Varför obese betyder inte nödvändigtvis ohälsosam

Varför obese betyder inte nödvändigtvis ohälsosam

Självproklamerad "tyngdförlusthypnosmästare"Steve Miller har meddelat en kampanj för att se alla överviktiga NHS-anställda som bär märken som läser"Jag är fet, men jag förlorar den”. Han vill också att alla restaurangmenyer ska bära varningen att "om du är fet, tänk innan du beställer".

Det skulle vara lätt att rabatt Miller kampanj som en publicitet stunt, men det skulle ignorera de skadliga konsekvenser som det sannolikt kommer att ha. Vetenskapligt bevis överväldigande visar att denna typ av fetma stigma är ett ineffektivt sätt att minska förekomsten av fetma och faktiskt fortsätter det. Om denna strategi stödde att gå ner i vikt, skulle fetma "epidemin" redan vara över, eftersom överviktiga människor ofta är inramade som lat, klumpig och mål för löjlighet som det är.

Body shaming

Övervikt stigma, skuld och skam förstärker höga kroppsvikt och kan till och med främja viktökning. Uppleva fetma stigma leder ofta människor till att anta coping strategier som undergräver fysisk hälsa - som tröst äta, eller undviker övning om de gör sig besvikna över deras kroppar. Fetma stigma har också varit starkt kopplad till depression och äventyrad mental hälsa .

Förenkling av individuell viktminskning misslyckas också med att överväga vetenskapliga bevis vilket visar att hungern är förhöjd i överviktiga populationer, och att det krävs mer ansträngning för en överviktig person att träna, eftersom de har större kroppsvikt än en lättare person som gör samma aktivitet. I många fall är viktminskning inte enkel eller lätt.

Hur fetma behandlas för närvarande - även om det kan vara med de bästa avsikterna - stöder inte generellt överviktiga / obese människor att gå ner i vikt eller främja hälsan hos dem som har mest behov. Fetma och associerade hälsoproblem - till exempel att äta frukt och grönsaker, och vara fysiskt aktiva - är kopplade till social ojämlikhet. Så även där någon kanske vill gå ner i vikt, deras Omständigheterna kan göra det svårt för dem att göra så.

För närvarande tenderar fetma-kampanjer att fokusera på den här ideen om individuellt "val", men bevisen tyder på att det blir lättare för alla att få tillgång till hälsosam mat och att vara fysiskt aktiv skulle göra mycket mer.

Fett men passform

Att fokusera på fetma och individuell viktminskning ignorerar också en annan viktig fråga: att en person kan vara överviktig och ändå hälsosam samtidigt. Faktum är att det finns växande forskning som ifrågasätter om det är överviktigt / överviktigt är alltid skadligt för en persons hälsa.

Många använder BMI för att mäta egen vikt och hälsa, men denna indikator är felaktig, och kan inte visa en sann bild av fysisk hälsa. Till exempel kan någon med en "hälsosam" BMI, eller som ser smal ut, kanske inte vara i god hälsa (tänk på vanliga rökare, till exempel). På samma sätt är fler muskulösa personer, som rugbyspelare, ofta kategoriserade som "obese" BMI men har god hälsa.

Det har vetenskapligt bevisats att vissa överviktiga människor med höga fettnivåer kan också vara i god fysisk hälsa. I 2012, en USA studera med över 40,000 deltagare fann att skillnaden mellan friska och ohälsosamma överviktiga personer var fitness nivåer: de människor som var metaboliskt hälsosamma men fetma var fitter. Dessutom hade denna "feta men passande" gruppen ingen högre risk för dödsfall eller sjukdom än deras "normala" fettkompisar.

På samma sätt, en brittisk studera fann att en överviktig eller överviktig person är mer benägna att vara "metaboliskt hälsosam" när de leder en aktiv livsstil och har måttlig hög nivå av träning. Detta är fallet oberoende av ålder, rökning, alkoholkonsumtion och midjemått. Trots att 78% av männen studerades klassificeras som antingen överviktiga eller fetma enligt BMI var den stora majoriteten - omkring 84% - av dem faktiskt metaboliskt hälsosamma. I själva verket klassificerades endast 3.7% "metaboliskt ohälsosam fetma", vilket var jämförbart med förekomsten av metaboliskt ohälsosamma personer inom gruppen "normal vikt" (3.4%).

Stöd inte stigma

Vad dessa resultat avslöjar är att om någon fysiskt är fysiskt aktiv är viktigare än om de är överviktiga eller överviktiga. När det gäller att främja hälsan är den kulturella besattheten med viktminskning onödig och ineffektiv. Dessutom förblir det fortsatta fokuset på individuell viljestyrka och ansvar för konsekvenserna av social ojämlikhet och i så mån skyller offeret.

Millers idé låser på trenden att behandla fetma som en individuell hälsoproblem, men det skulle vara mycket mer konstruktivt att ta itu med de sociala faktorerna som hindrar människor att vara fysiskt aktiva och att också erkänna att det är överviktigt / fetma betyder inte nödvändigtvis att någon är ohälsosamt eller faktiskt lat.

