publiceras från Avlyssningen under en Creative Commons licens. Läs ursprungliga artikeln.
Böcker om miljön från Amazons lista över bästsäljare
"Tyst vår"
av Rachel Carson
Denna klassiska bok är ett landmärke i miljövårdens historia, och uppmärksammar de skadliga effekterna av bekämpningsmedel och deras inverkan på naturen. Carsons arbete bidrog till att inspirera den moderna miljörörelsen och är fortfarande relevant idag, när vi fortsätter att brottas med utmaningarna med miljöhälsa.
Klicka för mer info eller för att beställa
"The Uninhabitable Earth: Life After Warming"
av David Wallace-Wells
I den här boken ger David Wallace-Wells en skarp varning om de förödande effekterna av klimatförändringar och det akuta behovet av att ta itu med denna globala kris. Boken bygger på vetenskaplig forskning och verkliga exempel för att ge en nykter blick på framtiden vi står inför om vi misslyckas med att vidta åtgärder.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Trädens dolda liv: vad de känner, hur de kommunicerar? Upptäckter från en hemlig värld"
av Peter Wohlleben
I den här boken utforskar Peter Wohlleben trädens fascinerande värld och deras roll i ekosystemet. Boken bygger på vetenskaplig forskning och Wohllebens egna erfarenheter som skogsbrukare för att ge insikter i de komplexa sätt som träd interagerar med varandra och med naturen.
Klicka för mer info eller för att beställa
"Vårt hus brinner: scener av en familj och en planet i kris"
av Greta Thunberg, Svante Thunberg och Malena Ernman
I den här boken ger klimataktivisten Greta Thunberg och hennes familj en personlig redogörelse för sin resa för att öka medvetenheten om det akuta behovet av att ta itu med klimatförändringarna. Boken ger en kraftfull och gripande redogörelse för de utmaningar vi står inför och behovet av handling.
Klicka för mer info eller för att beställa
"The Sixth Extinction: En onaturlig historia"
av Elizabeth Kolbert
I den här boken utforskar Elizabeth Kolbert den pågående massutrotningen av arter orsakade av mänsklig aktivitet, med utgångspunkt i vetenskaplig forskning och verkliga exempel för att ge en nykter titt på inverkan av mänsklig aktivitet på den naturliga världen. Boken erbjuder en övertygande uppmaning till handling för att skydda mångfalden av livet på jorden.
