hållningen spelar roll 8 17

"Vi blev mycket förvånade över att hållningen hade en så enorm effekt på upplösningshastigheten för ett piller", säger Rajat Mittal. "Jag tänkte aldrig på om jag gjorde rätt eller fel men nu kommer jag definitivt att tänka på det varje gång jag tar ett piller."

När du har huvudvärk och sträcker dig efter smärtstillaren, tänk på detta: hållningen kan göra stor skillnad – så mycket som en timme längre – i hur snabbt din kropp absorberar läkemedlet.

Resultaten är baserade på vad som tros vara den första modellen som simulerar mekaniken för läkemedelsupplösning på en mänsklig mage.

"Vi blev mycket förvånade över att hållningen hade en så enorm effekt på upplösningshastigheten för ett piller", säger seniorförfattaren Rajat Mittal, ingenjör vid Johns Hopkins University och expert på vätskedynamik. "Jag tänkte aldrig på om jag gjorde det rätt eller fel men nu kommer jag definitivt att tänka på det varje gång jag tar ett piller."

Arbetet visas i Fysik för vätskor.

Under de senaste åren har modeller skapats för att på ett autentiskt sätt representera hur flera viktiga organ fungerar, särskilt hjärtat. Teamets nya modell, kallad StomachSim, verkar vara en av de första som kan genomföra realistisk simulering av den mänskliga magen. Genom att blanda fysik med biomekanik och vätskemekanik, härmar StomachSim vad som händer inuti en mage när den smälter mat, eller i det här fallet, medicin.


innerself prenumerera grafik


De flesta piller börjar inte verka förrän magen sprutar ut sitt innehåll i tarmen. Så ju närmare ett piller landar den sista delen av magsäcken, antrum, desto snabbare börjar det lösas upp och tömma dess innehåll genom pylorus in i tolvfingertarmen, den första delen av magsäcken. tunntarm.

Om du siktar på ett piller för den här delen av magen, är hållningen avgörande för att spela in i både gravitationen och den naturliga asymmetrin i magen.

Teamet testade fyra ställningar. Tar piller när du ligger på höger sida var överlägset bäst, skickade piller till den djupaste delen av magen för att uppnå en upplösningshastighet 2.3 gånger snabbare än ens en upprätt hållning. Att ligga på vänster sida var värst. Teamet var mycket förvånade när de upptäckte att om ett piller tar 10 minuter att lösas upp på höger sida, kan det ta 23 minuter att lösas upp i en upprätt ställning och över 100 minuter när det ligger på vänster sida.

”För äldre, stillasittande eller sängliggande människor, oavsett om de vänder sig till vänster eller höger kan ha en enorm inverkan”, säger Mittal.

Att stå upprätt var ett anständigt andraval, huvudsakligen kopplat till effektivitet med att ligga rakt bakåt.

Teamet övervägde också vilka magar som inte fungerar med full styrka på grund av gastropares orsakad av sjukdomar som diabetes och Parkinsons syndrom som är avsedda för upplösning av piller.

Även en liten förändring i magens tillstånd kan leda till betydande skillnader i resultatet av ett oralt läkemedel, säger huvudförfattaren Jae Ho "Mike" Lee, en tidigare postdoktor vid Johns Hopkins.

Effekten av magsjukdom på läkemedelsupplösning liknade den för hållning - vilket understryker hur stor skillnad hållningen gör.

"Själva hållningen har en så enorm inverkan, det motsvarar att någons mage har en mycket betydande funktionsstörning när det gäller upplösning av piller", säger Mittal.

Framtida arbete kommer att försöka förutsäga hur förändringarna i magsäckens biomekanik påverkar hur kroppen tar upp läkemedel, hur maten bearbetas i magen och effekten av hållning och gastropares på matsmältningen.

Om författarna

National Science Foundation och National Institutes of Health stödde arbetet.

Källa: Johns Hopkins University

Relaterade böcker:

Kroppen håller poängen: Hjärnans själ och kropp i läkningen av trauma

av Bessel van der Kolk

Den här boken utforskar sambanden mellan trauma och fysisk och mental hälsa, och erbjuder insikter och strategier för läkning och återhämtning.

Klicka för mer info eller för att beställa

Breath: The New Science of a Lost Art

av James Nestor

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av andning, och erbjuder insikter och tekniker för att förbättra fysisk och mental hälsa.

Klicka för mer info eller för att beställa

Växtparadoxen: de dolda farorna i "hälsosam" mat som orsakar sjukdomar och viktökning

av Steven R. Gundry

Den här boken utforskar kopplingarna mellan kost, hälsa och sjukdomar, och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Immunitetskoden: Det nya paradigmet för verklig hälsa och radikal anti-aging

av Joel Greene

Den här boken erbjuder ett nytt perspektiv på hälsa och immunitet, som bygger på principer för epigenetik och erbjuder insikter och strategier för att optimera hälsa och åldrande.

Klicka för mer info eller för att beställa

Den kompletta guiden till fasta: läka din kropp genom intermittent, varannan dag och förlängd fasta

av Dr Jason Fung och Jimmy Moore

Den här boken utforskar vetenskapen och praktiken av fasta och erbjuder insikter och strategier för att förbättra övergripande hälsa och välbefinnande.

Klicka för mer info eller för att beställa