Det är de som fortsätter att ignorera vetenskapliga bevis och den länge etablerade länken mellan ojämlikhet och hälsa som borde vara skyldig att bära märken som förklarar att de "förlorar det". Att fortsätta att stigmatisera fetma och att behandla den som en enskild fråga är ohjälpsam och ineffektiv. Fokus måste vara på att skapa sociala förutsättningar som gör det bra att leva det enkla valet för alla.Avlyssningen

Om författaren

Oli Williams, doktorsexamen, University of Bath; Kevin Deighton, universitetslektor, Leeds Beckett University, och Michelle Swainson, universitetslektor i träningsfysiologi, Leeds Beckett University

Den här artikeln publicerades ursprungligen den Avlyssningen. Läs ursprungliga artikeln.

relaterade böcker

at InnerSelf Market och Amazon

 

Du kanske också gillar

TILLGÄNGLIGA SPRÅK

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

en kvinna under en fullmåne som håller ett helt timglas
Hur man lever i perfekt harmoni
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ordet harmoni har olika betydelser. Det används i musik, i relationer, med hänvisning till inre...
fullmåne över kala träd
Horoskop: Veckan 17 - 23 januari 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
01 15 gjuten normal mot rännan
Cast Normal to the Gutter: North Node i Taurus
by Sarah Varcas
Taurus North Node bekräftar att det är dags att lägga de fysiska grunderna för den nya världen som...
kvinna tittar ut genom en dörr genom en "gardin" eller istappar
Alla gör ont ibland
by Joyce Vissell
Hittar du någon gång att du tittar på vissa människor och tänker för dig själv, "Visst är den personens...
Galna norrsken inklusive rött. Tagen av Rayann Elzein den 8 januari 2022 @ Utsjoki, Finska Lappland
Horoskop: Veckan 10 - 16 januari 2022
by Pam Younghans
Den här astrologiska veckotidningen baseras på planetariska influenser och erbjuder perspektiv och ...
ansiktet på en gammal man i profil med ansiktet på en baby som tittar på honom
Uppmaning till handling! Vi måste göra skillnad
by Pierre Pradervand
"Andlig aktivism är en praxis som sammanför det utomjordiska och inåtriktade arbetet av...
kvinna som står över en avgrund
Ljus som kallar från avgrunden
by Laura Aversano
Min bön är att vi alla skapar ett utrymme för mörkret att skapa ett nytt sätt att se, känna,...
maskros i fröstadiet i olika färger
Förnyelse och transformation: Det här är vem du är!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Vi är ständigt i färd med att förnya oss och transformera. Fysiskt är vi...
Välsignelse för Global Oneness Day
Välsignelse för Global Oneness Day
by Pierre Pradervand
Jag känner nu med ett sådant djup av säkerhet, av andlig grund att Kärlek är den ultimata ...
Mardrömmar: Vad de menar och hur man löser dem
Mardrömmar: Vad de menar och hur man löser dem
by Clare R. Johnson, doktor
Drömmar vill att vi ska läka. Och de är beredda att göra allt för att hjälpa oss att göra ...
Var du ska börja återkräva vår födelserätt: se livet som en vision Quest
Var ska jag börja återkräva vår födelserätt? Att se livet som en vision Quest
by Gwilda Wiyaka
Om någon nationalitet följs till dess rötter kommer det att finnas ett jordbaserat samhälle med sin egen form ...

Utvald för InnerSelf Magazine

MEST LÄS

Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
Hur att bo på kusten är kopplat till dålig hälsa
by Jackie Cassell, professor i primärvårdsepidemiologi, hederskonsult i folkhälsa, Brighton and Sussex Medical School
De osäkra ekonomierna i många traditionella kuststäder har minskat ytterligare sedan ...
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
De vanligaste frågorna för Earth Angels: Kärlek, rädsla och förtroende
by Sonja Grace
När du upplever att vara en jordängel kommer du att upptäcka att tjänstens väg är full av ...
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
Hur kan jag veta vad som är bäst för mig?
by Barbara Berger
En av de största sakerna jag har upptäckt när jag arbetar med kunder varje dag är hur extremt svårt ...
5-steg för att använda dina drömmar för att hitta svar
5-steg för att använda dina drömmar för att hitta svar
by Nora Caron
Jag har alltid varit beroende av drömmar för att ge mig klara svar om min inriktning i livet, ...
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
Ärlighet: Det enda hoppet om nya relationer
by Susan Campbell, Ph.D.
Enligt de flesta singlar jag har träffat på mina resor är den typiska dejtingsituationen fyllig ...
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
En astrolog introducerar de nio farorna med astrologi
by Tracy Marks
Astrologi är en kraftfull konst som kan förbättra våra liv genom att göra det möjligt för oss att förstå våra egna ...
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
Att ge upp allt hopp kan vara till nytta för dig
by Jude Bijou, MA, MFT
Om du väntar på en förändring och är frustrerad över att det inte händer, kanske det skulle vara fördelaktigt att ...
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
Chakra Healing Therapy: Dansar mot den inre mästaren
by Glen Park
Flamencodans är en fröjd att titta på. En bra flamencodansare utstrålar ett sprudlande självförtroende ...

Nya Attityder - Nya Möjligheter

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Publikationer. All Rights Reserved.