Hur bettjuice förstärker dig efter hjärtfel

Att dricka koncentrerad sockerbetor, som innehåller mycket nitrater, ökar muskelkraften hos patienter med hjärtsvikt, visar en ny studie.

"Det är en liten studie, men vi ser robusta förändringar i muskelkraft cirka två timmar efter att patienterna dricker betesaften", säger senior författare Linda R. Peterson, professor i medicin vid Washington University School of Medicine i St. Louis.

"Jag har jämfört betesaften effekten att Popeye äter sin spenat"

"Många aktiviteter i det dagliga livet är kraftbaserade - att gå ut ur en stol, lyfta matvaror, klättra trappor. Och de har stor inverkan på livskvaliteten. Vi vill hjälpa människor att göra kraftfullare, eftersom makt är en så viktig förutsägelse för hur bra människor gör, oavsett om de har hjärtsvikt, cancer eller andra tillstånd.

"I allmänhet lever fysiskt mer kraftfulla människor längre."

innerself prenumerera grafik

13 Procent Mer Makt

Baserat på forskning i elitutövare, speciellt cyklister som använder sockerjuice för att öka prestanda, föreslog studiens motsvarande författare, Andrew R. Coggan, assistent professor i radiologi, att försöka samma strategi för patienter med hjärtsvikt.

I tidskriften Cirkulation: Hjärtsvikt, forskarna rapporterar data från nio patienter med hjärtsvikt. Två timmar efter behandlingen visade patienterna en 13-procentuell ökning av effekten i muskler som sträcker knäet.

Forskarna observerade den största fördelen när musklerna rörde sig vid högsta hastigheter. Ökningen i muskelprestanda var signifikant i snabbmaktbaserade åtgärder, men forskare såg inga förbättringar i prestanda under längre tester som mäter muskelmattning.

Patienterna i studien fungerade som sina egna kontroller, med var och en som fick betesaftbehandling och en identisk beta-juice-placebo som endast hade nitrathalten borttagen. Det var en till två veckors period mellan försökssessionerna för att säkerställa att eventuella effekter av den första behandlingen inte överförde till den andra. Varken försöksdeltagarna eller utredarna kände till den ordning i vilken patienterna fick behandlings- och placebobetorjuice.

Forskarna påpekar också att deltagarna inte upplevde några större biverkningar från betsjuice, inklusive ingen ökning av hjärtfrekvensen eller droppar i blodtrycket, vilket är viktigt hos patienter med hjärtsvikt.

En hel kroppsproblem

Hjärtfel kan ha olika utlösningar, från hjärtklappsproblem till virusinfektioner, men resultatet är hjärtens gradvisa förlust av pumpkapacitet.

"Hjärtat kan inte pumpa tillräckligt i dessa patienter, men det är bara där problemen börjar", säger Peterson, en kardiolog och chef för hjärtrehabilitering vid Washington University och Barnes-Jewish Hospital.

"Hjärtsvikt blir ett helkroppsproblem på grund av de metaboliska förändringarna som händer, vilket ökar risken för tillstånd som insulinresistens och diabetes och generellt leder till svagare muskler totalt."

Medan försöket inte var utformat för att ta reda på om patienter märkte en förbättrad förmåga att fungera i det dagliga livet, uppskattade forskarna storleken på fördelen genom att jämföra förbättringen i muskelkraft med det som ses från ett träningsprogram.

"Jag har jämfört betesaften för att Popeye äter sin spenat", säger Coggan, som specialiserat sig på träningsfysiologi. "Storleken på denna förbättring är jämförbar med den som ses hos patienter med hjärtsvikt som har gjort två till tre månaders motståndsträning."

Nitraten i sockerbetor, spenat och andra gröna grönsaker som arugula och selleri bearbetas av kroppen i kväveoxid, vilket är känt att slappna av i blodkärlen och har andra fördelaktiga effekter på ämnesomsättningen.

Åldrande muskler

Med det växande beviset på en positiv effekt av dietnitrater hos friska människor, elitidrottare och nu hjärtsviktpatienter är forskarna också intresserade av att studera dietnitrater hos äldre befolkningar.

"Ett problem i åldrandet är att musklerna blir svagare, långsammare och mindre kraftfulla", säger Coggan. "Förbi en viss ålder, människor förlorar omkring 1 procent per år av deras muskelfunktion. Om vi ​​kan öka muskelkraft som vi gjorde i denna studie, kan det ge en stor fördel för äldre individer. "

Stöd till arbetet kom från Stiftelsen för Barnes-Jewish Hospital, Washington University Mentors in Medicine och C-STAR-program, och ett Washington University Institute of Clinical and Translational Sciences beviljar från National Center for Advancing Translational Sciences av National Institutes of Hälsa (NIH).

Källa: Washington University i St. Louis

Relaterade böcker:

at

bryta

Tack för besöket InnerSelf.com, där det finns 20,000+ livsförändrande artiklar som främjar "Nya attityder och nya möjligheter." Alla artiklar är översatta till 30+ språk. Prenumerera till InnerSelf Magazine, som publiceras varje vecka, och Marie T Russells Daily Inspiration. InnerSelf Magazine har publicerats sedan 1985.